10 Tygodni Ciąży – Brzuch, USG i Objawy

10 Tygodni Ciąży

Jesteś teraz w 10 tygodniu ciąży! Prawdopodobnie nie wydaje się, aby to było tak długo, ale jesteś blisko końca pierwszego trymestru i jest to coś, co należy świętować.

Jest to bardzo ekscytujący czas i myślenie o tym, czego będziesz potrzebować dla swojego dziecka jest prawdopodobnie na szczycie Twojej listy właśnie teraz.

Wiele przyszłych mam spędza dużo czasu planując swój pokój dziecięcy, wybór wózka lub rodzaj nosidełka. A kiedy zdradzisz światu swój sekret, zostaniesz zasypana ludźmi, którzy będą chcieli wiedzieć, czego potrzebujesz.

Może się wydawać, że to trochę za wcześnie w 10 tygodniu ciąży, ale jeśli jeszcze nie myślałaś o rejestrze niemowląt, może to być dobry pomysł, aby zacząć go planować. Lub, jeśli rejestr dzieci nie jest twoją rzeczą, lista przedmiotów, które chciałabyś dostać, aby rodzina i przyjaciele wiedzieli jak ci pomóc.

Tydzień 10 – kiedy ogłosić, że jesteś w ciąży

Jeśli jesteś w 10 tygodniu, możesz myśleć o tym, kiedy będziesz mogła powiedzieć o tym, że jesteś w ciąży.

Niektóre kobiety mogą już teraz podzielić się swoją nowiną. Inne lubią czekać do momentu wykonania USG przezierności karkowej między 11 a 14 tygodniem. Niektóre kobiety wolą poczekać, aż zmniejszy się ryzyko poronienia.

Jest też wiele kobiet, które lubią zachować swoje wiadomości o ciąży dla siebie, dopóki nie będą gotowe, aby się nimi podzielić. Cokolwiek czujesz, że jest dla Ciebie odpowiednie do ogłoszenia, jest najlepszym wyborem.

Ukrycie faktu, że jesteś w 10 tygodniu ciąży podczas spotkania z przyjaciółmi może być trudne, zwłaszcza gdy pamiętasz o bezpieczeństwie żywności lub spożyciu alkoholu.

Sprawdź nasz artykuł, aby poznać kilka genialnych sposobów na poruszanie się w tych niezręcznych momentach.

10 tygodni ciąży to ile miesięcy?

Gdy jesteś w 10 tygodniu ciąży, jesteś w 2 i pół miesiącu.

To może wydawać się mylące, ale pamiętaj, że pierwszy dzień ciąży to tak naprawdę pierwszy dzień twojej ostatniej miesiączki.

Aby uzyskać najlepszy przewodnik po ciąży, koniecznie przeczytaj BellyBelly’s Pregnancy Symptoms Week By Week. W 10 tygodniu ciąży nie jest za późno, aby mieć mapę drogową, aby dowiedzieć się, czego można się spodziewać teraz i w przyszłości.

10 tygodni ciąży brzuch – czego się spodziewać

To może być tydzień, w którym zauważysz, że coś ci przeszkadza, kiedy się schylasz.

Może nawet zauważysz, że maleńki 10-tygodniowy guzek wyskoczył w ciągu nocy.

Twoje ciało robi drogę dla Twojego szybko rosnącego dziecka.

To jest taki ekscytujący czas!

Twoje ubrania prawdopodobnie zaczynają czuć się naprawdę ciasno i niewygodnie wokół Twojego środka.

Teraz jest świetny czas, aby kupić sobie kilka nowych ubrań, które będą dostosowywać się do zmieniającego się kształtu.

Nie szalej i nie kupuj całkowicie nowej garderoby ciążowej jeszcze, ponieważ nadal masz dużo rośnie, zanim będzie pasować do większości odzieży ciążowej.

Poza tym, w 10 tygodniu ciąży większość kobiet uważa, że może sobie poradzić z ubraniami, które mają rozciągliwe paski.

