Meta-umiejętność szczerości jest kluczem do świadomej komunikacji i transformujących związków. Jest to kluczowy nawyk, który poprawia samoświadomość, intymność, przyjaźń i cel.
Ale wbrew powszechnej opinii, szczerość JEST umiejętnością i wymaga praktyki.
Oto najbardziej przydatne i najbardziej szczere książki o szczerości.
Kluczowa lektura, szczególnie rozdział 7 na temat Jak radzić sobie z gniewem. Ta książka przedstawia filozofię Brada Blantona i praktyczne zastosowanie Radykalnej Szczerości. Uzupełnij ją o Praktykowanie Radykalnej Uczciwości. Potężna sekcja nazywa się „Prawda o tym, dlaczego piszę tę książkę”:
„Piszę tę książkę z marzeń o potędze i aby pracować nad przyjemnością myślenia i rozmyślania i spalić kilka iluzji, aby się ogrzać. … Więcej radości sprawia dzielenie się, produkowanie i tworzenie z fantazji, niż ukrywanie z fantazji. Nie mówienie wam o moich marzeniach o sławie, władzy i pieniądzach może pomóc mi chronić moją pozę eksperta i powstrzymać was przed myśleniem, że napisał tę książkę po prostu inny palant. Ale to właśnie inny palant napisał tę książkę.” -Brad Blanton
Tego rodzaju szczerość to poziom trzeci w naszym artykule: Honesty is More than Your Opinions.
#2 Saying What’s Real by Susan Campbell
Ta książka skupia się na 7 kluczach do autentycznej komunikacji i sukcesu w związku. Jest to bardzo mądry i bardzo głęboki przewodnik dla uczciwego życia i uczciwego kochania. Jeżeli ty wydawałeś jeden miesiąc na each umiejętności, ty radykalnie przekształcasz twój związki i twój poziom pokój, żywotność, i miłość.
Zrzuca twój innych związków książki i dostaje ten jeden teraz.
Pair to z artykułem: 5 Ways to Tell the Truth More Often
#3 Loving What Is by Byron Katie
Byron Katie używa procesu dociekania, aby przynieść do świadomości to, co dzieje się z daną osobą właśnie teraz w danym momencie. Podobnie jak praca, którą wykonujemy podczas warsztatów Laboratorium Szczerości, ta książka jest o stawaniu się obserwatorem naszych myśli, doznań i otoczenia. W ten sposób tworzymy podstawy do zmiany bez konieczności robienia czegokolwiek, aby zmienić siebie.
„Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że w dociekaniu chodzi o zauważenie, a nie o porzucenie myśli. To nie jest możliwe. . . . W dociekaniu chodzi o uświadomienie sobie, co jest dla ciebie prawdą, poprzez świadomość i bezwarunkową miłość do siebie. Kiedy zobaczysz prawdę, myśl puści cię, nie na odwrót.”
– Byron Katie
Połącz tę książkę z artykułem: F**k your morning routines, diets, and self-improvement plans.
#4 Prawda w randkowaniu autorstwa Susan Campbell
Jest to kolejna wspaniała książka Susan Campbell i jedyna, którą polecam ludziom, którzy randkują i chcą się wyrwać z manipulacyjno-randkowej gry.
(Ta książka jest antidotum na te wszystkie bzdury o artystach podrywu.)
Dr Campbell pisze z pasją o tym, jak proces randkowania może być wykorzystany jako środek do poznania siebie i faktycznego rozwoju w dorosłość.
Głęboka książka z mnóstwem praktycznych porad.
Paruj tę książkę z: Always Project an Image of Confidence
#5 Don’t Push the River By Barry Stevens
Podczas warsztatów Laboratorium Szczerości spędzamy czas na odkrywaniu naszych „powinności”, powinności dla siebie i naszych powinności dla innych ludzi.
Po tym, jak „powinności” zostaną zasygnalizowane i podzielone, częstym pytaniem dla wielu staje się: „jak sobie poradzić i żyć bez moich powinności?”
Klasyczna książka Barry’ego Stevena z lat 70. o życiu z Fritzem Perlsem w jego wspólnocie gestalt w Kolumbii Brytyjskiej daje zabawny i dziki przykład tego, jak może wyglądać życie bardziej przez podążanie za tym, czego chce nasze ciało i co zauważamy, a nie za uwarunkowaniami i powinnościami naszego umysłu.
Ta książka jest w zasadzie wyczerpana, ale możesz znaleźć ładną używaną kopię z lat 70-tych na amazonie z jej malutkimi rysunkami w całym tekście.
Chcesz przestać się ukrywać i zacząć żyć?
Złożyliśmy razem przewodnik 5 Kroków Szczerości, który pogłębi twoje związki, zwiększy samoświadomość i zachęci cię do życia na głos.
Kliknij tutaj, aby otrzymać przewodnik!