Basisvaardigheden voor overleving

Door Filip Tkaczyk

Er is zoveel informatie over basisvaardigheden voor overleving dat je je misschien afvraagt: “Waar moet ik beginnen?” Hier zijn 6 primaire componenten van overleving in de wildernis om u te helpen gedijen in elke situatie.

Zes elementaire overlevingsvaardigheden:

Nummer 1: Houding
Meer dan welke vaardigheid ook, bepaalt je houding hoe succesvol je bent in een overlevingssituatie. Deze eerste basisoverlevingsvaardigheid kan zelfs bepalen of je leeft of sterft!

Om te beginnen, denk aan “De regel van drie.” Een mens kan het volgende overleven:

– 3 minuten zonder lucht
– 3 uur zonder een gereguleerde lichaamstemperatuur (schuilplaats)
– 3 dagen zonder water
– 3 weken zonder voedsel

De “Regel van Drieën” biedt een richtlijn voor het prioriteren van elementaire overlevingsvaardigheden: eerst onderdak, dan water, en als laatste voedsel.

Ook om een moeilijke wildernissituatie te overleven, moet je veel uitdagingen het hoofd bieden en tegelijkertijd paniek vermijden. Wanneer u geconfronteerd wordt met een mogelijke overlevingssituatie, denk er dan aan om een “SPEAR” te gebruiken:

Stop
Plan
Uitvoeren
Beoordeel &
Herevalueer

Door uw basisoverlevingsvaardigheden systematisch te beoordelen, te plannen en uit te voeren, houdt u uw geest en lichaam actief bezig met het aanpakken van uw situatie. Dit zal enorm helpen bij het vermijden van paniek en andere negatieve gemoedstoestanden. Door een rechtopstaande houding te handhaven, worden uw overlevingskansen sterk verbeterd!

Nummer 2: Onderdak
Veel mensen die gedwongen worden in overlevingssituaties komen vaak in ernstige problemen door directe blootstelling aan de elementen. De meeste mensen in overlevingssituaties sterven aan onderkoeling, wat gemakkelijk kan worden voorkomen met elementaire overlevingsvaardigheden. Het kunnen bouwen van een schuilplaats is van het grootste belang in een overlevingssituatie. Het is uiterst belangrijk om warmteverlies te voorkomen of te minimaliseren, of in een woestijnomgeving, om waterverlies te minimaliseren. Hier zijn enkele dingen waar je aan moet denken als je een schuilplaats wilt bouwen:

Overwegingen voor een schuilplaats:
– Plaats (uit de buurt van gevaren, in de buurt van materialen)
– Isolatie (van de grond, regen, wind, lucht)
– Warmtebron (lichaamswarmte of vuur verwarmd)
– Persoonlijk of groepsonderkomen

Er zijn vele soorten schuilplaatsen te overwegen met inbegrip van natuurlijke schuilplaatsen, zoals grotten, holle stronken en boomstammen, maar ook gebouw schuilplaatsen, zoals een puin hut, leun-to, puin tipi, scout pit of sneeuw schuilplaats. Van de genoemde schuilplaatsen is de afvalhut vaak de meest praktische om in bijna elke omgeving te bouwen. Leer hoe u een hut in puin bouwt.

Nummer 3: Water
Omdat het menselijk lichaam tot 78% uit water bestaat, mag het geen verrassing zijn dat water hoger op de lijst staat dan vuur of voedsel. Idealiter zou een persoon ongeveer een gallon water per dag moeten drinken. Veel vermiste personen komen om door uitdroging en/of de verzwakkende effecten van door water overgebrachte ziekteverwekkers uit onbehandeld water. Naast door water overgebrachte ziekteverwekkers kunnen mineralen en metalen worden aangetroffen in water stroomafwaarts van industriële en landbouwactiviteiten. De beste bronnen voor schoon drinkwater in een wildernis omgeving zijn bronnen, beekjes, en het verzamelen van ochtenddauw.

Populaire moderne methoden voor het zuiveren/behandelen van water omvatten filterpompen en chemische behandelingen, zoals jodium. Dit kunnen efficiënte en effectieve oplossingen zijn als je in een overlevingssituatie toegang hebt tot deze artikelen. Een kruidenbehandeling is een andere methode om water te zuiveren van virussen en bacteriën. Grapefruitzaad extract wordt verkocht als een waterzuiveraar, hoewel er enige discussie is over de vraag of het honderd procent effectief is of niet. De meest gebruikte en bewezen methode om water veilig te zuiveren is koken. Door water aan de kook te brengen en het 2-3 minuten te laten koken, worden bacteriën en virussen gedood.

Door een evenwichtige houding aan te nemen, een schuilplaats te creëren en schoon water te verkrijgen, kan een persoon vele weken met succes overleven.

VRIJE Mini Survivalgids: “Thriving in the Outdoors”

In deze gids van 9 pagina’s ontdek je hoe je een vuur kunt maken, een schuilplaats kunt bouwen, water kunt zuiveren, voedsel kunt vinden… en nog veel meer levensreddende vaardigheden. Ontvang nu uw GRATIS exemplaar door u aan te melden op onze lijst. Leer meer.

