Vérnyomás 116/66 – mit jelent?
A 116/66-os vérnyomásérték ideális vérnyomást jelez. A követelmények 120 mmHg alatti szisztolés (felső) és 80 mmHg alatti diasztolés (alsó) értékkel teljesülnek.
Az ideális vérnyomás a legjobb követelmény az erek és szervek károsodásának elkerülésére. Az ideális vérnyomással növelheti várható élettartamát.
Vérnyomás 116/66 a vérnyomásdiagramon
Nyomtassa ki ezt a képet a feljegyzésekhez
Más értéket ellenőriz?
Változtassa meg a számokat a mezőben
(felső érték):
(alsó érték):
Vérnyomás 116/66 a vérnyomás skálán
.
(felső)
.
(alacsonyabb)
Mit kell tudni a 116/66-os vérnyomásról
A 116/66-os vérnyomás az ideális. Nem kell azonnali intézkedéseket tenni a javítására.
Vérnyomásának ezen a kiváló szinten tartásában a következők segíthetnek:
- Rendszeres sportolás és testmozgás
- Nem dohányzik
- Visszafogott sófogyasztás
- A koffein és az alkohol csökkentése
- A stressz csökkentése
Vérzés Vérnyomás 116/66 a vérnyomásmérőn
Nyomtassa ki ezt a képet a feljegyzésekhez
Újabb bejegyzések
- Mit tudunk a COVID-ről-19 (Coronavírus) és a magas vérnyomás
- 5 gyors és egyszerű módszer a vérnyomás azonnali csökkentésére
- Miért fáj a mellkasom?
- Az alacsony vérnyomás megértése
- Melyik tea csökkenti a vérnyomásomat?
Más értéket ellenőrizzen?
Változtassa meg a számokat a mezőben
(felső érték):
(alsó érték):