Zapalenie jelit, lub grypa żołądkowa jest bardzo zaraźliwym robakiem, który jest powszechny w naszym regionie zaczynając od jesieni i miesięcy zimowych.
W przeciwieństwie do grypy, która wpływa na twój układ oddechowy, grypa żołądkowa atakuje twoje jelita powodując następujące objawy:
– Wodnista, niekrwawa biegunka
– Skurcze i ból brzucha
– Nudności, wymioty lub jedno i drugie
– Sporadyczne bóle mięśni, ból głowy i niska gorączka
Zapalenie żołądka i jelit rozprzestrzenia się zazwyczaj poprzez dzielenie się jedzeniem lub napojami z kimś, kto jest zakażony lub dzielenie się z nim innymi przedmiotami, takimi jak naczynia lub ręczniki. Dzieci mogą również rozprzestrzeniać chorobę poprzez wkładanie rąk do ust po dotknięciu skażonych przedmiotów lub powierzchni.
Objawy pojawiają się zwykle w ciągu jednego do trzech dni po kontakcie i mogą być od łagodnych do ciężkich. Zazwyczaj objawy trwają tylko dzień lub dwa, ale w niektórych przypadkach mogą utrzymywać się do dziesięciu dni.
Głównym powikłaniem wirusowego zapalenia żołądka i jelit jest odwodnienie – poważna utrata wody oraz niezbędnych soli i minerałów. Jeśli jesteś zdrowy i pijesz wystarczająco dużo, aby zastąpić płyny utracone w wyniku wymiotów i biegunki, odwodnienie nie powinno być problemem. Jednak u niemowląt, osób starszych i osób z osłabionym układem odpornościowym może dojść do poważnego odwodnienia, gdy utracą one więcej płynów niż są w stanie zastąpić. Konieczna może być hospitalizacja, aby utracone płyny mogły zostać uzupełnione dożylnie. Odwodnienie może być śmiertelne, ale rzadko.
Aby uniknąć zachorowania na grypę żołądkową, zaleca się dokładne mycie rąk, używanie oddzielnych przedmiotów w domu, dezynfekcję wszystkich potencjalnie zakażonych przedmiotów i powierzchni oraz trzymanie się z dala od osób zakażonych.
Jeśli dojdzie do zapalenia żołądka i jelit, należy postępować zgodnie z poniższymi wskazówkami:
– Pozwól, aby Twój żołądek się uspokoił. Wstrzymaj się od jedzenia stałych pokarmów na kilka godzin.
– Spróbuj ssać kawałki lodu lub popijać małymi łykami wodę. Możesz również spróbować pić klarowne płyny, buliony lub bezkofeinowe napoje sportowe. Pij dużo płynów każdego dnia, biorąc małe, częste łyki.
– Powróć do jedzenia. Stopniowo zacznij jeść mdłe, lekkostrawne pokarmy, takie jak krakersy z imbirem, tosty, żelatyna, banany, ryż i kurczak. Przestań jeść, jeśli mdłości powrócą.
– Unikaj pewnych pokarmów i substancji, dopóki nie poczujesz się lepiej. Należą do nich produkty mleczne, kofeina, alkohol, nikotyna i tłuste lub mocno przyprawione pokarmy.
– Dużo odpoczywaj. Choroba i odwodnienie mogły uczynić cię słabym i zmęczonym.
Zgłosić się do lekarza, jeśli dojdzie do odwodnienia (charakteryzującego się nadmiernym pragnieniem, suchością w ustach, ciemnożółtym moczem lub jego brakiem, znacznym osłabieniem lub zawrotami głowy), jeśli objawy utrzymują się przez ponad 24 godziny, jeśli wymiotujesz krwią lub masz krew w stolcu, lub jeśli masz temperaturę 104 stopni lub wyższą.
Wszystkie treści zawarte w tym biuletynie są przeznaczone wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych i nie mają na celu ani nie są sugerowane jako substytut profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Przed zastosowaniem jakichkolwiek sugestii zawartych na tej stronie należy skonsultować się z lekarzem specjalistą. Nigdy nie wolno lekceważyć profesjonalnej porady lekarskiej ani zwlekać z podjęciem leczenia na podstawie jakichkolwiek treści zawartych w tym biuletynie. NALEŻY NIEZWŁOCZNIE SKONSULTOWAĆ SIĘ Z LEKARZEM LUB ZADZWONIĆ POD NUMER 911, JEŚLI UWAŻASZ, ŻE MASZ NAGŁY PRZYPADEK MEDYCZNY.