- Ciśnienie krwi 104/68 – co to oznacza?
- Ciśnienie krwi 104/68 na wykresie ciśnienia krwi
- Sprawdź inną wartość?
- Ciśnienie krwi 104/68 w skali ciśnienia krwi
- Co powinieneś wiedzieć o ciśnieniu krwi 10401>(niższe) Co powinieneś wiedzieć o ciśnieniu krwi 104/68
- Ciśnienie krwi 104/68 na ciśnieniomierzu
- Recent Posts
- Sprawdź inną wartość?
Ciśnienie krwi 104/68 – co to oznacza?
Ciśnienie krwi 104/68 oznacza niedociśnienie. Oznacza to, że ciśnienie krwi jest niższe niż zazwyczaj, przy wartości skurczowej (górnej) poniżej 105 mmHg i rozkurczowej (dolnej) poniżej 60 mmHg.
Jednakże w większości przypadków nie jest to powód do niepokoju. Jeśli ciśnienie krwi jest tylko nieznacznie niższe od podanych wartości i nie ma żadnych przeciwwskazań zdrowotnych, hipotensyjne ciśnienie krwi może być w porządku.
Przy okazji: Twoja rozkurczowa wartość 68 mmHg jest lepsza niż twoja skurczowa wartość i sklasyfikowałaby się jako Idealna. Jeśli jednak otrzymujesz dwa różne rodzaje klasyfikacji ciśnienia krwi, prawidłowo jest wybrać tę, która jest uważana za gorszą.
Ciśnienie krwi 104/68 na wykresie ciśnienia krwi
Wydrukuj ten obraz dla swoich danych
Sprawdź inną wartość?
Zmień liczby w polu
(górna wartość):
(dolna wartość):
Ciśnienie krwi 104/68 w skali ciśnienia krwi
.
(górna)
.
(niższa)
Co powinieneś wiedzieć o ciśnieniu krwi 10401>(niższe) Co powinieneś wiedzieć o ciśnieniu krwi 104/68
Chociaż wartość „zbyt niska” nie istnieje w klasyfikacji WHO, ciśnienie krwi poniżej 105/60 jest zwykle klasyfikowane jako niedociśnienie. Twoje ciśnienie krwi 104/68 mieści się w tym zakresie.
Symptomami niedociśnienia mogą być:
- Bladość, zimne ręce i stopy, uczucie zimna
- łatwe męczenie się, problemy z koncentracją
- zawroty głowy, „zaciemnienie”
- ból głowy
- synkopy, upadki
Jeśli te objawy pojawiają się bezpośrednio po zmianie pozycji ciała (np. szybkie wstawanie), to najprawdopodobniej znikną w ciągu kilku minut.
Co powinieneś zrobić:
Jeśli masz problemy z krążeniem, zawroty głowy lub stale czujesz się tak, jakbyś był na skraju utraty przytomności, skontaktuj się z lekarzem.
Dieta bogata w sól i pozostawanie nawodnionym może pomóc zwiększyć ciśnienie krwi.
Te działania mogą również pomóc wzmocnić twoje ciało:
- regularne uprawianie sportu i ćwiczenia fizyczne
- stymulujące zioła (jak rozmaryn)
- ciepłe i zimne prysznice (koniec z zimnymi)
- wolne wstawanie, szczególnie rano – rozciągaj się i rozciągaj!
Proszę pamiętać, że kawa i napoje zawierające kofeinę podnoszą ciśnienie krwi tylko na krótki okres czasu.
Ciśnienie krwi 104/68 na ciśnieniomierzu
Wydrukuj ten obrazek dla swojej dokumentacji
Recent Posts
- Co wiemy o wirusie COVID-.19 (Coronavirus) i nadciśnieniu
- 5 szybkich i łatwych sposobów na natychmiastowe obniżenie ciśnienia krwi
- Dlaczego boli mnie klatka piersiowa?
- Zrozumienie niskiego ciśnienia krwi
- Która herbata obniża ciśnienie krwi?
Sprawdź inną wartość?
Zmień liczby w polu
(górna wartość):
(wartość dolna):
.