Ciśnienie krwi 118/65 – co to oznacza?
Ciśnienie krwi 118/65 oznacza idealne ciśnienie krwi. Wymagania są spełnione przy wartości ciśnienia skurczowego (górnego) poniżej 120 mmHg i rozkurczowego (dolnego) poniżej 80 mmHg.
Idealne ciśnienie krwi jest najlepszym wymogiem, aby uniknąć uszkodzenia naczyń i narządów. Dzięki idealnemu ciśnieniu krwi możesz zwiększyć swoją długość życia.
Ciśnienie krwi 118/65 na wykresie ciśnienia krwi
Wydrukuj ten obrazek dla swojej dokumentacji
Sprawdź inną wartość?
Zmień liczby w polu
Systole
(górna wartość):
(górna wartość):
Diastole
(dolna wartość):
(dolna wartość):
Sprawdź TERAZ
Ciśnienie krwi 118/65 w skali ciśnienia krwi
0
.
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
Wartość rozkurczowa
(niższa)
(niższa)
Co należy wiedzieć o ciśnieniu krwi wynoszącym 118/65
Ciśnienie krwi wynoszące 118/65 jest idealne. Nie ma potrzeby podejmowania natychmiastowych działań w celu jego poprawy.
Aby utrzymać ciśnienie krwi na tym doskonałym poziomie, pomocne mogą być następujące działania:
- Regularne uprawianie sportu i ćwiczenia fizyczne
- Nie palenie
- Niskie spożycie soli
- Zmniejszenie spożycia kofeiny i alkoholu
- Zmniejszenie stresu
Ciśnienie krwi 118/65 na ciśnieniomierzu ciśnieniomierzu
Wydrukuj ten obrazek dla swojej dokumentacji
Recent Posts
- Co wiemy o wirusie COVID-19 (Coronavirus) i nadciśnieniu
- 5 szybkich i łatwych sposobów na natychmiastowe obniżenie ciśnienia krwi
- Dlaczego boli mnie klatka piersiowa?
- Zrozumienie niskiego ciśnienia krwi
- Która herbata obniża ciśnienie krwi?
Sprawdź inną wartość?
Zmień liczby w polu
Systole
(górna wartość):
(górna wartość):
Diastole
(wartość dolna):
(wartość dolna):
Sprawdź TERAZ
.