A 153/93-as vérnyomásérték az 1-es stádiumú hipertóniát (magas vérnyomás) jelzi.
Nézze meg a teljes vérnyomásdiagramot, hogy többet megtudjon a vérnyomásértékekről.
Mit jelent a 153/93-as vérnyomásérték?
A 140/90 és 159/99 közötti értékek az 1-es stádiumú hipertóniát jelzik, ami azt jelenti, hogy a vérnyomás ereje az artériákban magasabb a normálisnál. A magas vérnyomás meghatározása szerint a szisztolés vérnyomás 140-nél nagyobb vagy azzal egyenlő és/vagy a diasztolés vérnyomás 90-nél nagyobb vagy azzal egyenlő.
A magas vérnyomás növeli az életveszélyes problémák, például a szívroham és a stroke kockázatát. Az ebben a tartományban lévő vérnyomás károsíthatja a szívet és a veséket is, különösen azoknál, akiknek már vannak ezeket a szerveket érintő krónikus egészségügyi problémáik.
Mit kell tennie, ha az Ön vérnyomásértéke 153/93
A 153/93-as vérnyomásérték aggodalomra adhat okot. Az első lépés az, hogy egy újabb mérést végezzen, hogy megerősítse a vérnyomását.
Mellesleg, az otthoni vérnyomásmérők elképesztően megfizethetőek, és nagyszerű módja annak, hogy a vérnyomását nyomon kövesse. Tehát fektessen be az egészségébe, és nézze meg az Amazon legjobban értékelt vérnyomásmérőit még ma.
A magas vérnyomást legalább 3 különböző napon kell megerősíteni a magas vérnyomás diagnosztizálása előtt.
Már diagnosztizálták a magas vérnyomást? Ha igen, akkor az ebben a tartományban lévő vérnyomás azt jelezheti, hogy szükség van a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek beállítására.
Mihelyt egy egészségügyi szakember megvizsgálta Önt, többféleképpen is kezelheti a 153/93-as vérnyomásértéket.
Medicinák 153/93-as vérnyomás esetén
Ha még nem szed gyógyszert, orvosa azt javasolhatja, hogy életmódbeli változtatásokkal kezdje. Sokaknak azonban végül gyógyszeres kezelésre lesz szükségük magas vérnyomásuk csökkentéséhez.
A gyógyszerek nagy hatással lehetnek a vérnyomására. Számos különböző típusú vérnyomáscsökkentő gyógyszer áll rendelkezésre.
A következőkben röviden felsoroljuk az egyes gyógyszerfajtákat és azt, hogy mit tesznek a vérnyomás csökkentése érdekében.
- Vízhajtók
Segítenek megszabadítani a szervezetet a nátriumtól (só), ami segít a vérnyomás szabályozásában. - Béta-blokkolók
Segítenek a szívfrekvencia csökkentésében, ami segít a vérnyomás csökkentésében. - ACE-gátlók
Az ACE az angiotenzin-konvertáló enzim rövidítése. Segít a szervezetnek kevesebb angiotenzint termelni, ami segít az erek ellazulásában és csökkenti a vérnyomást. - Angiotenzin II receptor blokkolók
Segítségével blokkolja azt a vegyi anyagot, amely az erek szűkülését okozza, ami segít az erek nyitva tartásában és csökkenti a vérnyomást. - Kalciumcsatorna blokkolók
Segítségével csökkenti a vérnyomást azáltal, hogy megakadályozza a kalcium bejutását a simaizomsejtekbe, ami erősebb szívösszehúzódást és szűkebb ereket okozhat. - Alfa-blokkolók
Segítenek bizonyos izmok ellazításában, ami nyitva tartja az ereket és csökkenti a vérnyomást. - Alfa-2 receptor agonisták
Segítenek a vérnyomás csökkentésében a szimpatikus aktivitás gátlásával. - Centrális agonisták
Az alfa- és béta-blokkolóktól eltérő idegpályát használva a centrális agonisták segítenek ellazítani az ereket, ami csökkenti a vérnyomást. - Vazodilatátorok
Segítenek kitágítani (vagy megnyitni) az ereket, ami csökkenti a vérnyomást.
Ezeken kívül kérdezze meg orvosát, ha bármilyen gyógyszer ronthatja a vérnyomását. Tipikusan ide tartoznak a nem-szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), mint az ibuprofen, a naproxen és az aszpirin, valamint a depresszió elleni gyógyszerek bizonyos típusai.
Beszéljen orvosával a gyógyszerek adagolásának megváltoztatásáról vagy módosításáról, hogy segítsen csökkenteni a vérnyomásértékeit.
Élmódváltás 153/93-as vérnyomás esetén
A gyógyszerek sokat tehetnek a magas vérnyomás csökkentése érdekében, de az életmódváltás továbbra is a védelem első vonalát jelenti.
A 153/93-as vérnyomással rendelkezők életmódváltásai a következők:
- A dohányzás abbahagyása
- Fogyás
- Tornázás fokozása
- Sófogyasztás csökkentése
- A koffein csökkentése
- Az alkohol korlátozása
- A stressz enyhítése
Az életmódváltás előtt beszélje meg orvosával az orvosi tervet, mivel minden betegnek lehetnek olyan sajátos egészségügyi állapotai, amelyek bizonyos tevékenységeket veszélyessé tesznek. Például az Ön testmozgásának szintjét korlátozhatja egy szívbetegség.