Din experiența mea, alăptarea este încurajată aici în Japonia. La fel cum nașterile naturale sunt norma, este aproape de așteptat ca noile mame să alăpteze.
În 2011, eram studentă absolventă și predam cursuri de engleză pentru mămici și bebeluși/copilași ca job part-time. Mamele, patru dintre ele, se hrăneau în mod obișnuit în mijlocul orei.
Prima dată când o mamă a alăptat în clasă, am fost surprinsă. Nu de priveliștea de a vedea o femeie alăptând, ci mai degrabă de cât de ușor a decurs totul. După modul în care era poziționată eleva mea, nu aveam nicio idee despre ce se întâmpla. Am crezut pur și simplu că își ținea fiul în brațe.
În timp ce predam orele de curs – mai multe activități artistico-plastice, dans și introducerea vocabularului simplu – am rugat-o pur și simplu pe mamă să-și poziționeze corpul pentru ca în curând să poată vedea ce se întâmplă în clasă!
Pentru toate discuțiile de pe internet cu privire la ” indecența” alăptării în public, prima mea expunere la alăptare mi-a arătat că actul era o parte normală a maternității.
Ce am văzut în clasa mea, văzând ușurința de a alăpta și modul dezinvolt în care mamele tratau alăptarea în public, a fost un factor major în alegerea mea de a alăpta când s-a născut fiica mea.
Când eram însărcinată, și mai ales în cel de-al treilea trimestru de sarcină vizibil, am fost întrebată în mod constant atât de femei, cât și de bărbați dacă intenționam să alăptez.
Pentru a se consemna, majoritatea întrebărilor au venit de la vecinii din apartamentul meu sau de la persoane cu care am făcut cunoștință prin plimbările zilnice cu câinele meu.
Femeile nu au ezitat să profite de ocazie pentru a-mi povesti experiența lor de alăptare sau regretul pe care îl aveau că nu au reușit.
Cursurile de maternitate de la clinica mea au încurajat, de asemenea, în mod activ alăptarea. Alăptarea și beneficiile acesteia au fost aduse în mod obișnuit în discuție în cărțile de maternitate în engleză și japoneză pe care le-am citit pe tot parcursul sarcinii mele. Nu mai este nevoie să spun că, în momentul în care se apropia data nașterii mele, fusesem îndoctrinată cu privire la minunăția alăptării.
Am auzit, de asemenea, povești ale unor mame care își doreau cu adevărat să alăpteze, dar care, din diverse motive, nu au putut.
Cu aceste experiențe în minte, mi-am spus că, dacă nu voi putea alăpta, nu mă voi face să mă simt vinovată pentru asta, atâta timp cât bebelușul era sănătos și hrănit.
Când aveam 36 de săptămâni de sarcină, mi-am depus planul de naștere la clinică. Pe acesta, existau mai multe opțiuni cu privire la alimentația în timpul șederii în spital.
- Vă rog să nu-i dați copilului meu lapte praf, deoarece îl voi alăpta exclusiv la sân.
- Voi alăpta, dar vă rog să completați cu lapte praf.
- Plănuiesc să folosesc atât formula, cât și să alăptez.
Cum vedeți, nu a existat nici un „Plănuiesc să-mi hrănesc copilul cu formula.”
În cazul meu, cum nu știam dacă voi putea produce lapte, am ales a doua opțiune. În planul meu de naștere, am optat pentru îngrijirea cangurului, dar am uitat să includ și faptul că voiam să îl hrănesc imediat.
Little Kaiju a avut prima hrănire în LDR. Habar nu aveam ce fac, dar cu îndrumarea moașei, am ajutat-o pe fiica mea nou-născută la prima noastră alăptare.
În spital, noi, proaspetele mămici, aveam un program de alăptare. Trebuia să mergem în salon de patru ori pe zi, la fiecare patru ore, de la 6:30 dimineața. Chiar și cele care optau să aibă bebelușul în cameră cu ele trebuiau să-și aducă bebelușul în salon pentru alăptare.
Mi s-a părut amuzant că femeile erau atât de timide să alăpteze în salon, când băile publice sunt o parte importantă a culturii japoneze. M-am gândit că dacă tot aveam de gând să alăptez în public, ar fi bine să folosesc această ocazie pentru a-mi exersa tehnica.
Asistentele și experții în lactație au fost foarte îndemânatici. Ne-au arătat diverse poziții de ținere și cum să ne asigurăm că bebelușul are o prindere corectă. De asemenea, am fost învățate tehnici de masaj care să ne ajute să trecem peste zilele de după naștere, când laptele începea să curgă și când sânii noștri deveneau incomod de fermi.
