Managementul tensiunii arteriale crescute
- Ce este tensiunea arterială?
- Cât de des ar trebui să-mi verific tensiunea arterială?
- Cum se verifică tensiunea arterială?
- Ce înseamnă cifrele din tensiunea mea arterială?
- Tensiunea mea arterială rămâne la fel tot timpul?
- Cum este clasificată citirea tensiunii mele arteriale?
- Cum îmi poate afecta corpul tensiunea arterială ridicată?
- Care sunt factorii de risc pentru tensiunea arterială ridicată care nu pot fi schimbați?
- Ce obiceiuri de viață îmi pot afecta tensiunea arterială?
- Ce pot face pentru a contribui la scăderea riscului de hipertensiune arterială?
- Ce tratament este disponibil dacă tensiunea mea arterială nu este scăzută prin modificări ale stilului de viață?
- Poate hipertensiunea arterială poate afecta sarcina?
- Ce este hipertensiunea gestațională?
- Ce este preeclampsia?
- Nu sunt recomandate anumite tipuri de metode contraceptive dacă am hipertensiune arterială?
- Poate terapia hormonală pentru simptomele menopauzei să îmi afecteze tensiunea arterială?
- Glosar
Ce este tensiunea arterială?
Presiunea arterială este forța cu care sângele împinge împotriva pereților vaselor de sânge numite artere. Arterele transportă sângele de la inimă la plămâni, unde sângele preia oxigenul, care este livrat organelor și țesuturilor dumneavoastră. Organele și țesuturile folosesc oxigenul pentru a-și alimenta activitățile. Alte vase de sânge numite vene aduc sângele acum sărac în oxigen și produsele reziduale înapoi la inimă și plămâni.
Cât de des ar trebui să mi se măsoare tensiunea arterială?
Ar trebui să vi se măsoare tensiunea arterială cel puțin o dată la 2 ani dacă tensiunea arterială este normală și mai des dacă este mai mare decât cea normală.
Cum se măsoară tensiunea arterială?
O manșetă cu un balon în interior este înfășurată în jurul părții superioare a brațului dumneavoastră. Aerul este pompat în balon. Citirea tensiunii dumneavoastră 
se face în timp ce manșeta vă strânge brațul.
Ce înseamnă cifrele din citirea tensiunii mele arteriale?
Lectura tensiunii dumneavoastră arterială are două cifre. Fiecare număr este separat de o bară oblică: 110/80, de exemplu. Este posibil să auziți că se face referire la acest lucru ca fiind „110 peste 80”. Primul număr reprezintă presiunea exercitată asupra pereților arterelor atunci când inima se contractă. Aceasta se numește tensiune arterială sistolică. Al doilea număr este presiunea împotriva pereților arterelor atunci când inima se relaxează între contracții. Aceasta se numește tensiune arterială diastolică.
Tensiunea mea arterială rămâne la fel tot timpul?
Tensiunea arterială poate să crească și să scadă. Ea scade atunci când dormiți și crește atunci când sunteți activ sau nervos. Acest lucru este normal. Tensiunea dvs. arterială este media mai multor citiri efectuate cu diferite ocazii.
Cum este clasificată citirea tensiunii mele arteriale?
Lectura tensiunii dvs. arterială este clasificată într-una dintre cele patru categorii: normală, prehipertensiune, hipertensiune arterială în stadiul 1 sau hipertensiune arterială în stadiul 2. Persoanele care au prehipertensiune arterială au un risc dublu de a dezvolta hipertensiune arterială în comparație cu cele care au tensiunea arterială normală. Recunoașterea prehipertensiunii este importantă. Dacă aveți prehipertensiune arterială, adesea puteți face modificări ale stilului de viață pentru a preveni apariția hipertensiunii arteriale.
Cum poate hipertensiunea arterială să-mi afecteze organismul?
Cu mult înainte ca hipertensiunea arterială să provoace simptome, aceasta poate afecta organele vitale din corpul dumneavoastră:
- Vasele sanguine – Hipertensiunea arterială pe termen lung poate afecta pereții arterelor. Pereții arterelor deteriorate sunt mai predispuși să atragă o substanță lipicioasă numită placă. Placa se poate acumula în interiorul pereților vaselor de sânge și, în timp, poate face ca arterele să se îngusteze și să se întărească. Această afecțiune se numește ateroscleroză. Combinația de ateroscleroză și tensiune arterială ridicată pregătește terenul pentru un accident vascular cerebral sau un atac de cord.
- Ceafă – Pe măsură ce tensiunea arterială crește, inima trebuie să lucreze mai mult pentru a furniza oxigen țesuturilor. În timp, inima se poate mări. Pereții săi se pot îngroșa sau subția. Este posibil ca inima să nu mai pompeze suficient de eficient pentru a ține pasul cu cerințele organismului. Țesuturile devin lipsite de oxigen, provocând oboseală, probleme de respirație și slăbiciune.
