Essential Oils for Fibromyalgia

W tym aromatycznym przekazie, będziemy badać zastosowanie olejków eterycznych w leczeniu fibromialgii. Praca z tkankami głębokimi, znana z łagodzenia skurczów i bólu, w rzeczywistości może zwiększać dyskomfort osób cierpiących na FM i powodować, że będą one unikać dalszego leczenia. Klienci, którzy zgłaszają się z taką diagnozą, często proszą o lekki masaż. Delikatny, nieinwazyjny masaż z olejkami eterycznymi zapewniający relaks, spokój i komfort może przynieść wielką ulgę w objawach tej coraz częściej występującej dolegliwości.

Czym jest fibromialgia?

Na stronie internetowej Narodowego Stowarzyszenia Fibromialgii (National Fibromyalgia Association), www.fmaware.org, stwierdzono: „Fibromialgia (FM) jest coraz częściej rozpoznawaną przewlekłą chorobą bólową, która charakteryzuje się rozległymi bólami mięśniowo-szkieletowymi, bólem i sztywnością, tkliwością tkanek miękkich, ogólnym zmęczeniem i zaburzeniami snu. Najczęstszymi miejscami występowania bólu są kark, plecy, ramiona, obręcze miednicowe i ręce, ale choroba może dotyczyć każdej części ciała. Pacjenci cierpiący na fibromialgię doświadczają szeregu objawów o różnym nasileniu, które zmieniają się w czasie. FM charakteryzuje się obecnością wielu punktów tkliwych i konstelacji objawów.”

Jak stawia się diagnozę? Strona internetowa kontynuuje: „Obecnie nie ma dostępnych testów laboratoryjnych do diagnozowania fibromialgii. Lekarze muszą polegać na historii pacjenta, zgłaszanych przez niego objawach, badaniu fizykalnym i dokładnym manualnym badaniu punktów czucia. Badanie to jest oparte na standaryzowanych kryteriach ACR. Prawidłowe wykonanie egzaminu określa obecność wielu punktów tkliwych w charakterystycznych miejscach.”

Strona mówi również, że zdiagnozowanie choroby może trwać średnio pięć lat. Przyczyna nie jest znana, choć obecne badania wskazują na zaburzenie polegające na dysregulacji neuroendokrynnej/neuroprzekaźników. Zwiększony ból pojawia się z powodu nieprawidłowego przetwarzania sensorycznego w ośrodkowym układzie nerwowym. Badania wykazują również liczne nieprawidłowości fizjologiczne u pacjentów z FM, w tym zwiększony poziom substancji P w rdzeniu kręgowym, niski poziom przepływu krwi do obszaru wzgórza w mózgu, niedoczynność osi HPA, niski poziom serotoniny i tryptofanu oraz nieprawidłowości w funkcjonowaniu cytokin. Inne dowody sugerują związek między wczesnej traumy i bardziej niedawnej traumy emocjonalnej lub fizycznej natury przyniesie objawy out.

Dyskutując obecne protokoły leczenia dla różnych objawów, Lynne K. Matallana, prezes NFA powiedział: „NFA sugeruje, że osoby, które cierpią z objawami fibromialgii wdrożyć program zarządzania sobą, który zawiera zarówno zachodnich i uzupełniających podejść do opieki zdrowotnej. Niektóre osoby z FM są bardzo wrażliwe na leki i wolą korzystać z bardziej naturalnych opcji opieki zdrowotnej. Radzenie sobie z ciągłym bólem i zmęczeniem fibromyalgia może być dość stresujące, a znalezienie sposobów, aby pomóc złagodzić stres może również pomóc zmniejszyć ogólne objawy tej przewlekłej choroby. Ponieważ fibromialgia wiąże się ze wzrostem wrażliwości neurologicznej, zarówno fizycznej jak i emocjonalnej, praktyki, które są uspokajające mogą przynieść poczucie ulgi. Aby osiągnąć te cele, proponujemy aromaterapię samą lub w połączeniu z masażem i innymi technikami relaksacyjnymi. Użycie pachnących ziół lub olejków może pomóc w promowaniu snu, uspokojeniu umysłu, zmniejszeniu bólu mięśni, zwiększeniu krążenia, złagodzeniu bólu głowy i promowaniu ogólnego poczucia dobrobytu.”

