Trichotillomania este o tulburare BFRB (body focused repetitive behavior) și una care nu este foarte bine înțeleasă de către public. Dacă suferiți de această tulburare de smulgere a părului, atunci s-ar putea să aveți impresia că nu există nimic care să vă poată ajuta.
Testul de tricotilomanie
Descoperiți gravitatea simptomelor dumneavoastră cu acest test online gratuit
Faceți testul >>
Din fericire, devin disponibile o serie de tratamente eficiente. În timp ce cel mai acceptat tip de tratament este CBT (terapia cognitiv-comportamentală), există un nou supliment fără prescripție medicală care este cunoscut sub numele de N-acetilcisteină (NAC) – este un aminoacid natural care s-a dovedit recent că ajută la tratarea unei serii de tulburări – inclusiv tricotilomania.
Mai jos găsiți mai multe informații despre N-acetilcisteină și o discuție despre dacă ar putea fi potrivit pentru dumneavoastră.
Ce este N-acetilcisteina?
Sunt un supliment alimentar fără prescripție medicală, N-acetilcisteina este un aminoacid natural care ajută la furnizarea aminoacidului L-cisteină în corpul dumneavoastră. L-cisteina se găsește în dieta normală, în cantități reduse, în alimentele care conțin proteine. Cu toate acestea, administrarea suplimentului poate crește foarte mult cantitatea de L-cisteină pe care o primește creierul dumneavoastră.
Deși aplicațiile sale în cazul tricotilomaniei sunt încă relativ noi, N-acetilcisteina nu este un medicament nou. Acesta a fost folosit pentru a trata afecțiuni precum ALS, boli de rinichi, boli de ficat și supradozaj de paracetamol pentru o lungă perioadă de timp.
Utilizarea medicamentului în cazul tulburărilor compulsive este destul de recentă, cea mai mare parte a cercetărilor fiind făcută în ultimii cinci ani (anul său 2014 la momentul scrierii acestui articol). O mare parte din aceste cercetări s-au axat pe aplicațiile sale în cazul tulburărilor bipolare, al TOC, al dependenței și al tulburărilor de control al impulsurilor. S-a dovedit a fi destul de eficientă în majoritatea scenariilor.
Cum funcționează N-acetilcisteina?
Există încă multe cercetări de făcut cu privire la relația dintre N-acetilcisteină și tricotilomania. Oamenii de știință au o idee despre modul în care suplimentul funcționează pentru a trata tulburarea, dar nimic nu este complet clar încă. Cea mai bună ipoteză a lor este că NAC moderează supraacțiunea în creier, în special în neurotransmițătorul glutamat.
Până în prezent, rezultatele privind utilizarea N-acetilcisteinei pentru tratarea tricotilomaniei sunt foarte pozitive. Rapoartele anecdotice, în special, afirmă că este foarte eficientă. Primul studiu clinic major de cercetare a celor două a confirmat, de asemenea, eficacitatea sa.
Studiul major
Primul studiu clinic major privind N-acetilcisteina și tricotilomania a fost realizat la Universitatea din Minnesota.
Grupul de cercetare a apelat la ajutorul a 50 de persoane cu tulburare de smulgere a părului. Cercetătorii au administrat la jumătate dintre aceste persoane o doză zilnică de NAC. Celeilalte jumătăți de persoane le-au dat un placebo. Este important de reținut că niciuna dintre persoanele implicate în studiu nu știa ce medicament primește.
Studiul a durat 12 săptămâni. La sfârșitul perioadei de studiu, s-a confirmat că 56% dintre pacienții care au primit NAC și-au redus semnificativ tragerea de păr. Acest lucru a fost comparat cu rata de succes de 16% pentru persoanele care au primit placebo.
Este N-acetilcisteina potrivită pentru dumneavoastră?
Înainte de a alege NAC pentru a vă ajuta să vă tratați tulburarea de smulgere a părului, este important să vă asigurați mai întâi că este potrivită pentru dumneavoastră. Modul numărul unu de a face acest lucru este să vizitați un terapeut expert în trichismă pentru sfaturi.
Există puține probleme de siguranță legate de NAC. Majoritatea oamenilor o tolerează și o tratează foarte bine. Unele persoane prezintă efecte secundare, inclusiv greață, vărsături, diaree și constipație. Cu toate acestea, aceste efecte secundare apar foarte rar.
Din fericire, N-acetilcisteina este un medicament rezonabil de ieftin pentru a trata tricotilomania. Și mai bine, este ușor de găsit. Poate fi cumpărat legal fără prescripție medicală în farmacii și în magazinele de suplimente, și chiar și numai prin Amazon. Puteți găsi tablete de 100, 600 mg la prețuri cuprinse între 6 și 20 de dolari.
Puteți să-l cumpărați aici prin Amazon >>
.