Money Crashers

În lumea de astăzi, preocupată de sănătate, practic fiecare hotel important oferă facilități de fitness, cursuri de yoga și chiar pachete de fitness pentru turiști. Cu toate acestea, există o mare diferență între a alege să profiți de serviciile de fitness ale unui hotel și a lua o vacanță axată doar pe fitness.

Partea grozavă a unei vacanțe de fitness este că, în loc să te întorci de la o săptămână de absență simțindu-te letargic și umflat, te întorci zvelt, energizat și mai bine ca niciodată. Și, deoarece industria călătoriilor de aventură este în plină expansiune, este posibil să găsiți vacanțe all-inclusive axate pe orice, de la alergare, la ciclism, la surfing, la yoga.

Este o vacanță de fitness potrivită pentru dumneavoastră?

În timp ce eu cred că toată lumea poate și ar trebui să se intereseze de vacanțele de fitness, nu toată lumea se va îndrăgosti de acest concept. Datorită faptului că majoritatea vacanțelor de fitness sunt pline de drumeții planificate în prealabil, cursuri de fitness și plimbări cu bicicleta, s-ar putea ca vacanțierul spontan să nu aprecieze programul mai strict.

De asemenea, deși există vacanțe de fitness pentru familii, părinții ar trebui să se gândească bine la dinamica familiei lor înainte de a înscrie întreaga gașcă. Doriți ca vacanța să fie o experiență plăcută pentru toți cei implicați, așa că, dacă vă îndoiți că adolescentul supărat sau gemenii sălbatici de cinci ani se vor bucura să pedaleze din tabără în tabără, poate că ar fi mai bine să găsiți ceva mai flexibil.

În general, există două „tipuri” de persoane care se vor bucura cu adevărat de o călătorie de fitness: Persoanele active cărora le place să facă exerciții fizice și să încerce lucruri noi și persoanele care caută o modalitate de a începe o viață mai sănătoasă și mai activă și care sunt pregătite pentru impulsul pe care îl oferă o vacanță de fitness.

Căutarea vacanței de fitness potrivite

Înainte de a vă înscrie într-o vacanță de fitness, ar trebui să vă gândiți unde doriți să mergeți și ce doriți să faceți. Există opțiuni pentru practic orice personalitate de fitness, așa că nu are sens să vă înscrieți la un refugiu de yoga dacă nu vă place yoga și ați prefera să vă petreceți zilele făcând drumeții. Începeți căutarea hotărând unde doriți să mergeți, apoi restrângeți opțiunile în funcție de ceea ce doriți să faceți, de tipurile de cazare în care doriți să stați și de cât de mult doriți să cheltuiți. Alți factori de luat în considerare includ:

Vacanțe de fitness în SUA.S.

Dacă doriți să stați aproape de casă, luați în considerare una dintre aceste vacanțe de fitness situate în S.U.A. Ceea ce trebuie reținut despre călătoriile în S.U.A. este că deplasarea de la și până la destinația de vacanță este, în general, mai puțin costisitoare, dar costurile de cazare și facilități ar putea fi, de fapt, mai mari decât cele găsite la destinațiile internaționale.

New Life Hiking Spa, Killington, Vermont

Localizat în Killington, Vermont, New Life Hiking Spa oferă vacanțe all-inclusive de la două nopți la două săptămâni. Începând de la 239 de dolari pe noapte pentru pachetul hiking spa, turiștii se bucură de o cameră cu baie privată, trei mese gourmet în fiecare zi, instruire în cadrul unui program de drumeții de renume național, acces la toate programele de exerciții fizice, inclusiv stretching, chi kung, antrenament de forță, aerobic în apă, yoga, core, Pilates, Zumba și multe altele, precum și un masaj sau tratament facial pentru fiecare trei nopți petrecute în stațiune.

