Elon Musk a dezvăluit adevărata taxă pe care munca sa o are asupra sănătății sale mentale și fizice. El lucrează adesea mai multe zile la rând fără să părăsească biroul, nu și-a mai luat o vacanță din 2001 și se bazează pe Ambien pentru a-l ajuta să doarmă.
Musk nu este singur. Directorul general al Apple, Tim Cook, se trezește la 3:45 dimineața pentru a fi la zi cu volumul său de muncă. Mark Cuban a stat treaz până la 2 dimineața în mod constant și nu și-a luat concediu timp de șapte ani, atunci când a început prima sa afacere. Jeff Bezos a lucrat 12 ore pe zi, șapte zile pe săptămână, pentru a înființa Amazon. Lista poate continua.
Trebuie să fie așa? Este chiar o idee bună să muncești până la moarte?
Este o greșeală să ne uităm la acești directori executivi și să le luăm drept model comportamentul. A munci mult nu garantează că vei face mai mult. De fapt, este exact opusul. Un studiu recent al Universității Stanford a arătat că productivitatea la locul de muncă scade cu 66% la 60 de ore de muncă într-o anumită săptămână.
Atunci, în loc să ardeți uleiul de la miezul nopții, iată trei lucruri pe care le puteți face pentru a crește de fapt impactul săptămânii de lucru:
Luați rapid decizii bune.
Un studiu Harvard Business Review a constatat că directorii executivi care sunt decisivi au de 12 ori mai multe șanse de a fi foarte performanți. Valoarea pe care o aduceți afacerii dvs. nu este legată de numărul de ore pe care le lucrați. Este legată de capacitatea ta de a lua rapid decizii bune. Dacă luați decizii bune încet sau luați decizii proaste rapid, vă creșteți riscul de eșec.
Învățarea de a lua decizii bune rapid este una dintre abilitățile cu cea mai mare valoare pe care o puteți aduce la masă. Ca regulă generală, odată ce aveți aproximativ 65-70 la sută din informațiile de care aveți nevoie pentru a lua o decizie, luați decizia.
Planificați în jurul pietrelor vieții.
Rocile vieții dvs. sunt lucrurile mari, importante. Cum ar fi somnul, petrecerea timpului cu cei dragi, exercițiile fizice și hobby-urile. În fiecare An Nou, în loc să stabilim rezoluții de Anul Nou, eu și familia mea ne stabilim obiective anuale. Apoi, ne programăm literalmente timp în calendarul nostru pentru a atinge aceste obiective.
Dacă vreau să fac exerciții fizice patru zile pe săptămână, îmi creez un timp recurent pentru a alerga. Dacă vreau să-mi iau o vacanță de vară, îmi rețin săptămâna respectivă în calendar. Și așa mai departe.
Descoperă ce este cel mai important pentru tine în viața ta, fă-ți timp mai întâi pentru aceste lucruri și planifică tot restul, inclusiv munca, în jurul pietrelor tale. Stabilirea priorităților pentru rocile tale îți va scădea stresul, îți va crește fericirea și, ca rezultat, te va lăsa mai bine echipat pentru a face față cerințelor continue ale săptămânii de lucru.
Programează-ți timp de pauză.
Rularea la maximum tot timpul este un mare risc. În orice zi, s-ar putea să vă treziți cu o schimbare neprevăzută în afacerea dvs. Poate că vă veți pierde cel mai mare client sau economia se va prăbuși. Indiferent de ceea ce se va întâmpla, afacerea dvs. va avea nevoie să trageți la maxim. Dacă alergați cu toată viteza înainte tot timpul, nu veți avea rezerve pentru zilele cu presiune ridicată.
Dacă realizați punctele 1 și 2 și totuși vă treziți că lucrați cu ore nebunești, rezervați-vă niște timp de pauză în săptămâna dumneavoastră. Eu literalmente îmi programez timp de liniște în calendar în fiecare vineri.
Elon Musk este epuizat. Timpul va spune ce se va întâmpla cu el și cu Tesla. Folosiți acest lucru ca pe o lecție pentru a fi intenționat cu privire la săptămâna de lucru și pentru a prelua controlul asupra echilibrului dintre viața profesională și cea privată.
Există aproximativ 6.000.000 de companii private în SUA și aproximativ 3.600 de companii publice. Acest lucru înseamnă că există probabil aproximativ 20 de milioane de directori și lideri seniori care conduc aceste companii.
Dacă dețineți una dintre aceste companii sau lucrați pentru una, faceți-vă o favoare dumneavoastră și echipei dumneavoastră. Nu lucrați doar de dragul de a lucra. În schimb, fiți intenționat cu privire la impactul pe care îl are munca dumneavoastră și preluați controlul asupra timpului dumneavoastră.
Publicat inițial pe Inc.
.