Przyrost wagi w 10 tygodniu

Możesz się zastanawiać, czy przybierzesz na wadze w pierwszym trymestrze. Większość przyrostu wagi będzie miała miejsce w drugim i trzecim trymestrze, a nie w pierwszych 10 tygodniach ciąży.

Podczas pierwszego trymestru, niechęć do jedzenia i ciążowe mdłości powodują, że Twoja waga spada lub pozostaje na stałym poziomie.

Niektóre kobiety mają niewielki wzrost wagi w pierwszym trymestrze. Jest to również bardzo normalne i nie ma się czym przejmować. Istnieje wiele przyczyn takiego stanu rzeczy, takich jak zwiększona objętość krwi, wzdęcia i tak dalej.

Przybieranie na wadze w zdrowej ilości pomaga zapewnić Ci zdrową ciążę i pozytywne doświadczenie porodu.

10 tygodni ciąży objawy

Objawy ciąży, których prawdopodobnie będziesz doświadczać do 10 tygodnia ciąży obejmują:

• Zmęczenie
• Mdłości poranne
• Wydzielina z pochwy
• Zgaga i niestrawność
• Wzdęcia i gazy
• Zaparcia
• Wahania nastroju
• Widoczne żyły
• Mdłości poranne.

Jednakże w około 10 tygodniu ciąży możesz zacząć doświadczać nowych objawów ciąży.

Może zauważyłaś, że twoje żyły są bardziej widoczne na takich obszarach ciała jak brzuch i piersi. Jest to szczególnie zauważalne, jeśli twoja skóra jest jasna, ale ciemniejsza skóra również pokaże sieć niebieskich żył.

Te żyły wyglądają jak mapa drogowa i są częścią sposobu, w jaki twoje ciało reaguje na zwiększony przepływ krwi.

Cool fact – podczas ciąży objętość krwi wzrasta nawet o 50%. Oznacza to, że twoje żyły muszą przenosić więcej krwi niż zwykle, dlatego są bardziej widoczne.

Niestety, wahania nastroju są nadal prawdopodobne. Ale dobrą wiadomością jest to, że zaczną one ustępować, gdy pierwszy trymestr dobiegnie końca i rozpoczniesz drugi trymestr.

Twoje hormony się uspokoją i nie będziesz już płakać ani złościć się na najmniejsze rzeczy – przynajmniej do trzeciego trymestru!

Możesz zauważyć ostry, kłujący ból po jednej lub obu stronach brzucha. Jest on znany jako ból więzadeł okrągłych.

Dzieje się tak, ponieważ więzadła okrągłe przyczepione do Twojej macicy również się rozciągają. Twoje ciało uwalnia hormon zwany relaksyną. Hormon ten pozwala Twoim mięśniom i więzadłom rozciągnąć się, aby pomieścić rosnące dziecko, a także urodzić dziecko. W tym samym czasie powoduje on ból więzadeł okrągłych, który może zatrzymać cię w twoich torach!

Poziomy relaksyny zazwyczaj zaczynają osiągać szczyt około lub po 10 tygodniach ciąży. Ale efekty działania relaksyny będą kontynuowane również w drugim trymestrze.

As well as round ligament pain, you can also experience some back pain in the first trimester. Tak długo jak nie masz również drętwienia, bólu w pośladkach lub mrowienia, ból pleców jest zazwyczaj normalną częścią ciąży.

Aby zapobiec pogorszeniu się któregokolwiek z tych bólów, unikaj nagłych i powtarzających się ruchów. Zmieniaj pozycje powoli i wykonuj codziennie delikatne ćwiczenia rozciągające. Aby złagodzić ból więzadeł okrągłych, postaw stopy i upewnij się, że siedzisz prosto, aby zmniejszyć nacisk na miednicę i dolną część pleców.

Możesz również zauważyć wzrost wydzieliny z pochwy w 10 tygodniu ciąży. Jest to spowodowane zwiększonym dopływem krwi do obszaru miednicy i pochwy, wraz z wyższym poziomem hormonów ciążowych.