Red Mountain Essential Retreat, Ivins, Utah

Când vreți să vă bucurați de o vacanță rustică fără a fi dură, mergeți la Ivins, Utah, la Red Mountain Resort. Pachetul Red Mountain Essential Retreat pornește de la doar 200 de dolari pe noapte și include o cameră de lux, trei mese pe zi, drumeții ghidate de dimineață, cursuri de fitness nelimitate, cursuri de viață sănătoasă și acces la facilitățile de fitness ale hotelului, cum ar fi piscine, biciclete și echipamente de antrenament de forță.

The Essential Retreat ar putea fi potrivit pentru familii, deoarece există un pic mai multă flexibilitate atunci când vine vorba de a alege programele la care să participați. În plus, cu un concierge de aventură la fața locului, puteți avea plăcerea de a alege aventuri suplimentare în aer liber, cum ar fi ciclism montan, escaladă, caiac și călărie.

Running Away, New York City

Vacanța într-unul dintre cele mai mari orașe din lume nu este niciodată ieftină, dar dacă ați murit de nerăbdare să faceți o excursie la New York, luați în considerare înscrierea pentru vacanța Running Away Spring în Manhattan. Această excursie all-inclusive pornește de la 1.700 de dolari pentru o cameră dublă și include trei nopți de cazare la hotelul Excelsior, toate mesele, instruire din partea experților în alergare, vehicule de sprijin pentru transport și o clinică Wharton Performance Stretch Clinic. Alergătorii călătoresc pe jos peste Podul Brooklyn, prin Central Park și de-a lungul ultimelor 10 mile ale traseului maratonului din New York.

Backroads Alaska Multisport Tour

Dacă sunteți în căutarea unei adevărate aventuri în Alaska, înscrieți-vă la Backroads Alaska Multisport Tour pentru șase zile și cinci nopți de ciclism, drumeții, caiac-canoe, rafting și camping. Această excursie nu este pentru cei slabi de inimă – nu există servicii de spa sau paturi confortabile – așa că turiștii ar trebui să fie pregătiți să o ducă greu.

Ceea ce oferă această vacanță sunt mese, locuri de campare, biciclete, caiace și lideri experți care să vă țină în siguranță și să vă îngrijească în timp ce vă aflați în sălbăticia Alaskăi. Tarifele pentru cazare dublă pentru excursia de șase zile încep de la 2.000 de dolari.

Fitpacking Foothills Trail, Carolina de Sud

Fitpacking oferă o serie de vacanțe pentru drumeții de fitness, toate la un preț rezonabil, dar mie îmi place în mod special excursia Foothills Trail, situată în Carolina de Sud. Tariful de 1.050 de dolari de persoană include două nopți de hotel, transport până la traseu, mese, permise, taxe și acces la doi ghizi cunoscători ai traseului care călătoresc și campează cu dumneavoastră. Trebuie să vă asigurați propriul echipament de drumeție și de camping, deși Fitpacking vă poate pune în legătură cu companii de închiriere dacă nu dețineți propriul echipament. În total, excursia de opt zile și șapte nopți se ridică la aproximativ 150 de dolari pe zi – un chilipir dacă luați în considerare facilitățile pe care le primiți.

Momentum River Expeditions, Oregon, Idaho și California de Nord

Dacă preferați să vă petreceți zilele pe râu decât pe traseu, verificați Momentum River Expeditions. Aceste excursii de caiac-canoe și rafting situate în Idaho și Oregon sunt all-inclusive, oferind trei mese pe zi, inclusiv o cină gourmet cu trei feluri de mâncare la sfârșitul fiecărei zile de muncă. Iar zilele sunt petrecute muncind – așteptați-vă să vâsliți întreaga zi cu colegii de aventură și cu ghidul, având parte de un antrenament incredibil pentru partea superioară a corpului și pentru miezul corpului.

