Ciśnienie krwi 115/64 – co to oznacza?
Ciśnienie krwi 115/64 oznacza idealne ciśnienie krwi. Wymagania są spełnione przy wartości ciśnienia skurczowego (górnego) poniżej 120 mmHg i rozkurczowego (dolnego) poniżej 80 mmHg.
Idealne ciśnienie krwi jest najlepszym wymogiem, aby uniknąć uszkodzenia naczyń i narządów. Dzięki idealnemu ciśnieniu krwi możesz zwiększyć swoją długość życia.
Ciśnienie krwi 115/64 na wykresie ciśnienia krwi
Wydrukuj ten obrazek dla swojej dokumentacji
Sprawdź inną wartość?
Zmień liczby w polu
Systolia
(górna wartość):
(górna wartość):
Diastolia
(dolna wartość):
(dolna wartość):
Sprawdź TERAZ
Ciśnienie krwi 115/64 w skali ciśnienia krwi
0
.
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
220
Wartość skurczowa
(górna)
(górna)
0
10
20
.
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
Wartość rozkurczowa
(niższa)
(niższa)
Co należy wiedzieć o ciśnieniu krwi wynoszącym 115/64
Ciśnienie krwi wynoszące 115/64 jest idealne. Nie ma potrzeby podejmowania natychmiastowych działań w celu jego poprawy.
Aby utrzymać ciśnienie krwi na tym doskonałym poziomie, pomocne mogą być następujące działania:
- Regularne uprawianie sportu i ćwiczenia fizyczne
- Nie palenie
- Niskie spożycie soli
- Zmniejszenie ilości kofeiny i alkoholu
- Zmniejszenie ilości stresu
Ciśnienie krwi 115/64 na ciśnieniomierzu Ciśnieniomierz
Wydrukuj ten obrazek dla swojej dokumentacji
Recent Posts
- Co wiemy o wirusie COVID- 19 (koronawirusie) i jego działaniu na organizm ludzki.19 (Coronavirus) i nadciśnieniu
- 5 szybkich i łatwych sposobów na natychmiastowe obniżenie ciśnienia krwi
- Dlaczego boli mnie klatka piersiowa?
- Zrozumienie niskiego ciśnienia krwi
- Która herbata obniża ciśnienie krwi?
Sprawdź inną wartość?
Zmień liczby w polu
Systolia
(górna wartość):
(górna wartość):
Diastole
(wartość dolna):
(wartość dolna):
Sprawdź TERAZ
.