Nasze usługi
Opieka nad sercem, naczyniami i klatką piersiową
Informacje zdrowotne
Wszyscy wiemy, że musimy kontrolować nasze ciśnienie krwi, ale co tak naprawdę mówią nam te dwie liczby?
Ciśnienie krwi jest zazwyczaj rejestrowane jako dwie liczby, zapisywane jako stosunek, jak poniżej:
Ciśnienie skurczowe (górna liczba)
Górna liczba, która jest również wyższą z dwóch liczb, mierzy ciśnienie w tętnicach, gdy serce bije (gdy mięsień sercowy się kurczy).
Rozkurczowe (Dolna liczba)
Dolna liczba, która jest również niższą z dwóch liczb, mierzy ciśnienie w tętnicach pomiędzy uderzeniami serca (kiedy mięsień sercowy odpoczywa pomiędzy uderzeniami i napełnia się krwią).
Jakie są zalecenia American Heart Association dotyczące zdrowego ciśnienia krwi? Ta tabela odzwierciedla kategorie ciśnienia krwi zdefiniowane przez American Heart Association.
* Lekarz powinien ocenić nietypowo niskie odczyty ciśnienia krwi.
Jak rozpoznaje się wysokie ciśnienie krwi?
Pracownicy służby zdrowia będą chcieli uzyskać dokładny obraz Twojego ciśnienia krwi i prześledzić jego zmiany w czasie. Począwszy od 20 roku życia, American Heart Association zaleca badanie ciśnienia krwi podczas regularnych wizyt lekarskich lub raz na 2 lata, jeśli ciśnienie krwi jest niższe niż 120/80 mm Hg.
Ciśnienie krwi wzrasta z każdym uderzeniem serca i spada, gdy serce rozluźnia się pomiędzy uderzeniami. Ciśnienie tętnicze może zmieniać się z minuty na minutę pod wpływem zmian pozycji, ćwiczeń, stresu lub snu, ale zazwyczaj powinno być niższe niż 120/80 mm Hg (mniej niż 120 skurczowe i mniej niż 80 rozkurczowe) u osób dorosłych w wieku 20 lat lub starszych. Około jedna na trzy (33,5%) osoby dorosłe w USA ma wysokie ciśnienie krwi.
Jeśli ciśnienie krwi jest wyższe niż normalnie, lekarz może dokonać kilku odczytów w czasie i/lub zlecić kontrolę ciśnienia krwi w domu przed zdiagnozowaniem wysokiego ciśnienia krwi.
Jednorazowy wysoki odczyt nie musi oznaczać, że masz wysokie ciśnienie krwi. Jednakże, jeśli ciśnienie utrzymuje się na poziomie 140/90 mm Hg lub wyższym (skurczowe 140 lub wyższe LUB rozkurczowe 90 lub wyższe) przez dłuższy czas, lekarz prawdopodobnie będzie chciał, abyś rozpoczął program leczenia. Taki program prawie zawsze obejmuje zmianę stylu życia i często leki na receptę dla osób z odczytami 140/90 lub wyższymi.
Jeśli podczas kontroli ciśnienia krwi, otrzymasz odczyt ciśnienia skurczowego 180 mm Hg lub wyższego LUB rozkurczowego 110 mm Hg lub wyższego, odczekaj kilka minut i zrób to ponownie. Jeśli ciśnienie jest nadal na tym samym lub wyższym poziomie, należy natychmiast szukać pomocy medycznej w przypadku kryzysu nadciśnieniowego.
Nawet jeśli ciśnienie krwi jest prawidłowe, należy rozważyć wprowadzenie zmian w stylu życia, aby zapobiec rozwojowi HBP i poprawić stan zdrowia serca.
Która liczba jest ważniejsza, górna (skurczowa) czy dolna (rozkurczowa)?
Zwykle więcej uwagi poświęca się górnej liczbie (skurczowemu ciśnieniu krwi) jako głównemu czynnikowi ryzyka chorób sercowo-naczyniowych u osób powyżej 50 roku życia. U większości ludzi skurczowe ciśnienie krwi wzrasta systematycznie wraz z wiekiem z powodu zwiększającej się sztywności dużych tętnic, długotrwałego odkładania się blaszek miażdżycowych oraz zwiększonej częstości występowania chorób serca i naczyń.
.