Când ajungeți în tabără, trebuie să vă montați propriul cort – dar când acest lucru este gata, sunteți răsplătit cu o cină gastronomică, însoțită de un binemeritat pahar de vin. Tarifele variază în funcție de durata și locația excursiei, dar vă puteți aștepta să cheltuiți aproximativ 1.900 de dolari pentru o excursie de șase zile.

Vacanțe de fitness în străinătate

Dacă aveți chef de călătorii și doriți să vă cufundați într-o altă cultură, luați în considerare înscrierea la una dintre aceste vacanțe de fitness rezonabile și exotice.

Trek Travel Mallorca Ride Camp, Mallorca, Spania

Pregătiți-vă pentru sezonul de ciclism cu Trek Travel Mallorca Ride Camp în Mallorca, Spania. Trek Travel pune la dispoziție bicicletele cu cadru din carbon, sticlele de apă, cazarea de lux, mesele și vehiculele de asistență pentru plimbările zilnice ghidate cu bicicleta. Tabăra de trei zile și patru nopți începe de la 899 de dolari, în timp ce tabăra de șase zile și șapte nopți începe de la 1.299 de dolari. Vacanțierii se pot aștepta să parcurgă aproximativ 40 de mile în fiecare zi pe frumosul teren spaniol, ocolind Marea Mediterană în timp ce pedalează pe teren accidentat și trec pe lângă întinderi de podgorii.

Kalon Escuela de Surf, Costa Rica

Dacă sunteți un surfer înrăit sau v-ați dorit întotdeauna să învățați, nu există o ocazie mai bună de a vă arunca în acest sport decât la The Kalon Surf Week la Kalon Escuela de Surf din Costa Rica. Începând de la 2.190 de dolari pentru o vacanță de șapte nopți, călătoria include transportul spre și dinspre San Jose, o cameră privată în conac cu baie proprie, mese, gustări și băuturi pregătite de un bucătar privat, cinci zile de antrenamente de surf (trei până la patru ore în fiecare zi), analiză video de surfing, un masaj de o oră, un curs de Pilates pentru surfing, fotografii și videoclipuri profesionale, cremă de protecție solară, un rashguard și propriul concierge mobil.

Jungle Bay Dominica Fitness Boot Camp, Dominica

Explorați jungla și plajele din Dominica în timp ce intrați în cea mai bună formă din viața dumneavoastră. Programul Jungle Bay Dominica Fitness Boot Camp include șapte zile și șase nopți pline de experiențe de fitness

Începând de la 1.827 de dolari pentru o cameră dublă, vacanța de o săptămână include preluarea și predarea de la aeroport, o cabană privată în junglă, toate mesele și sucurile proaspete, drumeții și programe de fitness conduse de un instructor, cursuri de yoga, gătit și tobe, trei tratamente spa de 30 de minute, snorkeling, caiac și multe altele.

Sivananda Ashram Yoga Retreat, The Bahamas

Practica yoga înseamnă să te conectezi cu tine însuți și cu lumea din jurul tău, să eliberezi stresul și să îți găsești centrul. Ce loc mai bun pentru a vă recentra și a vă detensiona decât frumoasele plaje din Bahamas?

Rezervațiile de yoga de la Sivananda Ashram oferă zilnic cursuri de yoga și meditație, precum și acces la plajă pentru activități precum snorkeling, caiac și drumeții pe plajă. Tarifele pachetelor de retragere de yoga încep de la 99 de dolari pe noapte pentru un loc în cort, până la 167 de dolari pentru o cameră de lux pe plajă cu două paturi duble și o baie privată. Tarifele includ două mese de tip bufet în fiecare zi, internet wireless și programele de yoga desemnate.

Construiește-ți propria vacanță

În timp ce pachetele de fitness sunt frumoase, uneori pachetele disponibile nu oferă exact ceea ce căutați. Luați în considerare să fiți cu ochii în patru pentru retrageri de o zi sau experiențe pe care le puteți construi într-o vacanță standard. De exemplu, dacă planificați o excursie în California Wine Country, căutați o retragere de o zi de fitness pe care o puteți achiziționa separat de cazare.