Wydzielina ta nazywana jest leukorrhea i powinna być cienkim, mlecznym, łagodnie pachnącym płynem.

Jeśli płyn ma nieprzyjemny zapach, jest zabarwiony na czerwono lub ma inny kolor, porozmawiaj ze swoim pracownikiem służby zdrowia.

Jest to szczególnie ważne, ponieważ możesz mieć infekcję, która wymaga leczenia.

Możesz użyć wkładki do majtek lub majtek ciążowych, jeśli doświadczasz dużej ilości wydzieliny. Dowiedz się, jak radzić sobie z wydzieliną ciążową tutaj.

W 10 tygodniu ciąży prawdopodobnie całkowicie skończyłaś z poranną chorobą. Próbowanie radzenia sobie z innymi objawami ciąży, takimi jak ból więzadeł okrągłych, podczas gdy cierpisz na poranną chorobę, nie jest przyjemne.

Nudności i wymioty zazwyczaj ustępują około 12 tygodnia ciąży. Trzymaj się! W 10 tygodniu nie musisz długo czekać.

Zaparcie w 10 tygodniu ciąży

Zaparcie może być również problemem w 10 tygodniu ciąży. Badanie przeprowadzone na kobietach w ciąży wykazało, że kobiety w wieku powyżej 35 lat, wykonujące pracę siedzącą i z BMI większym niż 24 miały większą częstość występowania zaparć, zwłaszcza w drugim trymestrze.

Podczas ciąży hormon progesteron rozluźnia jelito i jelita, a to spowalnia pasaż pokarmu.

W rezultacie organizm usuwa więcej wody ze stolca, powodując jego twardnienie.

Jak uniknąć zaparć?

Kilka zmian w diecie i stylu życia może pomóc uniknąć zaparć i ewentualnie hemoroidów, które mają tendencję do przychodzenia z nimi.

• Upewnij się, że pijesz dużo przefiltrowanej wody (przeczytaj o 9 korzyściach płynących z uzupełniania elektrolitów w czasie ciąży)
• Unikaj pokarmów z przetworzonych ziaren, takich jak chleb, herbatniki, płatki śniadaniowe i makarony
• Postaraj się ćwiczyć codziennie – nawet jeśli poświęcisz na to tylko 10 minut dziennie, ale dąż do 30
• Jedz dużo świeżych warzyw, białka, dobrych tłuszczów i owoców.

Jeśli zaparcia stanowią stały problem, porozmawiaj ze swoim pracownikiem służby zdrowia o sposobach radzenia sobie z tym problemem.

Sonografia w 10 tygodniu ciąży

W 10 tygodniu ciąży może zostać Ci zaproponowane badanie ultrasonograficzne.

Badania przesiewowe w kierunku nieprawidłowości chromosomalnych

Nieinwazyjne badania przesiewowe mogą być również oferowane, chociaż te badania genetyczne są opcjonalne.

Badania krwi nie są generalnie konieczne we wczesnym okresie ciąży, z wyjątkiem jako narzędzie do podjęcia decyzji, jakiego rodzaju opieki możesz potrzebować.

Jeśli zdecydowałaś się na badania przesiewowe, można je wykonać już w 10 tygodniu ciąży.

Badania przesiewowe obejmują proste badanie krwi, aby przeanalizować DNA Twojego dziecka, które przeszło do Twojego krwiobiegu. Testy krwi poszukują oznak zespołu Downa (znanego również jako zespół Downa) oraz innych nieprawidłowości chromosomalnych.

Będziesz również poddana badaniu ultrasonograficznemu, które mierzy fałd karkowy Twojego dziecka, przestrzeń wypełnioną płynem, znajdującą się z tyłu szyi. Jeśli ilość płynu jest zwiększona, oznacza to, że istnieje zwiększone ryzyko wystąpienia zespołu Downa.

Dwa wyniki badań przesiewowych stanowią informację zdrowotną, która pomaga określić ryzyko urodzenia dziecka z zaburzeniami chromosomalnymi.

