Ciśnienie krwi 115 powyżej 71?

Ciśnienie krwi 115/71 – co to oznacza?

Ciśnienie krwi 115/71 wskazuje na idealne ciśnienie krwi. Wymagania są spełnione przy wartości ciśnienia skurczowego (górnego) poniżej 120 mmHg i rozkurczowego (dolnego) poniżej 80 mmHg.

Idealne ciśnienie krwi jest najlepszym wymogiem, aby uniknąć uszkodzenia naczyń i narządów. Dzięki idealnemu ciśnieniu krwi możesz zwiększyć swoją długość życia.

Ciśnienie krwi 115/71 na wykresie ciśnienia krwi

Wydrukuj ten obrazek dla swojej dokumentacji

Co należy wiedzieć o ciśnieniu krwi 115/71

Twoje ciśnienie krwi wynoszące 115/71 jest idealne. Nie trzeba podejmować żadnych natychmiastowych działań, aby je poprawić.

Aby utrzymać ciśnienie krwi na tym doskonałym poziomie, pomocne mogą być następujące działania:

• Regularne uprawianie sportu i ćwiczenia fizyczne
• Nie palenie papierosów
• Niskie spożycie soli
• Zmniejszenie spożycia kofeiny i alkoholu
• Zmniejszenie stresu

Ciśnienie krwi 115/71 na ciśnieniomierzu

Ciśnienie krwi 115/71 na. Ciśnieniomierz

Wydrukuj ten obraz do swojej dokumentacji

Recentent Posts

• Co wiemy o wirusie COVID- 19 (koronawirusie) i jego działaniu na organizm ludzki.19 (Coronavirus) i nadciśnieniu
• 5 szybkich i łatwych sposobów na natychmiastowe obniżenie ciśnienia krwi
• Dlaczego boli mnie klatka piersiowa?
• Zrozumienie niskiego ciśnienia krwi
• Która herbata obniża moje ciśnienie krwi?

.