Ciśnienie krwi 116/59 wskazuje na niedociśnienie (niskie ciśnienie krwi).
Zobacz pełną tabelę ciśnienia krwi, aby dowiedzieć się więcej o odczytach ciśnienia krwi.
Co oznacza odczyt ciśnienia krwi 116/59?
Odczyty, w których ciśnienie skurczowe jest normalne (pomiędzy 91 a 119), ale ciśnienie rozkurczowe jest pomiędzy 50 a 60 wskazują na niskie ciśnienie krwi lub to, co nazywa się niedociśnieniem. To dlatego, że gorszy odczyt jest używany, gdy ciśnienie skurczowe i rozkurczowe mieści się w różnych zakresach.
Co to oznacza, ciśnienie krwi w tętnicach jest niższe niż to, które jest uważane za normalne.
Jednakże, zazwyczaj nie ma potrzeby, aby martwić się niskim ciśnieniem krwi, chyba że doświadczasz zawrotów głowy, omdleń, nudności lub zmęczenia. Niedociśnienie może nawet nie zostać zdiagnozowane, jeśli nie występują te objawy.
Co robić, jeśli ciśnienie krwi wynosi 116/59
Pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić, jest sprawdzenie pulsu. Jeśli puls jest wyższy niż 90, serce może kompensować niskie ciśnienie krwi. Zadzwoń do lekarza po poradę, jeśli Twój puls jest wysoki i doświadczasz jakichkolwiek nietypowych objawów.
Jak na marginesie, domowe ciśnieniomierze są niesamowicie przystępne cenowo i są świetnym sposobem, aby pozostać na szczycie swojego ciśnienia krwi. Więc zainwestuj w swoje zdrowie i sprawdź najlepiej oceniane ciśnieniomierze Amazon już dziś.
Nie musisz nic robić, jeśli twój puls jest normalny i nie doświadczasz żadnych objawów.
Medykamenty z ciśnieniem krwi 116/59
Możesz uzyskać niskie ciśnienie krwi jako efekt uboczny niektórych leków. Zażywasz już leki na ciśnienie krwi? Jeśli tak, być może działają one zbyt dobrze i powinny być dostosowane.
Porozmawiaj z lekarzem o dostosowaniu dawki leków na ciśnienie krwi.
Jeśli zmiany stylu życia nie działają, aby podnieść ciśnienie krwi, lekarz może przepisać leki takie jak Fludrokortyzon, który promuje zatrzymywanie sodu, lub Midodrynę, która aktywuje receptory w tętnicach, aby podnieść ciśnienie krwi.
Zmiany stylu życia przy ciśnieniu krwi 116/59
Twój lekarz może zasugerować kilka zmian stylu życia dla osób z ciśnieniem krwi 116/59. Będzie to zależało od ciężkości niskiego ciśnienia krwi w połączeniu z inną historią zdrowia.
- Zwiększ spożycie soli
W większości przypadków lekarze chcą, abyś ograniczył sód, ponieważ może on podnieść ciśnienie krwi. W tym przypadku to jest właśnie to, co zalecił lekarz! - Pij więcej wody
Płyny zwiększają objętość krwi, co może pomóc zwiększyć ciśnienie krwi. - Noś pończochy uciskowe
W bardziej ekstremalnych przypadkach lekarz może chcieć, abyś nosił pończochy uciskowe, które ograniczą przepływ krwi do nóg i utrzymają więcej krwi w górnej części ciała.
Pamiętaj, że to, co jest niskim ciśnieniem krwi dla jednej osoby, może być normalne dla innej. Nie skupiaj się na liczbie i słuchaj swojego ciała.
.