14 Tygodni Ciąży

14 Tygodni Ciąży: Rozwój Twojego dziecka

Twój płód ma jeszcze wiele do zrobienia, ale cały czas staje się bardziej podobny do dziecka, ponieważ głowa staje się bardziej okrągła i proporcjonalna do reszty ciała.

Teraz, gdy jesteś w 14 tygodniu ciąży, maluch w Twoim brzuchu już pije i tak… siusia!

Jeśli masz teraz badanie ultrasonograficzne, możesz mieć szczęście i zobaczyć, jak płód bierze małe łyki płynu owodniowego! W miarę jak nerki Twojego maleństwa zaczynają pracować, płyn ten jest wydalany z powrotem do worka owodniowego jako mocz.

Rozmiar płodu w 14 tygodniu ciąży

W 14 tygodniu Twój płód jest już wielkości nektarynki, mierząc blisko 8,5 centymetra od korony do zadu.

Może być trudno zwizualizować to, co dzieje się wewnątrz Twojego brzucha, aby pomóc Ci zorientować się w sytuacji, sprawdź poniższą ilustrację.

Ciało mamy w 14 tygodniu ciąży

Twój brzuch może i nie jest jeszcze widoczny, ale w 14 tygodniu ciąży w twoim brzuchu dzieje się naprawdę dużo.

Do niedawna Twój maluch był wciąż odżywiany przez maleńki woreczek żółtkowy wypełniony wszystkim, czego potrzebuje embrion, aby rozwinąć się w płód, ale teraz zewnętrzna warstwa tego „pakietu startowego” składników odżywczych rozwinęła się w pełni funkcjonujące łożysko.

Ten organ w kształcie naleśnika, przymocowany do wyściółki macicy, przejął zadanie dostarczania tlenu, składników odżywczych i hormonów, których dziecko potrzebuje do rozwoju. Twoje maleństwo otrzymuje to wszystko za pośrednictwem pępowiny, która łączy płód z łożyskiem.

Czy wiesz, że Twoje łożysko w rzeczywistości wykonuje sprytną sztuczkę? Zbliża ono Twoją krew do krwi dziecka na tyle, aby wszystkie dobre rzeczy mogły zostać przeniesione, ale nie pozwala na mieszanie się krwi. Jest to ważne, ponieważ grupa krwi Twojego dziecka może nie być zgodna z Twoją.

Łożysko może również przenosić rzeczy, które nie są dobre dla rozwijającego się płodu, takie jak niektóre leki, alkohol, nikotyna i inne narkotyki.

Dlatego właśnie powinnaś skonsultować z lekarzem wszystkie leki, które przyjmujesz, aby upewnić się, że są one bezpieczne w czasie ciąży; dlatego powinnaś rzucić palenie, jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś; i dlatego eksperci zalecają odstawienie alkoholu w czasie ciąży.

Drugi trymestr jest często określany jako okres „miodowego miesiąca” ciąży. Dzieje się tak, ponieważ niektóre z uciążliwych objawów wczesnej ciąży mogą zacząć ustępować, a wiele przyszłych mam doświadcza pewnych pozytywów, w tym:

• Ma więcej energii i mniej kłopotów z powszechnymi objawami wczesnej ciąży, takimi jak poranna choroba i zmęczenie

• Wiele przyszłych mam zauważa również, że ich włosy stają się bardziej lśniące i gęste w drugim trymestrze. Jeśli zastanawiasz się, jak daleko jesteś w ciąży, w 14 tygodniu ciąży jesteś w około 4 miesiącu.

14 tygodni ciąży: Your Symptoms

Oto niektóre z objawów, których możesz doświadczyć w 14 tygodniu ciąży:

• Skurcze nóg. W drugim trymestrze możesz odczuwać skurcze w dolnej części nóg. Mogą one wystąpić o każdej porze dnia, ale najczęściej występują w nocy lub podczas odpoczynku. Spróbuj im zapobiec, wykonując regularne ćwiczenia rozciągające i pijąc dużo płynów.

• Obrzęknięte i krwawiące dziąsła. Hormony ciążowe mogą sprawić, że twoje dziąsła będą bardziej wrażliwe na płytkę nazębną, która gromadzi się na zębach, co prowadzi do bolesności, obrzęku i krwawienia. Pomóż temu zapobiec, myjąc zęby starannie co najmniej dwa razy dziennie przez dwie minuty pastą z fluorem, używając miękkiej szczoteczki o małej główce i starając się unikać słodzonych napojów i pokarmów.

• Nieszczelne piersi. Plamy na biustonoszu lub gęsta, żółta substancja wyciekająca z piersi to prawdopodobnie siara – pierwsze mleko produkowane przez Twoje piersi. Jest to normalne i w rzeczywistości oznacza, że Twoje piersi już przygotowują się do karmienia dziecka. Rozważ użycie wkładek laktacyjnych, aby wchłonąć wyciekający płyn, jeśli stanowi to problem.

