Edible Dosage Chart: How To Properly Dose Edibles

Przy prawidłowym spożyciu, edibles mogą być niesamowite zarówno dla użytkowników rekreacyjnych jak i medycznych. Jednak, gdy nie są przyjmowane prawidłowo, kapsułki mogą powodować więcej niepożądanych skutków ubocznych niż jakakolwiek inna forma przyjmowania. Ważne jest, abyś otrzymał prawidłowe dawkowanie, aby mieć przyjemne doświadczenie, dlatego stworzyliśmy ten przewodnik dawkowania z tabelą dawkowania jadalnych.

Dibles mogą występować w wielu formach, w tym słodycze, żywność, kapsułki, miętówki, napoje i więcej. Podczas gdy są one bezpieczne i nie można naprawdę przedawkować do punktu, w którym doświadczyłbyś długotrwałych konsekwencji, nie jest trudno wziąć za dużo i mieć naprawdę niekomfortowe doświadczenie.

Oto nasz przewodnik po tym, jak dawkować edibles bezpiecznie i skutecznie.

3 Factors That Influence How High You Get From Edibles

While możesz myśleć, że jedyną rzeczą, która określi, jak wysoko się dostaniesz, jest dawka, to w rzeczywistości nie jest prawdą. Istnieje kilka czynników zaangażowanych.

Fizjologia

Jasne, każdy jest wyjątkowy. Fizjologia każdego człowieka jest inna, więc nikt nie zareaguje dokładnie w ten sam sposób na tę samą substancję. To, co może sprawić, że jedna osoba będzie szczęśliwa i pobudzona, może sprawić, że inna osoba będzie czuła się niespokojna i paranoiczna.

Środowisko i oczekiwania

Upewnij się, że zażywasz edibles w komfortowym środowisku. Nic nie może zepsuć twojego haju bardziej niż uczucie, że nie jesteś w bezpiecznym i wygodnym środowisku.

Dawkowanie

Nie ma tu wielkiej niespodzianki. Im mniejszą dawkę zażyjesz, tym mniejszy haj dostaniesz, podczas gdy im większą dawkę zażyjesz, tym większy haj dostaniesz. Prawdopodobnie myślisz, „Dzięki Captain Obvious!”

Jest pułapka, w którą wpada wielu z nas. Bierzemy dawkę, która sprawia, że czujemy się naprawdę dobrze. Następnie myślimy: „Cóż, jeśli ta dawka sprawia, że czuję się 'naprawdę dobrze’, to jeśli wezmę więcej, poczuję się świetnie!”

Błąd!

Istnieje pewien punkt krytyczny, a jeśli przekroczysz swój punkt krytyczny, nie będziesz się już czuł świetnie. Poczujesz się wręcz okropnie.

Wykres dawkowania roślin

Tutaj jest poręczny mały wykres dzięki uprzejmości Leafly i Dr. Dustin Sulak z Healer.com:

Edible Dosage Chart: How To Properly Dose Edibles

W artykule naukowym na temat redukcji szkód, opublikowanym w Journal of Addiction Research and Theory, autorzy pracy stawiają tezę, że „bycie świadomym, przemyślanym i dobrze przygotowanym do używania narkotyków, całkiem dobrze każdego narkotyku, minimalizuje ryzyko i niebezpieczność doświadczenia i maksymalizuje pozytywne aspekty doświadczenia.”

To solidna rada. Prawie każdy, kto używał edibles miał co najmniej jedno doświadczenie, w którym doświadczył pewnego dyskomfortu z tego czy innego powodu, ale z odrobiną wiedzy i przygotowania, możesz zapewnić, że twoje doświadczenie jest przyjemne. (Jeśli chcesz przeczytać ten artykuł w całości, oto link: „Reducing the Risks of Drug Use: The Case for Set and Setting.”)

1. Rozważ swoje doświadczenie z marihuaną &Tolerancja

Jakie masz doświadczenie z marihuaną? A co z edibles? Jak bardzo jesteś wrażliwy na THC? Wszystkie te pytania są ważne do rozważenia. Ogólnie rzecz biorąc, chcesz zacząć od niskiej dawki, poczekać i zobaczyć, co się stanie, i stopniowo zwiększać dawkę.

Jeśli masz duże doświadczenie z konopiami indyjskimi, prawdopodobnie będzie dobrze, zaczynając od standardowej dawki, która wynosi 10 mg. Jednakże, jeśli nigdy wcześniej nie próbowałeś edibles, nie miałeś dużo doświadczenia z konopiami ogólnie, lub masz wysoką wrażliwość na THC, będziesz chciał złagodzić to. Może to oznaczać, że za pierwszym razem nie będziesz czuł się zbyt dobrze. Nie szkodzi! To lepsze niż zażycie zbyt dużej ilości i złe doświadczenia.

2. Przeczytaj uważnie opakowanie

Pamiętasz czasy, kiedy „edibles” oznaczało tylko „hash brownies?” Wiesz, coś, co ugotował jeden z twoich kumpli i nie miałeś pojęcia, ile THC było w każdym brownie? Na szczęście, te czasy są już za nami. Teraz mamy precyzyjne dozowanie i produkty testowane laboratoryjnie.

