SAN FRANCISCO (KGO) — ABC7 pracuje, aby opowiedzieć historie każdego dnia, aby pomóc zbudować lepszy Bay Area. Dotyczy to również historii o Twoim zdrowiu. Maj jest Miesiącem Świadomości Zdrowia Psychicznego i właśnie teraz, podczas pandemii koronawirusa, jest to temat, który w jakiś sposób dotyka każdego. Rozmawialiśmy wyłącznie z Zakiem Williamsem, synem Robina Williamsa, o tym, jak przezwyciężył własne wyzwania związane ze zdrowiem psychicznym i teraz pracuje, aby pomóc innym.
WATCH: 'Your Mental Health: A Bay Area Conversation,’ wirtualny ratusz adresowanie COVID-19 wpływ na zdrowie psychiczne
„Mam odkażacz do rąk. Zastanawiam się, czy mógłbym użyć go jako żelu” – zażartował Zak, próbując poprawić włosy przed wywiadem. „Odwrócony cowlick!”
Mało schronienia w miejscu humoru fryzury, aby rozpocząć rozmowę z najstarszym dzieckiem legendarnego aktora i komika, Robin Williams.
„Lawenda w sprayu … Mam tu też nożyczki! There we go,” wykrzyknął Zak jak on w końcu oswoił jego hair.
Komediowa ulga, ważne jak zawsze, jak ludzie na całym świecie brodzić przez nie tylko wirusowej pandemii, ale surging kryzysu zdrowia psychicznego.
TAKE ACTION: Uzyskać pomoc z problemami zdrowia psychicznego
„Jesteśmy doświadczania równoległej pandemii,” powiedział Zak. „Koronawirus pandemia faktycznie wyolbrzymia istniejące problemy. Może powodować, że ludzie czują się bardziej odizolowani i może powodować, że ludzie potencjalnie samoleczą się bardziej lub angażują się w uzależniające zachowania, aby wspierać się w trudnych czasach.”
Zak dorastał w San Francisco. Obecnie mieszka w Los Angeles i jest rzecznikiem zdrowia psychicznego.
„Potrzebowałem uzdrowić i odzyskać siebie”, powiedział.
Jego zmagania zaczęły się po tym, jak jego ojciec zmarł przez samobójstwo w domu w Marin w 2014 roku.
„Moje stawanie się rzecznikiem zdrowia psychicznego wynikało z traumy i straty, której doświadczyłem po śmierci mojego taty przez samobójstwo”, powiedział. „Doświadczyłem poważnego niskiego punktu w moim życiu. Czułem się całkowicie emocjonalnie rozregulowany i doświadczałem PTSD. Samoleczyłem się do tego stopnia, że chciałem nic nie czuć. Odkryłem, że najbardziej uzdrawiającym doświadczeniem dla mnie było zaangażowanie się w służbę wokół spraw.”
PHOTOS: Robin Williams na przestrzeni lat
Zak jest w zarządzie Bring Change to Mind, organizacji non-profit założonej przez Glenn Close, która działa na rzecz zakończenia stygmatyzacji i dyskryminacji wokół chorób psychicznych. Jest doradcą Inseparable, krajowej organizacji skupionej na tworzeniu pragmatycznej polityki zdrowia psychicznego. I jest uruchomienie stresu i lęku ulgi firmy suplement.
„Jest z pewnością zbiorowej traumy, która wynika z wszystkiego, co się dzieje i chciałbym myśleć, że może, dla niektórych, możemy znaleźć możliwości dla posttraumatycznego wzrostu,” powiedział. „Jest wiele do zrobienia. Widzę, że jest tailwind odnoszące się do zmniejszenia piętna związanego ze zdrowiem psychicznym.”
Zak mówi samoopieka jest niezbędna dla zdrowia psychicznego, zauważając, „Jeśli nie priorytetem siebie, aby wypełnić swój kubek osobiście, a następnie można czuć się bardzo zdrenowany. Jestem bardzo skupiony na terapii, angażuję się w grupy wsparcia, osobiście trzymam się z dala od narkotyków i alkoholu, to było dla mnie bardzo pomocne, zwłaszcza w tym czasie. To pozwoliło mi uporać się z uczuciami niepokoju i depresji.”
Jego syn, Mickey, kończy w tym tygodniu roczek. Mickey to skrót od McLaurin, które było drugim imieniem Robina.
Przyrodnia siostra Zaka, Zelda Williams, zrobiła zdjęcia rodziny.
Zelda Williams
„Jako tata mam nadzieję, że mój syn może dorastać w świecie wolnym od stygmatów” – powiedział Zak. „Jeśli chodzi o dzielenie się i bycie wrażliwym, myślę, że musimy zmienić nasz sposób myślenia z myślenia o tym jako o słabości, na myślenie o tym jako o sile.”
Dodaje: „Musimy wyjść z tej pandemii koronawirusa z nastawieniem na wzrost, wokół wspierania innych w naszych społecznościach, aby stworzyć bardziej połączony, szczęśliwszy świat.”
Jeśli jesteś lub znasz kogoś, kto ma myśli samobójcze, zadzwoń do National Suicide Prevention Lifeline pod numer 1-800-273-8255.
RELATED STORIES & VIDEOS:
- COVID-19 Help: Kompleksowa lista zasobów, informacje
- Kiedy San Francisco Bay Area zostanie ponownie otwarte? Śledź postępy w 6 kluczowych metrykach do ponownego otwarcia tutaj
- Życie po COVID-19: Oto jak będą wyglądały restauracje, siłownie
- Aktualizacje na żywo o epidemii koronawirusa w USA, na całym świecie
- INTERAKTYWNY HARMONOGRAM: Jak blisko było CA do kryzysu na poziomie NY?
- Co będzie potrzebne, aby uzyskać szczepionkę COVID-19 i jak będzie ona produkowana?
- Jak kalifornijskie przypadki COVID-19 wypadają na tle innych stanów o podwyższonym ryzyku
- Wszystko, co musisz wiedzieć o nakazie schronienia się w rejonie Zatoki
- Okres czasowy koronawirusa: Śledzenie najważniejszych momentów pandemii COVID-19 w rejonie Zatoki San Francisco/
- Lista: Gdzie mogę się przebadać w kierunku COVID-19 w Bay Area?
- Dzienniki COVID-19: Osobiste historie mieszkańców Bay Area podczas pandemii koronawirusa
- Coronavirus Doctor’s Note: Dr. Alok Patel gives his insight into COVID-19 pandemic
- Co COVID-19 robi z Twoim ciałem i dlaczego tak łatwo się rozprzestrzenia?
- WATCH: 'Race & Coronavirus: A Bay Area Conversation’ virtual town hall about COVID-19 impact on Asian American community
- WATCH: 'Race & Coronavirus: A Bay Area Conversation” wirtualny ratusz o wpływie COVID-19 na społeczność afroamerykańską
- WATCH: 'Race & Coronavirus: A Bay Area Conversation’ virtual town hall about COVID-19 impact on Latino community
- Here’s how shelter in place, stay at home orders can slow spread of COVID-19
- Symptoms, prevention, and how to prepare for a COVID-19 outbreak in the US
- List of stores, firm zamykanych z powodu pandemii koronawirusów
- Brak masek, ale oto 100+ produktów, które mogą pomóc w ochronie przed nowymi zarazkami koronawirusów
- Przyglądamy się najgorszym pandemiom w historii, które zabiły miliony ludzi
.