14 tydzień ciąży: Things to Consider

• Około tego czasu możesz zacząć pokazywać – chociaż każda przyszła mama i każda ciąża jest wyjątkowa, więc może to nastąpić trochę wcześniej lub później dla Ciebie. Na początku możesz po prostu czuć, że Twoje dżinsy są trochę za ciasne. Jeśli jeszcze nic nie widać, to też jest w porządku! To może być tylko tydzień lub dwa!

• Jeśli nie byłaś u dentysty w ciągu ostatniego roku, teraz jest świetny czas na profesjonalne czyszczenie i kontrolę. Twój dentysta może doradzić Ci, jak zapewnić Twoim zębom i dziąsłom szczególną opiekę, której potrzebują, gdy jesteś w ciąży.

• Podróżowanie samolotem jest zazwyczaj w porządku na tym etapie. W rzeczywistości może być Ci łatwiej podróżować w tym trymestrze, ponieważ mdłości i zmęczenie wczesnej ciąży mogły już ustąpić. Przed zarezerwowaniem biletu zawsze zapoznaj się z zasadami linii lotniczych dotyczącymi latania w ciąży. Dowiedz się, jak ułatwić sobie podróżowanie w ciąży. Przed wizytą w regionie dotkniętym wirusem Zika, który wiąże się z ryzykiem wystąpienia wad wrodzonych, zasięgnij porady. Prawdopodobnie zawsze najlepiej jest najpierw skonsultować cel podróży z lekarzem, ponieważ mogą istnieć kwestie, których nie jesteś świadoma, a które warto wziąć pod uwagę przed zarezerwowaniem wakacji.

• Zrób przymiarkę biustonosza, aby upewnić się, że masz odpowiedni rozmiar. Być może będziesz musiała zwiększyć rozmiar biustonosza o jeden lub dwa w 14 tygodniu ciąży, jeśli Twoje piersi znacznie urosły od początku ciąży. Niektóre przyszłe mamy (lub ich partnerzy) mogą być zadowolone z tej zmiany, ale dla innych dodatkowe kilogramy mogą być uciążliwe, prowadząc do bólu pleców i rozstępów.

• Ostrożnie z zarazkami. Niemożliwe jest uniknięcie wszystkich infekcji, ale dobra wiadomość jest taka, że możesz wiele zrobić, aby zmniejszyć ryzyko. Oto kilka pomysłów, jak:

• Jeśli jesteś w 14 tygodniu ciąży z bliźniakami, przeczytaj o rzeczach, które należy wziąć pod uwagę w ciąży mnogiej.

14 tydzień ciąży: Ask Your Doctor

• Is your weight gain healthy and on track? Chociaż to Twój lekarz lub położna udzieli Ci spersonalizowanych wskazówek i porad, w międzyczasie możesz również skorzystać z naszego kalkulatora przyrostu masy ciała w ciąży.

• Jakie rodzaje ćwiczeń są bezpieczne w drugim trymestrze ciąży?

• Czy jest coś, czego powinnaś unikać w drugim trymestrze ciąży?

• Czy możesz stosować te same leki bez recepty lub leki ziołowe, do których jesteś przyzwyczajona?

14 tydzień ciąży: Your Checklist

• Szukaj zajęć przedporodowych w swojej okolicy i zarejestruj się. Bezpłatne zajęcia są dostępne w ramach NHS, ale warto zarejestrować się wcześniej, aby zabezpieczyć sobie miejsce.

• Zaplanuj wizytę u dentysty, jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś. Pamiętaj, że leczenie stomatologiczne w ramach NHS jest bezpłatne w czasie ciąży i do ukończenia przez dziecko pierwszego roku życia. Aby się o to ubiegać, będziesz potrzebować zaświadczenia o zwolnieniu z obowiązku macierzyństwa, które można uzyskać od położnej lub lekarza.

• Jeśli pracujesz, możesz pomyśleć o wprowadzeniu swojego szefa do pętli. To nie jest tylko uprzejmość – Twoje prawa macierzyńskie i przepisy, które chronią Cię w pracy, będą obowiązywać dopiero od momentu, gdy Twój pracodawca dowie się o Twojej ciąży. Dowiedz się więcej o swoich uprawnieniach do urlopu macierzyńskiego. Jeśli masz pracującego partnera, może on być uprawniony do urlopu ojcowskiego.

• Jeśli Twoja rodzina i szef już wiedzą, czy przekazałaś już tę wiadomość swoim współpracownikom? Wypróbuj niektóre z naszych pomysłów na ogłoszenie ciąży w pracy.

• Zapisz się, aby otrzymywać jeszcze więcej cotygodniowych porad na temat ciąży:

.