Jest 19 tydzień ciąży i Twój baby bump musi rosnąć w rozmiarze. Z pewnością trudno jest Ci się zmieścić w stare ubrania. Jeśli tak, to nadszedł czas, aby zmienić swoją garderobę i spróbować modnych ubrań ciążowych.
Możesz również nie być w stanie zmieścić się w swoje buty z powodu hormonów ciążowych, które powodują rozejście się kości stóp. Obrzęk zniknie w ciągu miesiąca po porodzie, ale do tego czasu wybierz wygodne buty, które nie będą wywierać nacisku na stopy.
Dotarłaś do 5 miesiąca ciąży i zostały Ci jeszcze tylko 4 miesiące. Przeszłaś już połowę drogi i możemy zrozumieć jak bardzo będziesz podekscytowana trzymając swoje dziecko w ramionach.
Jak duże jest dziecko?
Twoje dziecko waży teraz około 240 gramów i będzie miało 15,3 cm długości. Będzie mniej więcej wielkości granatu. Do tej pory jesteś już zaznajomiona z ruchami Twojego dziecka w łonie matki i jeśli nie odczuwasz żadnych oznak, zrelaksuj się. Wkrótce będziesz mogła tego doświadczyć.
Rozwój dziecka
Zmysły
Jest to czas na rozwój zmysłów Twojego dziecka. W tym czasie rozwiną się komórki nerwowe, które pomogą dziecku poznawać świat.
Kończyny
Kończyny Twojego dziecka są teraz w proporcji do reszty ciała i Twoje dziecko będzie ćwiczyć kopanie i turlanie się.
Pokrycie skóry
W 19 tygodniu ciąży, wrażliwa skóra zacznie pokrywać Twoje dziecko. Jest to tzw. vernix caseosa, czyli tłusta, biała, podobna do sera powłoka, która chroni skórę dziecka przed pomarszczeniem po urodzeniu.
Płuca
Nawet płuca malucha zaczną się już rozwijać w tym czasie.
W tym tygodniu będziesz musiała udać się na badanie ultrasonograficzne w połowie ciąży, aby określić normalny wzrost płodu. Lekarz sprawdzi bicie serca płodu, oceni jego wielkość, sprawdzi położenie łożyska, a nawet może potwierdzić przewidywaną datę porodu.
W tym czasie lekarz może sprawdzić poziom cukru i hemoglobiny we krwi.
Objawy ciąży i co robić, aby je złagodzić?
Ból brzucha
W miarę jak Twój brzuszek rośnie, możesz odczuwać ból w podbrzuszu. Dzieje się tak podczas ciąży, kiedy więzadło podtrzymujące macicę ulega rozciągnięciu.
Bezsenność
Zasypianie w nocy może być trudne z powodu rosnącego guzka i innych zmian hormonalnych. W takich okolicznościach nie należy przyjmować leków. Możesz spróbować kilku naturalnych sposobów, aby pokonać problem bezsenności. Spróbuj spać na boku. Możesz również użyć poduszki między nogami, za plecami, aby wygodnie ułożyć się w łóżku.
Zawroty głowy
Rosnący rozmiar twojej macicy wywiera duży nacisk na twoje naczynia krwionośne, co zmniejsza przepływ krwi w twoim mózgu i może sprawić, że poczujesz zawroty głowy. Nie traktuj tego lekceważąco, jeśli tego doświadczysz, połóż się natychmiast, aby nie zrobić krzywdy sobie lub dziecku.
Wskazówki dla Ciebie na ten tydzień
Podczas ciąży jest najbardziej prawdopodobne, że przyszła mama dostanie w pewnym momencie infekcji drożdżowej. Nie wpadaj w panikę, zapytaj swojego lekarza o najlepszą metodę leczenia.
Jeśli jesteś świadkiem jakiegokolwiek zmniejszenia ruchów dziecka, nie trać czasu i natychmiast zgłoś to swojemu lekarzowi. Według badań około 55% kobiet, które urodziły martwe dziecko zauważyło, że ruchy ich dziecka po pewnym czasie zwolniły, ale nie poinformowały o tym lekarza.
Zdrowe odżywianie to nie tylko najważniejsza rzecz, równie ważne jest dobre picie. Pij wystarczającą ilość płynów, aby utrzymać odpowiednie nawodnienie organizmu.
Kiedy należy zgłosić się do lekarza?
Należy zgłosić się do lekarza, jeśli ból brzucha nasila się. Lekarz poda ci lekarstwa lub zaproponuje ćwiczenia, które przyniosą ci ulgę.
Jeśli zauważysz, że ruchy Twojego dziecka zmniejszyły się, nie powinnaś tracić czasu i poinformować o tym lekarza.
Przeczytaj tutaj: 20 tydzień ciąży: Włosy Twojego dziecka wkrótce zaczną rosnąć!
Przeczytaj tutaj.