Aby czerpać korzyści z tego, jednak, chcesz dokładnie przeczytać opakowanie. To może być trudne, jednak, ponieważ nie każdy jadalny w pakiecie pochodzi w standardowej dawce (np. 10 mg). Może się zdarzyć, że kupisz kilka gumisiów i będziesz musiał obliczyć, ile THC jest w każdym cukierku, a potem okaże się, że każdy cukierek ma jakąś nieparzystą liczbę, np. 17 mg. Najlepszą radą jest kupowanie produktów, które używają standardowych dawek dla każdej jednostki. Na przykład, można znaleźć miętówki z konopi indyjskich dozowane na 5 mg lub 10 mg. To sprawia, że naprawdę łatwo jest zacząć od 5 mg i od tego momentu zwiększać dawkę, zamiast próbować wykonywać jakieś skomplikowane obliczenia! (Nie zapomnij odnieść się do podręcznej tabeli dawkowania jadalnych załączonej do tego artykułu.)

3. Nie spożywaj jadalnych produktów na pusty żołądek lub z alkoholem

Niektórzy ludzie lubią spożywać jadalne produkty na pusty żołądek lub z alkoholem, ponieważ THC uderzy mocniej na pusty żołądek lub z alkoholem. Nie polecamy jednak tej strategii, ponieważ dużo trudniej jest przewidzieć, jakiego rodzaju rezultatu można się spodziewać.

Zamiast tego, upewnij się, że jesteś dobrze nawodniony, nakarmiony i nie jesteś na żadnych innych substancjach, które mogłyby wzmocnić efekty.

4. Prepare for the Worst

Jeśli zastosujesz się do naszych rad, powinieneś mieć przyjemne doświadczenie. Nie oczekuj najgorszego wyniku, ale podejmij środki ostrożności. Będziesz chciał mieć dużo wody (dla nawodnienia) i kilka przedmiotów pod ręką na wypadek, gdybyś skonsumował za dużo i chciał złagodzić efekty.

Dwa niezbędne przedmioty to CBD lub czarny pieprz. Jeśli czujesz się zbyt wysoko, możesz palić lub wapować odmianę o wysokiej zawartości CBD, a to złagodzi intensywność THC. To samo tyczy się czarnego pieprzu. Bez żartów. (Nie pal pieprzu!) Możesz żuć ziarna czarnego pieprzu i poczuć ulgę w ciągu godziny lub mniej.

To nie jest stara opowieść o żonach. Jest to poparte literaturą naukową. Czarny pieprz zawiera terpeny, które mogą osłabić działanie THC – ale nie wierz nam na słowo. W artykule „Taming THC”, opublikowanym w sierpniu 2011 r. w British Journal of Pharmacology, naukowcy wyjaśniają, w jaki sposób terpeny mogą pozytywnie wpływać na „efekt świty” i jak w pieprzu znajdują się terpeny, które mogą złagodzić działanie THC.

5. Konsumuj w komfortowym środowisku

Kiedy konsumujesz jadalny produkt, zwłaszcza jeśli jest to twój pierwszy raz, upewnij się, że robisz to w środowisku, w którym czujesz się bezpiecznie i komfortowo, jak twój dom z przyjaciółmi wokół (najlepiej takimi, którzy używali wcześniej jadalnych produktów). Unikaj spożywania marihuany w środowiskach, które są ci nieznane, co może negatywnie wpłynąć na twoje doświadczenie.

6. Start Low, Go Slow

To jest najważniejsza rada, jeśli chodzi o edibles. Zacznij od niskiej dawki i idź powoli. Zawsze możesz zwiększyć dawkę później, ale trudniej jest odwrócić dawkę po tym, jak już ją spożyjesz.

Standardowa dawka to 10 mg. Ludzie, którzy dużo używają edibles będą się śmiać z tej dawki, ponieważ jest mnóstwo ludzi, którzy nie mają problemów z konsumpcją 100 mg, 200 mg, a nawet więcej. Jeśli dojdziesz do punktu, w którym musisz zużyć co najmniej 100 mg, aby poczuć cokolwiek, używasz zbyt często i prawdopodobnie powinieneś rozważyć zrobienie sobie przerwy. Jasne, są wyjątki, ale z naukowego punktu widzenia, 100 mg to dużo THC. Badania nad bólem przewlekłym wykazały, że idealna dawka dla większości ludzi, którzy chcą złagodzić ból (i niekoniecznie się naćpać) wynosi poniżej 10 mg.

Jeśli jesteś dość doświadczony z marihuaną, powinieneś być w porządku zaczynając od 10 mg, standardowej dawki, mniej, jeśli jesteś kobietą. Jeśli jesteś początkujący lub wrażliwy na THC, zacznij od połowy lub jednej czwartej standardowej dawki. Ponownie, nie mieszaj edibles z alkoholem lub innymi lekami, w tym bez recepty, na receptę lub nielegalnymi. Nie możemy tego wystarczająco podkreślić: miej pod ręką tabelę dawek jadalnych przed zażyciem.

7. Bądź cierpliwy

Ten jest prosty. Bądź cierpliwy. W przeciwieństwie do palenia marihuany, które działa na ciebie niemal natychmiastowo, edibles potrzebują trochę czasu, zanim poczujesz efekty. To naprawdę zależy od twojej wagi, metabolizmu i diety, ale może to być tak szybkie jak 15 – 30 minut i tak długie jak 90 minut.

Mamy nadzieję, że ten przewodnik pozwoli ci cieszyć się twoim doświadczeniem z edibles! Pamiętaj, aby przejrzeć tabelę dawkowania przed wyruszeniem w podróż.

Jesteśmy tutaj, aby pomóc!

Masz ten przewodnik. Masz tabelę dawkowania jadalnych produktów. Nadal nie jesteś pewien, od którego z nich zacząć? Nie ma problemu! Porozmawiaj z jednym z dedykowanych budtenderów Have a Heart, aby uzyskać rekomendacje w oparciu o Twoje pożądane efekty! Odwiedź naszą stronę z lokalizacjami, aby zapoznać się z menu (i wskazówkami dojazdu) do wszystkich naszych dyspensarni.