Przygotowanie do zwycięstwa:
Dzień 1 Refleksja – zastanów się nad celem postu, aby wielbić Boga, szukać Jego oblicza, przygotowania do walki, wypisz problemy, które wymagają rozwiązania, sytuacje wymagające uzdrowienia, oczekiwania nowych początków. 2 Kronik 20:1-4, Ezdrasza 8:21-23, Nehemiasza 1:3-6, Psalmy 27:7-8, Izajasza 58; Daniela 1, 9:3-19, 10:1-13, Joela 1:14, 2:12-16, Mateusza 6:16-18, 9:14-15, Marka 9:17-29, Łukasza 2:36-38, Dzieje Apostolskie 10: 30-31
Dzień 2 Postanowienie – przeznacz w swoim sercu, że zobaczysz i usłyszysz Boże serce podczas tego czasu postu i modlitwy; nastaw swoje serce na postne życie; czas będzie spędzony w Bożej obecności – czasami rozmawiając, a przez większość czasu słuchając Go – ten post nada ton całemu nadchodzącemu roku. Jozuego 23:10-11, Psalmy 27:11-14, 31:23-24, Izajasza 56:4-7, Mateusza 22:36-40, Jana 14:22-27, Efezjan 4:13-32, Filipian 4:8-9, Kolosan 3:1-10, 1 Jana 4:6-13,
Dzień 3 Skrucha – (dzień płaczu) czas bogobojnego smutku z powodu każdego znanego, ukrytego, tajemnego lub ujawnionego grzechu w twoim życiu i bycia gotowym odwrócić się od niego do Boga. 2 Kronik 7:14, Psalmów 51:1-17, Łukasza 15:7-10, Dziejów Apostolskich 3:19-20, 17:29-31, 26:12-20, 2 Koryntian 7:8-11, 2 Piotra 3:9, 1 Jana 1:8-9, Objawienia 3:3, 3:19
Dzień 4 Przywracanie – relacji z Bogiem i ludźmi – pozwól Bogu, aby wycisnął na twoim sercu piętno każdego, komu musisz przebaczyć i od kogo musisz szukać przebaczenia. Kiedy On mówi, bądź posłuszny! 1 Królewska 8:50, Mateusza 5:23-24, 43-48, 6:14-15, 18:21-35; Marka 11:24-26; Łukasza 6:27-38, Efezjan 4:31-32, Kolosan 3:12-13, 2 Koryntian 2:10-11
Dzień 5 Pamiętaj – przeszłe zwycięstwa, obecne zwycięstwa, przyszłe zwycięstwa; wierność i dobroć Boga. Księga Wyjścia 15:11-13, Księga Powtórzonego Prawa 8:1-18, 1 Księga Kronik 29:11-13, 2 Księga Kronik 20:17, Psalmy 20:1-8, 77:11-15, 1 Księga Koryntian 15:54-58, 2 Księga Koryntian 2:14, 1 Księga Jana 5:4, Objawienie 15: 2-3
Dzień 6 Revisit – cofnij się i powróć do swojego czasu przed zbawieniem, kiedy Pan cię wzywał; powróć do miejsca w twoim umyśle twojego zbawienia; powróć do mocy, zdumienia, przytłaczającej miłości, poczucia przebaczenia, którego doświadczyłeś w tym dniu. Księga Liczb 14:19-21, Psalmy 66:16-20, 86:15-17, List do Rzymian 5:1-11, 10:9-13, List do Efezjan 2:1-10, 5:5-10, 1 List do Tymoteusza 1:9-17, 2 List do Tymoteusza 1:8-10, List do Tytusa 3:3-5, 1 List Piotra 1:3-5
Dzień 7 Uwolnienie – nie martw się o nic. Skup się na tym, co Bóg może i co zrobi. Uwolnij i oddaj wszystko Bogu przez moc Ducha Świętego. Pamiętaj, że zamartwianie się jest wyborem, by nie wierzyć Bogu. Zamień zamartwianie się na modlitwę. Psalmy 37:1-11, 55:22 Mateusz 6:8-13, 6:25-34, Marek 11:22-24, Jan 15:7-9, Filipian 4:4-8, 1 Piotr 5:6-8, 1 Jan 5:14-15
Dzień 8 Odnowa – uwierz Bogu o uzdrowienie, odnowienie i naprawę w twoim życiu i w życiu innych. Bóg jest Odnowicielem każdego obszaru naszego życia. Bóg jest w stanie! Wyjścia 15:26, 2 Królewska 8:5-6, Psalmy 23:3, 51:12-15, Izajasza 43: 1-7, 18-19, Joela 2:25-27, Mateusza 8:1-4, 9:28-33, 12:13, 2 Koryntian 4:15-18, 1 Piotra 2:9-10, 24- 25
Dzień 9 Nagroda – Bóg nagradza swoje dzieci za posłuszeństwo zarówno doczesnymi, jak i wiecznymi darami zgodnie ze swoim słowem – Hiob 22: 21-29, Psalm 37:3-6, Mateusz 5:1-12, Marka 9:41, 10:29-30, Łukasza 6:22-23, 12:31-32, 2 Koryntian 9:6-13, 2 Tymoteusza 4:7-8, Hebrajczyków 10:32-36, 11:6, Objawienia 22:12-14
Dzień 10 Błogosławieństwa i przychylność na nasz rok – Powtórzonego Prawa 11:8-15, 28:1-8, Jozue 1:7-8, 1 Kronik 4:10, Psalmy 5:11-12, 84:11-12, Przysłów 3:1-10, Izajasza 55:10-12, Rzymian 8:28-32, Filipian 1:2-6.