- Creier – Tensiunea arterială ridicată poate face ca un vas de sânge din creier să se blocheze, tăind oxigenul către acea parte a creierului. Un vas de sânge poate, de asemenea, să se spargă. Acest lucru se numește accident vascular cerebral. În timpul unui accident vascular cerebral, celulele din acea parte a creierului pot muri. Un accident vascular cerebral poate provoca leziuni permanente ale creierului sau decesul.
- Richii – Rinichii filtrează sângele pentru a elimina deșeurile din organism. Vasele de sânge din rinichi pot fi deteriorate ușor de tensiunea arterială ridicată. Atunci când rinichii nu funcționează normal, capacitatea lor de a controla echilibrul de sare și apă din organism este perturbată. Acest lucru poate duce la insuficiență renală.
- Ochi – Tensiunea arterială ridicată poate face ca vasele de sânge din ochi să se strângă. Acest lucru poate cauza probleme de vedere și poate duce chiar la orbire.
Care sunt factorii de risc pentru hipertensiune arterială care nu pot fi schimbați?
Următorii factori care cresc riscul de hipertensiune arterială nu pot fi schimbați:
- Vârsta – Tensiunea arterială crește odată cu înaintarea în vârstă.
- Rasa – Tensiunea arterială ridicată este mai frecventă la afro-americani decât la orice alt grup rasial.
- Antecedentele familiale-Presiunea arterială ridicată tinde să se regăsească în familie.
- Afecțiuni medicale-Certe boli, cum ar fi diabetul și bolile renale, cresc riscul de hipertensiune arterială.
- Antecedente de preeclampsie
Ce obiceiuri de stil de viață îmi pot afecta tensiunea arterială?
Habitudinile de stil de viață pot, de asemenea, afecta tensiunea arterială. Acestea sunt lucruri pe care le puteți schimba. Aveți un risc mai mare de hipertensiune arterială dacă
- sunteți supraponderal
- nu sunteți activ fizic
- fumați țigări
- consumați mai mult de două băuturi alcoolice pe zi
- mâncați o dietă săracă (prea multe grăsimi, nu suficiente fructe și legume)
- consumați prea multă sare
Ce pot face pentru a contribui la scăderea riscului de hipertensiune arterială?
Adoptarea anumitor obiceiuri legate de stilul de viață vă poate scădea riscul de a dezvolta hipertensiune arterială în viitor:
- abandonați fumatul.
- Pierdeți în greutate dacă sunteți supraponderal.
- Limitați consumul de alcool.
- Faceți exerciții fizice în mod regulat.
- Reduceți consumul de sare.
- Modificați-vă dieta-Planul alimentar DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) se concentrează pe alimente sănătoase pentru inimă.
- Slăbiți stresul.
Ce tratament este disponibil dacă tensiunea mea arterială nu este scăzută prin modificări ale stilului de viață?
Dacă modificările stilului de viață singure nu scad tensiunea arterială, de obicei se recomandă medicamente. Sunt disponibile multe tipuri de medicamente care acționează în moduri diferite. Este important să continuați să vă luați medicamentele chiar și atunci când vă simțiți sănătos. De asemenea, este important să vă continuați obiceiurile sănătoase de stil de viață chiar dacă administrarea medicamentelor vă scade valorile tensiunii arteriale în intervalul sănătos.
Poate afecta tensiunea arterială crescută sarcina?
Tensiunea arterială crescută în timpul sarcinii poate cauza probleme grave, inclusiv probleme de creștere a copilului, naștere prematură și agravarea oricăror afecțiuni preexistente pe care le aveți din cauza tensiunii arteriale crescute. Dacă aveți hipertensiune arterială cronică (de lungă durată) și intenționați să rămâneți însărcinată, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru un control înainte de sarcină. Acest lucru vă va oferi o șansă de a vă stabiliza tensiunea arterială și de a deveni cât mai sănătoasă posibil. În timpul sarcinii, tensiunea dumneavoastră arterială va fi măsurată des. Veți fi monitorizată pentru semne și simptome de preeclampsie. Este posibil să vi se facă teste speciale pentru a monitoriza bunăstarea și creșterea fătului.
Ce este hipertensiunea gestațională?
Tensiunea arterială ridicată care apare pentru prima dată în a doua jumătate (după 20 de săptămâni) a sarcinii se numește hipertensiune gestațională. Managementul depinde de cât de ridicată este tensiunea arterială. Majoritatea femeilor cu hipertensiune gestațională au doar o creștere ușoară a tensiunii arteriale. Cu toate acestea, unele femei dezvoltă o hipertensiune severă și sunt expuse riscului de complicații grave. Toate femeile cu hipertensiune gestațională sunt monitorizate îndeaproape pentru a se asigura că tensiunea lor arterială nu crește prea mult și pentru a căuta semne de preeclampsie.
