photo credit:
The 411 on blood pressure numbers
Widziałeś ciśnieniomierze w aptekach. Twój lekarz wykonuje ten szybki test podczas wizyty u lekarza. Może nawet masz członka rodziny lub przyjaciela, który ma ciśnieniomierz w domu i zastanawiasz się, czy ty też powinieneś go mieć. Ja często korzystam z ciśnieniomierza mojego taty, bo jestem ciekawa. Więc nie jest niespodzianką, że oboje jesteśmy zainteresowani tym, co oznaczają liczby ciśnienia krwi.
Dr Nadia Khan, prezes i przewodniczący zarządu, Hypertension Canada, dzieli się z nami szybkim podziałem:
„Skurczowe ciśnienie krwi – górna liczba – to ilość ciśnienia lub siła, jaką krew wywiera na ściany naczyń krwionośnych, gdy bije serce”, mówi dr Khan. „Rozkurczowe ciśnienie krwi – dolna liczba – to ilość ciśnienia lub siły, jaką krew wywiera na ściany naczyń krwionośnych pomiędzy uderzeniami serca.”
Łącznie, te liczby pokazują Twojemu dostawcy usług medycznych, jeśli są jakieś problemy. Zauważ, że liczby te powinny być niższe, gdy sprawdzasz ciśnienie krwi w domu. Zrobiłam test przy biurku z monitorem przysłanym mi do przetestowania i moje ciśnienie krwi wynosi 115/68 mmHg.
Większość ludzi, włączając tych z chorobami nerek
Mniej niż 140/90 mmHg w gabinecie lekarskim
lub
Mniej niż 135/85 mmHg w domu
– Hypertension Canada
„U dorosłych, ciśnienie krwi, które jest 140/90 mmHg lub wyższe w gabinecie lekarskim 135/85 mmHg lub wyższe w domu – jest uważane za wysokie,” mówi Dr Khan. „U osób z cukrzycą, ciśnienie krwi, które jest 130/80 mmHg lub wyższe jest uważane za wysokie.”
Jeśli twoje ciśnienie krwi jest uważane za „wysokie”, możesz być zagrożony nadciśnieniem, które może być związane z niewydolnością serca, chorobami serca, chorobami nerek i nie tylko. A nadciśnienie może być spowodowane przez styl życia, taki jak aktywność fizyczna, palenie i dieta, jak również stres, choroby nerek i tarczycy, i więcej.
Jeśli twoje ciśnienie krwi jest „niskie”, tak jak moje, może to oznaczać, że jesteś zagrożony niedociśnieniem. Ludzie, którzy są aktywni i sprawni mają tendencję do niskiego ciśnienia krwi. To staje się zmartwieniem, jeśli jest ono niskie w niezdrowy sposób, który naraża cię na ryzyko niewydolności serca, anemii, choroby Parkinsona i nie tylko.
To dość niesamowite, że ten mały, szybki test może nam powiedzieć tak wiele. Tylko dzięki tym liczbom ciśnienia krwi.
BIOS Diagnostics Protocol 7D MII, $139.99 na biosmedical.com.
Popularne filmy
.