Fitnessmomwinecountry Wellness Weekend, Sonoma, California

Fitnessmomwinecountry Wellness Weekend este doar un exemplu de retragere de fitness de o zi sau de weekend pe care o puteți adăuga la vacanța dvs. standard din Napa Valley. Acest weekend de wellness are loc la sfârșitul lunii mai și include un program de una sau două zile de mâncare, vin, yoga, drumeții și socializare. Programul de vineri începe de la 50 de dolari, iar cel de sâmbătă de la 150 de dolari – sau, vă puteți bucura de întregul weekend pentru 175 de dolari.

City Running Tours

Dacă călătoriți în oricare dintre cele 11 orașe din SUA care oferă City Running Tours, vă puteți înscrie pentru o alergare personalizată sau de grup în jurul punctelor fierbinți ale orașului, în timp ce ghidul vă împărtășește istoria regiunii. Partea bună a acestor alergări este că puteți alege între 5k, 10k sau distanțe mai lungi, în funcție de nivelul de pregătire fizică și de obiectivele dumneavoastră.

Cursele de grup încep de la 25 de dolari, în timp ce cursele personalizate încep de la 75 de dolari. Având în vedere varietatea tururilor din fiecare oraș, ați putea adăuga o alergare de grup diferită în fiecare zi a vacanței dumneavoastră, permițându-vă să vedeți orașul în moduri în care nu l-ați vedea dacă ați face turul pe cont propriu.

„Glamping”

Campingul tradițional nu atrage pe toată lumea – dormitul pe jos și accesul limitat la instalații sanitare nu sunt tocmai atracții mari – motiv pentru care „glamping” a devenit o alternativă populară de vacanță. Glamping este ca și cum ai merge cu cortul: Rămâneți în natură, de obicei înconjurat de parcuri și activități în aer liber, dar dormiți în corturi, cabane sau iurte care dispun de facilități de lux, cum ar fi paturi, băi, electricitate și chiar acces la servicii de spa și bucătari privați.

Când planificați o excursie glamping, căutați site-uri glamp amenajate ca stațiuni sau afiliate cu un hotel din apropiere, astfel încât să puteți adăuga excursii de aventură ghidate și mese la pachetul de vacanță. De exemplu, Blue Sky Ranch din Wanship, Utah, oferă iurte începând de la 99 de dolari pe noapte, apoi puteți adăuga o excursie de aventură de vară sau de iarnă la sejurul dumneavoastră. Alegeți dintre opțiuni care includ caiac-canoe, călărie, snowshoeing și yoga.

În mod similar, River Dance Lodge din Idaho oferă pachete glamping all-inclusive cu mâncare, cazare și o serie de aventuri ghidate în aer liber, cum ar fi rafting în ape albe, călărie, drumeții și multe altele. Tarifele pornesc de la 145 de dolari de persoană, presupunând doi adulți și doi copii per cabană de lux, sau doar 79 de dolari de persoană, presupunând doi adulți și doi copii per cort glamping.

Final Word

Când își iau timp liber de la serviciu, unora le place să se relaxeze pe plajă. Dar, dacă lenevirea pe plajă devine plictisitoare și aveți nevoie de ceva mai multă emoție în viața dumneavoastră, este timpul să încercați o vacanță de fitness. Priviți timpul de vacanță ca pe o oportunitate de a marca câteva lucruri de pe lista de dorințe, de a încerca ceva nou, de a participa la câteva cursuri și de a îmbrățișa o persoană mai în formă și mai sănătoasă. Când va fi timpul să vă întoarceți la birou, vă veți simți revigorat, reîntinerit și gata să începeți să căutați următoarea vacanță activă.

Ați luat vreodată o vacanță de fitness? Ce ați făcut?