Nummer 4: Vuur
Zelfs al is het niet direct een overlevingsbehoefte, vuur is een van de nuttigste basisvaardigheden om te overleven. Het kan je helpen je lichaam of onderdak te verwarmen, je kleren te drogen, je water te koken en je eten te koken. Ook kan vuur psychologische ondersteuning bieden in een overlevingssituatie, en een gevoel van veiligheid en zekerheid geven.

In het algemeen is het bij reizen in de wildernis het beste om meerdere hulpmiddelen bij je te hebben om vuur te maken, zoals een aansteker, lucifers, vuursteen en staal, etc… Zelfs met deze hulpmiddelen kan het maken van vuur een uitdaging zijn bij guur weer. Wij raden ten zeerste aan te oefenen met het aanmaken van vuur in verschillende weersomstandigheden in verschillende leefgebieden. Goede vaardigheden om vuur te maken zijn van onschatbare waarde. Als u zich in een situatie zou bevinden zonder een modern gereedschap om vuur te maken, is vuur maken door wrijving de meest effectieve primitieve techniek. Populaire methoden om vuur te maken met behulp van wrijving zijn de boogboor, handboor, vuurploeg en vuurzaag.

Leer hoe je een vuur kunt maken met behulp van de boog en boor wrijvingsvuur techniek.

Nummer 5: Voedsel
Het verbaast je misschien dat voedsel zo laag op de prioriteitenlijst van basisoverlevingsvaardigheden staat, hoewel we veel langer zonder kunnen overleven in vergelijking met onderdak en water. Denk aan “de regel van drie”: mensen kunnen ruwweg 3 weken zonder voedsel overleven (hoewel ik zeker weet dat u niet zo lang zonder voedsel zou willen!). Gelukkig zijn de meeste natuurlijke omgevingen gevuld met een verscheidenheid aan items die in onze voedingsbehoeften kunnen voorzien. Wilde planten bieden vaak het meest direct beschikbare voedsel, hoewel insecten en klein wild ook kunnen voorzien in onze voedingsbehoeften in een overlevingssituatie.

Hier volgen enkele planten die overal in Noord-Amerika in overvloed voorkomen:

Kattenstaart: bekend als de “supermarkt van het moeras”, de wortels, scheuten, en stuifmeelkoppen kunnen worden gegeten

Coniferen: de binnenste schors, bekend als het cambium, zit vol met suikers, zetmeel en calorieën, en kan worden gegeten van de meeste groenblijvende, kegeldragende bomen

Grassen: De sappen van de bladeren kunnen voeding leveren, en de wortelknol kan geroosterd en gegeten worden

Eiken: alle eikels kunnen van hun bittere looizuren ontdaan worden, en dan gegeten worden, en een uitstekende bron van eiwitten, vetten en calorieën vormen

Zorg ervoor dat je elke plant die je van plan bent te consumeren goed identificeert (met behulp van veldgidsen en/of de begeleiding van een ervaren expert). Veel planten zijn moeilijk te identificeren en sommige eetbare planten hebben giftige look-a-likes. Als u de plant niet kunt identificeren, eet hem dan niet.

Nummer 6: Naturalistische Vaardigheden
Hoe meer u weet over de natuur, hoe beter u in staat zult zijn om in de natuur te overleven. Om goed te kunnen overleven in de wildernis, buiten de basis overlevingsvaardigheden, vereist een diepgaande kennis van een verscheidenheid aan natuurvaardigheden. Bijvoorbeeld, vaardigheden in het opsporen van wilde dieren stellen je in staat om effectief wild te lokaliseren voor voedsel, en kennis van kruidengeneeskunde stelt je in staat om ziektes te genezen met wilde planten. Vooral voor de situatie waarin je ervoor kiest om gedurende langere tijd doelbewust een overlevingsleven te leiden, is natuurkennis absoluut van onschatbare waarde.

Al onze jager-verzamelaar voorouders hadden classificatiesystemen voor levende organismen, kenden hun namen, begrepen hoe ze gebruikt werden, wisten hoe ze met elkaar in verband stonden, en wisten precies hoe ze die hulpbronnen op een duurzame manier konden gebruiken. Deze kennis lag aan de basis van hun vermogen om te gedijen binnen de natuurlijke omgeving.

Voor zelfs de recreatieve beoefenaar van wildernisvaardigheden kan een basiskennis van de natuurwetenschappen (zoals plantkunde, ecologie, geologie, enz…) zeer nuttig en verrijkend zijn. Een goede plaats om te beginnen is door de aankoop van de relevante planten en dieren veldgidsen voor uw regio. Deze bronnen kunnen u helpen om soorten te identificeren en te begrijpen hoe ze met elkaar in verband staan.

Nu, met deze zes sleutels tot basis overlevingsvaardigheden, bent u goed op weg om te gedijen in het buitenleven!

Wist u trouwens dat u uw outdoor vaardigheden naar een hoger niveau kunt tillen door middel van de Essential Wilderness Survival Skills online cursus? Kijk hier voor meer informatie.

Cursussen

Cursussen overleving in de wildernis bij Alderleaf

Aanvullende bronnen

Kijk eens naar een van onze favoriete boeken over elementaire overlevingsvaardigheden

Over de auteur: Filip Tkaczyk is een periodieke gastdocent bij Alderleaf. Hij schreef ook de veldgids Sporen & Teken van Reptielen & Amfibieën. Leer meer over Filip Tkaczyk.

Terugkeer van Basis Survival Vaardigheden naar Wilderness Survival Artikelen