Oleje eteryczne, które pomagają klientowi FM podczas masażu, mogą być również używane w domu w kąpieli i olejkach do ciała, jak również w zwykłej dyfuzji (uwalnianie w powietrzu) lub inhalacji. Dla celów masażu terapeutycznego, do 10 lub 12 kropli mieszanki esencji może być użyte w 1 uncji bazy oleju nośnego, który powinien być tłoczonym na zimno olejem z orzechów, nasion lub roślin. Gorąco polecam frakcjonowany olej kokosowy, który można znaleźć w Internecie. Jest on przejrzysty, lekki i bezwonny, nigdy się nie utlenia i jest całkowita penetracja skóry. Olejki eteryczne najbardziej przydatne w leczeniu objawów FM to:

• Do łagodzenia bólu: lawenda lekarska, majeranek, lawenda, petitgrain, rumianek rzymski i niemiecki, szałwia muszkatołowa, trawa cytrynowa, helichrysum, mięta pieprzowa, imbir i czarny pieprz. Lawenda w połączeniu z miętą pieprzową i helichrysum tworzy synergię o działaniu przeciwzapalnym.
• Dla złagodzenia stresu/lęku: róża otto, kadzidło, szałwia muszkatołowa, słodka pomarańcza, bergamotka, grejpfrut, ylang ylang, drzewo sandałowe, neroli, słodki majeranek, petitgrain, mandarynka, lawenda, róża geranium, mandarynka, jaśmin.
• Dla spokojnego snu: lawenda, neroli, jaśmin, majeranek, rumianek rzymski.
• Dla poczucia harmonii i bezpieczeństwa: kadzidło, lawenda, róża, mandarynka, neroli, helichrysum.
• Dla bólu głowy: lawenda, mięta pieprzowa, majeranek, rumianek rzymski.
• Dla poprawy krążenia: rozmaryn, imbir, czarny pieprz, mięta pieprzowa, trawa cytrynowa, róża geranium.

Pomimo, że uważam, że najlepsza mieszanka będzie specyficzna dla danej osoby i jej potrzeb, użyteczną ogólną mieszanką może być: 4 krople lawendy, 1 kropla kadzidła, 4 krople słodkiej pomarańczy i 1 kropla neroli. Inna mieszanka może zawierać 4 krople słodkiego majeranku, 1 kroplę rumianku rzymskiego, 4 krople mandarynki i 1 kroplę róży. Jeśli chcesz zapewnić większą cyrkulację, użyj 4 kropli lawendy, 4 kropli geranium różanego, 2 kropli rozmarynu i 1 kropli trawy cytrynowej.

W procesie wyboru, zapoznaj się z mentalnymi, emocjonalnymi i duchowymi efektami esencji, jak również z ich fizycznymi właściwościami. To sprawi, że mieszanka będzie bardziej odpowiednia dla konkretnego klienta. Olejki cytrusowe dodają energii i odwagi, kwiaty tworzą pokój i harmonię, a duchowe połączenie zapewniają róża, neroli, drzewo sandałowe, kadzidło, helichrysum, mandarynka i lawenda. Być może będziesz musiał eksperymentować z różnymi mieszankami, zanim znajdziesz tę, która działa najlepiej dla danej osoby. Kiedy zobaczysz dobry wynik, dla największych korzyści, zachęć ich do używania mieszanki w domu, too.

Zapraszam do zadawania pytań i wszelkich mieszanek FM, którymi chciałbyś się podzielić.

.