Mi s-a spus că laptele meu curgea foarte bine și că nu era necesar să suplimentez cu lapte praf. Acesta este paradoxul alăptării. Nu poți rămâne niciodată fără lapte dacă continui să alăptezi. Corpul tău își va reface rezervele. Cu toate acestea, dacă nu te hrănești, riști să rămâi fără lapte – și să ai sânii dureros de umflați.
Cu toate acestea, am cumpărat lapte praf pentru că era la vânzare pachetul special cadou la un preț incredibil. Pentru puțin sub 4000 de yeni am primit un biberon de 200 ml, o cutie mare de lapte praf, 2 cutii 20 de batoane de lapte praf ambalate individual și o cutie de Pedialyte, versiunea japoneză a Pedialyte pentru bebeluși sub formă de praf.
Am cumpărat lapte praf pentru că am vrut ca soțul meu să participe la îngrijirea copilului. M-am gândit, de asemenea, că dacă el era familiarizat cu hrănirea bebelușului, aș putea folosi acele momente de hrănire ca pe o scurtă pauză pentru mine.
Dar, după cum știm cu toții, nimic nu merge conform planului. Micul Kaiju s-a născut iarna, anotimpul meu preferat, dar nu e nimic amuzant să hrănești noaptea târziu când încă te recuperezi după o episiotomie și e o noapte rece de iarnă. Iar faptul că m-am certat cu soțul meu că ar trebui să facă lapte praf ca să pot dormi nu a făcut situația mai ușoară.
READ: Naștere în Japonia: Naturală sau cu epidurală?
În cele din urmă, comoditatea alăptării a prevalat. În prima ei lună, am folosit o pernă de alăptare pentru alăptarea de noapte, așa cum făceam și în timpul zilei. Somnoroasă și irascibilă, acele prime săptămâni au fost cele mai grele.
Pe măsură ce producția mea de lapte a crescut, am aflat că am un letdown extrem (când laptele curge după ce bebelușul se agață). A fost dureroasă și suficient de puternică pentru a-l sufoca pe bietul meu copil. Aproape că m-a făcut să vreau să renunț și să trec direct la formula.
Începând cu a doua lună, pentru că mă simțeam mai confortabil cu alăptatul întins și cu dormitul în comun, iar hrănirile de noapte au devenit o briză. Adormea în brațele mele după ce o alăptam, iar eu nici măcar nu observam.
Acum, mă simt complet confortabil să o hrănesc. Apreciez flexibilitatea pe care mi-o oferă alăptarea. Odată ce bebelușul meu se prinde la sân, nu trebuie să fac mare lucru decât să îi susțin capul.
Peste toate acestea, am ajuns să stăpânesc arta de a hrăni în port-bebe, ceea ce reprezintă un progres major.
După ce poți să te hrănești la purtător, este un schimbător de joc. Credeam că nu vreau un copil atașat de mine 24/7. Dar cu un câine în casă, simt că este în siguranță în purtătorul ei. Pot să spăl vasele, să dau cu aspiratorul pe jos, să atârn și să împăturesc rufe, totul în timp ce ea se hrănește.
CITEȘTE: Cum să alegi căruciorul ByKay Baby Carrier potrivit pentru tine
Am hrănit-o cu succes și în public – în autobuz, la Ambasada SUA, la consultațiile medicilor noștri, la o întâlnire la prânz cu soțul meu. Nu am simțit niciun fel de jenă sau ezitare.
Nu am întâlnit încă niciun comentariu negativ, dar dacă o fac, aș spune cu calm: „Să o las să plângă sau vrei să preiei tu?”
Cea mai grea parte a alăptării este… Fără alcool! Firește, eu nu am băut în timpul sarcinii, deci care este problema?
Cu toate acestea, mi-e tare dor să beau cocktailuri, vin și vin spumant. Beau cocktailuri nealcoolice la conservă, dar în esență este o băutură carbogazoasă. Delicioasă, dar pur și simplu nu se potrivește.
Am devenit, de asemenea, mai conștientă de ceea ce mănânc, mai mult decât atunci când eram însărcinată. Alăptarea ajută la arderea caloriilor (yay!), dar mă face atât de înfometată. Și însetată.
Am grijă să am la îndemână gustări sănătoase, cum ar fi amestecuri de fructe de pădure și biscuiți cu animale pentru copii, pentru a ușura foamea, și un stoc de apă îmbuteliată pe care să o beau în timp ce alăptez. Sunt destul de sigură că gustările în timpul alăptării anulează orice beneficii potențiale de pierdere în greutate.
.