Ciśnienie krwi 100 powyżej 60?

Ciśnienie krwi 100/60 – co to oznacza?

Ciśnienie krwi 100/60 oznacza niedociśnienie. Oznacza to, że ciśnienie krwi jest niższe niż zazwyczaj, przy wartości skurczowej (górnej) poniżej 105 mmHg i rozkurczowej (dolnej) poniżej 60 mmHg.

Jednakże w większości przypadków nie jest to powód do niepokoju. Jeśli ciśnienie krwi jest tylko nieznacznie niższe od podanych wartości i nie ma żadnych przeciwwskazań zdrowotnych, hipotensyjne ciśnienie krwi może być w porządku.

Przy okazji: Twoja rozkurczowa wartość 60 mmHg jest lepsza niż twoja skurczowa wartość i sklasyfikowałaby się jako Idealna. Jeśli jednak otrzymuje Pan(i) dwa różne rodzaje klasyfikacji ciśnienia krwi, należy wybrać tę, która jest uważana za gorszą.

Ciśnienie krwi 100/60 na wykresie ciśnienia krwi

Ciśnienie krwi 100 powyżej 60 na wykresie ciśnienia krwi

Drukuj ten obraz dla swoich potrzeb

Sprawdź inną wartość?

Zmień liczby w polu

Systolia
(górna wartość):

Diastolia
(dolna wartość):

Sprawdź TERAZ

Ciśnienie krwi 100/60 w skali ciśnienia krwi

0

.

10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
220

Wartość skurczowa
(górna)

0
10
20
30
40

.

50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150

Wartość rozkurczowa
(niższa)

Co należy wiedzieć o ciśnieniu krwi? co powinieneś wiedzieć o ciśnieniu krwi 100/60

Chociaż wartość „zbyt niska” nie istnieje w klasyfikacji WHO, to ciśnienie krwi poniżej 105/60 jest zwykle klasyfikowane jako hipotensja. Twoje ciśnienie krwi 100/60 mieści się w tym zakresie.

Symptomami niedociśnienia mogą być:

  • bladość, zimne dłonie i stopy, uczucie zimna
  • łatwe męczenie się, problemy z koncentracją
  • zawroty głowy, „zaciemnienie”
  • ból głowy
  • omdlenia, upadki

Jeśli te objawy pojawiają się bezpośrednio po zmianie pozycji ciała (np. szybkie wstawanie), to najprawdopodobniej znikną w ciągu kilku minut.

Co powinieneś zrobić:

Jeżeli masz problemy z krążeniem, zawroty głowy lub ciągle czujesz, że jesteś na skraju utraty przytomności, skontaktuj się z lekarzem.

Dieta bogata w sól i pozostawanie nawodnionym może pomóc zwiększyć ciśnienie krwi.

Te działania mogą również pomóc wzmocnić twoje ciało:

  • regularne uprawianie sportu i ćwiczenia fizyczne
  • zioła pobudzające (takie jak rozmaryn)
  • ciepłe i zimne prysznice (koniec z zimnymi)
  • wolne wstawanie, szczególnie rano – rozciągaj się i rozciągaj!

Proszę pamiętać, że kawa i napoje zawierające kofeinę podnoszą ciśnienie krwi tylko na krótki okres czasu.

Ciśnienie krwi 100/60 na ciśnieniomierzu

Ciśnienie krwi 100 powyżej 60 na ciśnieniomierzu

Wydrukuj ten obrazek dla swojej dokumentacji

Recent Posts

  • Co wiemy o wirusie COVID-.19 (Coronavirus) i nadciśnieniu
  • 5 szybkich i łatwych sposobów na natychmiastowe obniżenie ciśnienia krwi
  • Dlaczego boli mnie klatka piersiowa?
  • Zrozumienie niskiego ciśnienia krwi
  • Która herbata obniża ciśnienie krwi?

Sprawdź inną wartość?

Zmień liczby w polu

Systolia
(górna wartość):

Diastole
(wartość dolna):

Sprawdź TERAZ

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.