Ce este preeclampsia?
Preeclampsia este o tulburare gravă de tensiune arterială ridicată care poate apărea în timpul sarcinii și în săptămânile de după sarcină. Dacă nu este diagnosticată și gestionată, poate provoca complicații grave atât la femeie, cât și la copilul ei. Femeile care au avut preeclampsie au un risc crescut de a dezvolta hipertensiune arterială și boli cardiovasculare mai târziu în viață.
Sunt nerecomandate anumite tipuri de metode contraceptive dacă am hipertensiune arterială?
Câteva metode contraceptive nu sunt recomandate femeilor cu hipertensiune arterială. Aceste metode includ următoarele:
- Metode contraceptive hormonale combinate – Aceste metode conțin estrogen și progestativ și includ pilula hormonală combinată, plasturele și inelul. Dacă sunteți sub tratament pentru hipertensiune arterială – chiar dacă tensiunea arterială este normală – discutați cu furnizorul dumneavoastră de servicii medicale despre utilizarea acestor metode.
- Injecție – Această formă de contracepție nu trebuie utilizată dacă tensiunea arterială sistolică este de 160 sau mai mare sau dacă tensiunea arterială diastolică este de 100 sau mai mare.
Poate terapia hormonală pentru simptomele menopauzei să îmi afecteze tensiunea arterială?
De obicei, tensiunea arterială nu se modifică prea mult cu terapia hormonală. La unele femei, terapia hormonală chiar scade tensiunea arterială. La altele, unele tipuri de terapie hormonală cresc tensiunea arterială. Deoarece efectele terapiei hormonale asupra tensiunii arteriale nu sunt previzibile, toate femeile care iau terapie hormonală ar trebui să își verifice mai des tensiunea arterială.
Glosar
Ateroscleroză: Îngustarea și înfundarea arterelor printr-o acumulare de placă depusă în pereții vaselor; numită și întărirea arterelor.
Boală cardiovasculară: Boală a inimii și a vaselor de sânge.
Tensiune arterială diastolică: Forța sângelui în artere atunci când inima este relaxată; citirea tensiunii arteriale mai mici.
Fetus: Organismul care se dezvoltă în uter din a noua săptămână de sarcină până la sfârșitul sarcinii.
Hipertensiune arterială gestațională: Hipertensiune arterială nou apărută care apare după 20 de săptămâni de sarcină.
Infarct miocardic: Deteriorarea unei zone a mușchiului cardiac care apare atunci când alimentarea cu sânge a acestuia este întreruptă. Aproape întotdeauna este cauzat de îngustarea sau blocarea arterelor din inimă.
Terapie hormonală: Tratament în care se iau estrogeni și, adesea, progestativ, pentru a ajuta la ameliorarea unora dintre simptomele cauzate de nivelurile scăzute ale acestor hormoni.
Oxigen: Un gaz care este necesar pentru a susține viața.
Preeclampsie: O tulburare care poate apărea în timpul sarcinii sau după naștere, în care există tensiune arterială ridicată și alte semne de afectare a organelor, cum ar fi o cantitate anormală de proteine în urină, un număr scăzut de trombocite, o funcție anormală a rinichilor sau a ficatului, dureri în partea superioară a abdomenului, lichid în plămâni sau dureri de cap puternice sau modificări ale vederii.
Prematuritate: Născut înainte de 37 de săptămâni de sarcină.
Autoapoplexie: O întrerupere bruscă a circulației sângelui către tot sau o parte a creierului, cauzată de blocarea sau spargerea unui vas de sânge din creier și care duce adesea la pierderea cunoștinței și paralizie temporară sau permanentă.
Tensiunea arterială sistolică: Forța sângelui în artere atunci când inima se contractă; cu cât tensiunea arterială este mai mare, cu atât este mai mare.
Dacă aveți alte întrebări, contactați obstetricianul-ginecologul dumneavoastră.
FAQ123: Conceput ca un ajutor pentru pacienți, acest document prezintă informații și opinii actuale legate de sănătatea femeilor. Informațiile nu dictează un tratament sau o procedură exclusivă care trebuie urmată și nu trebuie interpretate ca excluzând alte metode acceptabile de practică. Variațiile, ținând cont de nevoile pacientei individuale, de resurse și de limitările specifice instituției sau tipului de cabinet, pot fi adecvate.
Copyright martie 2015 de către Colegiul American al Obstetricienilor și Ginecologilor
.