Bloeddruk 109/68 – wat betekent dat?
Uw bloeddrukmeting van 109/68 duidt op een Ideale bloeddruk. Aan de vereisten wordt voldaan met een systolische (boven)waarde van minder dan 120 mmHg en een diastolische (onder)waarde van minder dan 80 mmHg.
De ideale bloeddruk is de beste vereiste om beschadiging van vaten en organen te voorkomen. Met een ideale bloeddruk kunt u uw levensverwachting verhogen.
Bloeddruk 109/68 op de bloeddrukkaart
Print deze afbeelding voor uw administratie
Controleer een andere waarde?
Verander de getallen in het veld
Systole
(bovenste waarde):
(bovenste waarde):
Diastole
(onderste waarde):
(onderste waarde):
Nu controleren
Bloeddruk 109/68 op de bloeddrukschaal
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
220
Systolische waarde
(bovenste)
(bovenste)
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
Diastolische waarde
(lager)
(lager)
Wat u moet weten over een bloeddruk van 109/68
Uw bloeddruk van 109/68 is ideaal. U hoeft geen onmiddellijke maatregelen te nemen om deze te verbeteren.
Om uw bloeddruk op dit uitstekende niveau te houden, kan het volgende helpen:
- Regelmatig sporten en bewegen
- Niet roken
- Lage zoutinname
- Cafeïne en alcohol verminderen
- Stress verminderen
Bloeddruk 109/68 op de bloed bloeddrukmeter
Print deze foto voor uw administratie
Recent Posts
- Wat we weten over COVID-19 (Coronavirus) en Hypertensie
- 5 snelle en eenvoudige manieren om uw bloeddruk onmiddellijk te verlagen
- Waarom doet mijn borst pijn?
- Uitleg over lage bloeddruk
- Welke thee verlaagt mijn bloeddruk?
Controleer een andere waarde?
Wijzig de getallen in het veld
Systoleer
(bovenste waarde):
(bovenste waarde):
Diastole
(onderste waarde):
(onderste waarde):
Nu controleren