Możesz zdecydować się na te badania przesiewowe lub zrezygnować z nich, w zależności od Twojej indywidualnej sytuacji i czynników ryzyka.

Do czynników ryzyka należą wiek, historia chorób genetycznych w rodzinie lub poprzednia ciąża z zaburzeniami chromosomalnymi.

Porozmawiaj z lekarzem o swojej szczególnej sytuacji i zrozum ryzyko i korzyści wynikające z przeprowadzenia badań przesiewowych po 10 tygodniu.

Co się stanie, jeśli ryzyko będzie podwyższone?

Jeśli badanie przesiewowe zwiększy ryzyko urodzenia dziecka z nieprawidłowościami chromosomalnymi, takimi jak zespół Downa, mogą zostać zaproponowane dalsze badania. Jeden z tych testów pobiera maleńką próbkę tkanki łożyska, zwanej kosmówką. Inny test pobiera próbkę płynu otaczającego dziecko w macicy.

Zarówno pobieranie kosmówki, jak i amniopunkcja wiążą się ze zwiększonym ryzykiem poronienia.

Pracownik służby zdrowia powinien poinformować pacjentkę o ryzyku i korzyściach związanych z tymi badaniami.

Rozszczep kręgosłupa, wada cewy nerwowej, która rozwija się we wczesnym okresie ciąży, może również zostać wykryta podczas tego badania ultrasonograficznego. Jednakże, częściej jest on poszukiwany podczas badania anomalii, które jest wykonywane w drugim trymestrze, pomiędzy 18 a 20 tygodniem ciąży.

Twoje dziecko w 10 tygodniu ciąży

W 10 tygodniu ciąży Twoje dziecko zaczyna już przybierać ludzki kształt. Wszystkie ważne narządy rozwinęły się i zaczynają funkcjonować.

Bicie serca dziecka

W 10 tygodniu ciąży tętno Twojego dziecka wynosi około 170 uderzeń na minutę i wiele osób opisuje ten dźwięk jako przypominający galopującego konia. Jeśli byłabyś w stanie słuchać bicia serca Twojego dziecka w ciągu dnia, zauważyłabyś, że zmienia się ono w zależności od aktywności i wzorców snu.

Kształtują się kości i zęby dziecka

Stawy Twojego dziecka są w pełni rozwinięte i kończyny mogą się zginać. Palce u rąk i nóg są uformowane i wyrosły im malutkie paznokcie. W tym tygodniu ciąży zaczynają również rosnąć włosy Twojego dziecka.

W dziąsłach Twojego dziecka tworzą się maleńkie zawiązki zębów, chociaż nie zobaczysz żadnych zębów mlecznych, dopóki Twoje dziecko nie skończy około 6 miesięcy.

Dziecko przygotowuje się do życia na zewnątrz

W 10 tygodniu ciąży zaczyna rozwijać się układ nerwowy Twojego dziecka, a także duże mięśnie i układ trawienny. W rzeczywistości, żołądek Twojego dziecka produkuje soki trawienne. A nerki zwiększają ilość oddawanego moczu.

Twoje dziecko ćwiczy połykanie i, tak, to oznacza połykanie płynu owodniowego! Oczywiście, płyn ten jest nieszkodliwy dla Twojego dziecka. Zawiera on jednak wiele substancji, które w końcu utworzą pierwszą kupę Twojego dziecka.

Jesteś w 10 tygodniu ciąży, kolor oczu Twojego dziecka został określony, ale powieki będą zamknięte do początku trzeciego trymestru, ponieważ rozwijają się tęczówki.

Wielkość Twojego dziecka w 10 tygodniu – waga i długość

Gdy jesteś w 10 tygodniu ciąży, głowa Twojego dziecka stanowi około połowy całkowitej długości ciała.

W tym tygodniu ciąży Twoje dziecko ma około 3 centymetrów długości, waży około 4 gramów i jest wielkości truskawki.

A: Można nadal pić herbatę w czasie ciąży.