Ciśnienie krwi 145/85

Ciśnienie krwi 145/85 wskazuje na stadium 1 nadciśnienia (wysokie ciśnienie krwi).

Zobacz pełną tabelę ciśnienia krwi, aby dowiedzieć się więcej na temat odczytów ciśnienia krwi.

Co oznacza ciśnienie krwi 145/85?

Odczyty powyżej 140 ciśnienia skurczowego wskazują na stadium 1 nadciśnienia, nawet jeśli ciśnienie rozkurczowe wynosi pomiędzy 80 a 89. Dzieje się tak, ponieważ gorszy odczyt jest stosowany, gdy ciśnienie skurczowe i rozkurczowe mieści się w różnych zakresach.

Nadciśnienie zwiększa ryzyko wystąpienia zagrażających życiu problemów, takich jak zawał serca i udar mózgu. Ciśnienie krwi w tym zakresie może również uszkodzić serce i nerki, szczególnie u osób, które już mają przewlekłe problemy medyczne wpływające na te organy.

Co robić, jeśli ciśnienie krwi wynosi 145/85

Ciśnienie krwi 145/85 może być powodem do niepokoju. Pierwszym krokiem jest wykonanie kolejnego pomiaru w celu potwierdzenia ciśnienia krwi.

Przy okazji, domowe ciśnieniomierze są niesamowicie przystępne cenowo i są świetnym sposobem na utrzymanie się na szczycie ciśnienia krwi. Więc zainwestuj w swoje zdrowie i sprawdź najlepiej oceniane ciśnieniomierze Amazon już dziś.

Podwyższone ciśnienie krwi powinno być potwierdzone w co najmniej 3 oddzielnych dniach przed zdiagnozowaniem nadciśnienia.

Już zdiagnozowane nadciśnienie? Jeśli tak, ciśnienie krwi w tym przedziale może wskazywać na potrzebę dostosowania leków na nadciśnienie.

Po dokonaniu oceny przez lekarza, istnieje wiele sposobów na rozwiązanie problemu ciśnienia krwi 145/85.

Medykamenty przy ciśnieniu krwi 145/85

Jeśli nie przyjmujesz jeszcze leków, lekarz może zalecić Ci zmianę stylu życia. Jednak wiele osób będzie ostatecznie potrzebowało leków, aby obniżyć wysokie ciśnienie krwi.

Leki mogą mieć duży wpływ na ciśnienie krwi. Istnieje wiele różnych typów leków na ciśnienie krwi.

Poniżej znajduje się krótka lista każdego typu leków i ich działanie na obniżenie ciśnienia krwi.

• Leki moczopędne
  Pomagają pozbyć się z organizmu sodu (soli), co pomaga kontrolować ciśnienie krwi.
• Beta-blokery
  Pomagają zmniejszyć częstość akcji serca, co pomaga obniżyć ciśnienie krwi.
• Inhibitory ACE
  ACE to skrót od Angiotensin-Converting Enzyme. Pomagają organizmowi wytwarzać mniej angiotensyny, która pomaga naczyniom krwionośnym rozluźnić się i obniżyć ciśnienie krwi.
• Blokery receptora angiotensyny II
  Pomagają blokować substancję chemiczną, która powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, co pomaga naczyniom krwionośnym pozostać otwartymi i obniżyć ciśnienie krwi.
• Blokery kanału wapniowego
  Pomagają obniżyć ciśnienie krwi poprzez zapobieganie przedostawaniu się wapnia do komórek mięśni gładkich, co może powodować silniejsze skurcze serca i zwężenie naczyń krwionośnych.
• Alfa-blokery
  Pomagają rozluźnić niektóre mięśnie, co utrzymuje naczynia krwionośne otwarte i obniża ciśnienie krwi.
• Agoniści receptora alfa-2
  Pomagają obniżyć ciśnienie krwi poprzez hamowanie aktywności układu współczulnego.
• Agoniści centralni
  Używając innej drogi nerwowej niż alfa i beta-blokery, agoniści centralni pomagają rozluźnić naczynia krwionośne, co obniża ciśnienie krwi.
• Leki rozszerzające naczynia krwionośne
  Pomagają rozszerzyć (lub otworzyć) naczynia krwionośne, co obniża ciśnienie krwi.

Dodatkowo należy zapytać lekarza, czy jakiekolwiek leki mogą pogorszyć ciśnienie krwi. Zazwyczaj dotyczy to niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), takich jak ibuprofen, naproksen i aspiryna, jak również niektórych rodzajów leków antydepresyjnych.

Porozmawiaj z lekarzem o zmianie lub dostosowaniu dawki leków, aby pomóc obniżyć ciśnienie krwi.

Zmiany stylu życia przy ciśnieniu krwi 145/85

Leki mogą wiele zdziałać w celu zmniejszenia wysokiego ciśnienia krwi, ale zmiany stylu życia pozostają pierwszą linią obrony.

Modyfikacje stylu życia dla osób z ciśnieniem krwi 145/85 obejmują następujące elementy:

• Zaprzestanie palenia
• Zrzucenie wagi
• Zwiększenie aktywności fizycznej
• Zmniejszenie spożycia soli
• Zmniejszenie spożycia kofeiny
• Zmniejszenie spożycia alkoholu
• Zmniejszenie stresu

Przed przystąpieniem do modyfikacji stylu życia należy omówić z lekarzem swój plan medyczny, ponieważ każdy pacjent może mieć specyficzne schorzenia, które sprawiają, że niektóre czynności są niebezpieczne. Na przykład, twój poziom ćwiczeń fizycznych może być ograniczony przez chorobę serca.

.