Ciśnienie krwi 160/104

Ciśnienie krwi 160/104 wskazuje na stadium 2 nadciśnienia (wysokie ciśnienie krwi i wysokie ryzyko).

Zobacz pełną tabelę ciśnienia krwi, aby dowiedzieć się więcej o odczytach ciśnienia krwi.

Co oznacza ciśnienie krwi 160/104?

Ciśnienie pomiędzy 160/110 a 160/104 wskazuje na stadium 2 nadciśnienia. Nadciśnienie jest definiowane jako skurczowe ciśnienie krwi większe lub równe 140 i/lub rozkurczowe ciśnienie krwi większe lub równe 90. Innymi słowy, siła ciśnienia krwi w twoich tętnicach jest wyższa niż normalnie.

Zdiagnozowano już u ciebie nadciśnienie? Jeśli tak, ciśnienie krwi w tym zakresie wskazuje na potrzebę dostosowania leków na nadciśnienie.

Ciśnienie krwi w tym zakresie zwiększa ryzyko wystąpienia zagrażających życiu problemów, takich jak atak serca i udar. Ważne jest, aby obniżyć ciśnienie krwi poprzez połączenie leków i zmiany stylu życia.

Niekontrolowane wysokie ciśnienie krwi może prowadzić do przewlekłego uszkodzenia tętnic i narządów. Nieleczone może prowadzić do powiększenia serca, niewydolności serca i uszkodzenia nerek, co może wymagać dializ.

Niestety, wiele osób nie ma żadnych objawów nawet przy bardzo wysokim ciśnieniu krwi. Dlatego ważne jest, aby regularnie kontrolować ciśnienie krwi.

Co robić, jeśli ciśnienie krwi wynosi 160/104

Ciśnienie krwi 160/104 jest powodem do niepokoju. Pierwszym krokiem jest wykonanie kolejnego odczytu w celu potwierdzenia ciśnienia krwi.

Przy okazji, domowe ciśnieniomierze są niesamowicie przystępne cenowo i są świetnym sposobem na utrzymanie się na szczycie ciśnienia krwi. Więc zainwestuj w swoje zdrowie i sprawdź najlepiej oceniane ciśnieniomierze Amazon już dziś.

Możesz chcieć się uspokoić przed uzyskaniem kolejnego odczytu ciśnienia krwi. Połóż się i odpocznij przez kilka minut.

Zadzwoń do lekarza, jeśli kilka odczytów jest na poziomie lub powyżej 160/104 bez żadnych objawów. Ciśnienie krwi 160/104 w połączeniu z objawami takimi jak ból głowy, nudności, niewyraźne widzenie, ból w klatce piersiowej i duszności wskazują na nadciśnienie tętnicze.

Jest to problem potencjalnie zagrażający życiu i należy natychmiast zadzwonić pod numer 911.

Jeśli zostałeś oceniony przez lekarza, istnieje wiele sposobów, aby poradzić sobie z ciśnieniem krwi 160/104.

Leki na ciśnienie krwi 160/104

Leki mogą mieć duży wpływ na ciśnienie krwi. Istnieje wiele różnych rodzajów leków na ciśnienie krwi. Poniżej znajduje się krótka lista każdego rodzaju leków i ich działanie obniżające ciśnienie krwi.

• Diuretyki
  Pomagają pozbyć się z organizmu sodu (soli), co pomaga kontrolować ciśnienie krwi.
• Beta-blokery
  Pomagają zmniejszyć częstość akcji serca, co pomaga obniżyć ciśnienie krwi.
• Inhibitory ACE
  ACE oznacza enzym konwertujący angiotensynę. Pomaga organizmowi wytwarzać mniej angiotensyny, co pomaga naczyniom krwionośnym rozluźnić się i obniża ciśnienie krwi.
• Blokery receptora angiotensyny II
  Pomaga blokować substancję chemiczną, która powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, co pomaga naczyniom krwionośnym pozostać otwartymi i obniża ciśnienie krwi.
• Blokery kanału wapniowego
  Pomaga obniżyć ciśnienie krwi poprzez zapobieganie przedostawaniu się wapnia do komórek mięśni gładkich, co może powodować silniejsze skurcze serca i zwężenie naczyń krwionośnych.
• Alfa-blokery
  Pomagają rozluźnić niektóre mięśnie, co utrzymuje naczynia krwionośne otwarte i obniża ciśnienie krwi.
• Agoniści receptora alfa-2
  Pomagają obniżyć ciśnienie krwi poprzez hamowanie aktywności układu współczulnego.
• Centralni agoniści
  Używając innej drogi nerwowej niż alfa i beta-blokery, centralni agoniści pomagają rozluźnić naczynia krwionośne, co obniża ciśnienie krwi.
• Rozszerzające naczynia krwionośne
  Pomagają rozszerzyć (lub otworzyć) naczynia krwionośne, co obniża ciśnienie krwi.

Dodatkowo należy zapytać lekarza, czy jakiekolwiek leki mogą pogorszyć ciśnienie krwi. Zazwyczaj dotyczy to niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), takich jak ibuprofen, naproksen i aspiryna, jak również niektórych rodzajów leków antydepresyjnych.

Porozmawiaj z lekarzem o zmianie lub dostosowaniu dawki leków, aby pomóc obniżyć ciśnienie krwi.

Zmiany stylu życia przy ciśnieniu krwi 160/104

Medykamenty mogą wiele zdziałać, aby obniżyć wysokie ciśnienie krwi, ale zmiana stylu życia pozostaje pierwszą linią obrony.

Pierwszym krokiem jest regularne kontrolowanie ciśnienia krwi. Kup domowy ciśnieniomierz, który używa mankietu na ramię i sprawdzaj swoje ciśnienie co kilka dni. Zapisuj swoje odczyty ciśnienia i podziel się nimi z lekarzem podczas następnej wizyty.

Bez względu na to, czy kontrolujesz swoje ciśnienie regularnie czy nie, zwykle zaleca się modyfikację stylu życia. Modyfikacje stylu życia dla osób z ciśnieniem krwi 160/104 obejmują następujące elementy:

• Zaprzestanie palenia
• Uchudnięcie
• Zwiększenie ilości ćwiczeń fizycznych
• Zmniejszenie spożycia soli
• Zmniejszenie ilości kofeiny
• Zmniejszenie ilości alkoholu
• Zmniejszenie ilości stresu

Przed przystąpieniem do modyfikacji stylu życia należy omówić z lekarzem swój plan medyczny, ponieważ każdy pacjent może mieć specyficzne schorzenia, które sprawiają, że niektóre czynności są niebezpieczne. Na przykład, twój poziom ćwiczeń fizycznych może być ograniczony przez chorobę serca.

.