Wskazówki żywieniowe dla przestrzegania postu Daniela
- Masz wolność w tym poście Daniela, aby modyfikować go zgodnie z twoimi osobistymi potrzebami fizycznymi i duchowymi. Możesz modyfikować te wytyczne, jak czujesz się prowadzony przez Pana. Jeśli czujesz, że byłoby to bardziej produktywne dla ciebie duchowo lub fizycznie, aby uniknąć pewnych pokarmów lub przypraw, to byłoby wspaniale. Jeśli czujesz się prowadzony przez Pana, aby jeść tylko warzywa i pić tylko wodę, zrób to! Główną rzeczą jest, aby zdecydować z wyprzedzeniem, jak zamierzasz zastosować Post Daniela. Następnie trzymaj się swojego zobowiązania na okres czasu, w którym zdecydowałeś się pościć. Niektórzy ludzie uważają, że dobrze jest dokonać trwałej zmiany stylu życia w ramach postu Daniela. Daniel nie przeprowadzał swojego postu przez określony czas. To był jego styl życia. Powody Daniela dla jego „diety” są podane w Księdze Daniela 1:8 The Message Bible
„Ale Daniel zdecydował, że nie będzie się kalał jedzeniem królewskiego jedzenia ani piciem jego wina, więc poprosił szefa personelu pałacowego, aby zwolnił go z królewskiej diety.”
Pokarmy do jedzenia
Daniel wydawał się jeść tylko rzeczy zasadzone na żniwa i pił tylko wodę. Możesz chcieć zachować prostotę i jeść tylko owoce, warzywa i pić tylko wodę. Jeśli masz wątpliwości co do pewnego rodzaju żywności, przeczytaj powyższe wskazówki ponownie!
Whole Grains: brązowy ryż, owies, płatki owsiane, jęczmień, kukurydza, popcorn, pszenica, makaron pełnoziarnisty, chleb Ezekiela
- Legumes: suszona fasola, fasola pinto, groch dzielony, soczewica, groch z czarnymi oczami, zielona fasola, zielony groszek, orzeszki ziemne, itp. Rośliny strączkowe ziarniste obejmują fasolę, soczewicę, łubin, groch i orzeszki ziemne.
- Owoce: jabłka, morele, awokado, banany, jagody, jeżyny, borówki, boysenberry, owoce chlebowca, kantalupa, wiśnie, kokosy, żurawina, daktyle, figi, grejpfruty, winogrona, grenadyna, guawa, melony spadziowe, kiwi, cytryny, limonki, mango, melony, morwa, nektarynki, owies, oliwki, pomarańcze, papaja, brzoskwinie, gruszki, ananasy, śliwki, śliwki, rodzynki, maliny, truskawki, tangelos, mandarynki, arbuz, itd.,
- Warzywa: karczochy, szparagi, buraki, brokuły, brukselka, kapusta, marchew, kalafior, seler, papryka chili, kukurydza, ogórki, bakłażan, czosnek, imbir, jarmuż, pory, sałata, grzyby, gorczyca, okra, cebula, pietruszka, ziemniaki, rzodkiewka, brukiew, cebula, szpinak, kiełki, kabaczki, słodkie ziemniaki, pomidory, rzepa, rukiew wodna, bataty, cukinia, itd.
- Nasiona: wszystkie orzechy, naturalne masło orzechowe, naturalne masło migdałowe, kiełki, mielony len, itp.
- Płyny: woda źródlana, woda destylowana, woda filtrowana, 100% wszystkie naturalne soki owocowe lub warzywne
Pokarmy, których należy unikać
Przez zastosowanie oznacza to, że unikamy wszystkich tych rzeczy, których Żydzi nie mogli jeść. Unikamy również pokarmów, na które w dawnych czasach mogli sobie pozwolić tylko członkowie rodzin królewskich. Dopiero w najnowszej historii większość Amerykanów mogła sobie pozwolić na jedzenie mięsa lub drobiu. W większości dzisiejszego świata bardzo niewielu ludzi może sobie pozwolić na jedzenie jakiegokolwiek rodzaju mięsa lub przetworzonej żywności, jak następujące pozycje, których należy unikać.
Mięso, ponieważ Daniel nie chciał ryzykować zjedzenia niekoszernego mięsa i/lub mięsa, które było ofiarowane bożkom.
o biała mąka i wszystkie produkty z jej użyciem
o biały ryż, biały chleb, hominy i makaron
o smażone pokarmy
o kofeina
o napoje gazowane, włączając dietetyczne napoje gazowane
o żywność zawierająca konserwanty lub dodatki
o cukier rafinowany
o chemiczne substytuty cukru
o margaryna, skrót, tłuszcz zwierzęcy, produkty o wysokiej zawartości tłuszczu
o margaryna, skrót, tłuszcz zwierzęcy, produkty o wysokiej zawartości tłuszczu