Ciśnienie krwi 114/79 – co to oznacza?
Ciśnienie krwi 114/79 oznacza idealne ciśnienie krwi. Wymagania te są spełnione przy wartości ciśnienia skurczowego (górnego) poniżej 120 mmHg i rozkurczowego (dolnego) poniżej 80 mmHg.
Idealne ciśnienie krwi jest najlepszym warunkiem uniknięcia uszkodzenia naczyń i narządów. Dzięki idealnemu ciśnieniu krwi możesz zwiększyć swoją oczekiwaną długość życia.
Ciśnienie krwi 114/79 na wykresie ciśnienia krwi
Wydrukuj ten obrazek dla swojej dokumentacji
Sprawdź inną wartość?
Zmień liczby w polu
(wartość górna):
(wartość dolna):
Ciśnienie krwi 114/79 w skali ciśnienia krwi
.
(górna)
.
(niższa)
Co powinieneś wiedzieć o ciśnieniu krwi wynoszącym 114/79
Twoje ciśnienie krwi wynoszące 114/79 jest idealne. Nie ma potrzeby podejmowania natychmiastowych działań w celu jego poprawy.
Aby utrzymać ciśnienie krwi na tym doskonałym poziomie, pomocne mogą być następujące działania:
- Regularne uprawianie sportu i ćwiczenia fizyczne
- Nie palenie tytoniu
- Niskie spożycie soli
- Zmniejszenie spożycia kofeiny i alkoholu
- Zmniejszenie stresu
Ciśnienie krwi 114/79 na ciśnieniomierzu. Ciśnieniomierz
Wydrukuj ten obraz do swojej dokumentacji
Recent Posts
- Co wiemy o wirusie COVID- 19 (koronawirusie) i jego działaniu na organizm ludzki?19 (Coronavirus) i nadciśnieniu
- 5 szybkich i łatwych sposobów na natychmiastowe obniżenie ciśnienia krwi
- Dlaczego boli mnie klatka piersiowa?
- Zrozumienie niskiego ciśnienia krwi
- Która herbata obniża ciśnienie krwi?
Sprawdź inną wartość?
Zmień liczby w polu
(górna wartość):
(wartość dolna):
.