Question
Asked by Doogie
I’m 50 And A Half Years Old, I Just Checked My Bp And It Was 137/83, With A Pulse Rate Of 49. Should I Be Concerned?
Answer
Hi Doogie,
Wspólny Komitet Narodowy definiuje cztery kategorie ciśnienia krwi.
Very High Range – Stage 2 Hypertension
Systoliczne (górne) ciśnienie krwi 160 mm Hg lub wyższe
Diastoliczne (dolne) ciśnienie krwi 100 mm Hg lub wyższe
Jeśli w tym zakresie masz nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi).
High Range – Stage 1 Hypertension
Systoliczne (górne) ciśnienie krwi 140 – 159 mm Hg
Rozkurczowe (dolne) ciśnienie krwi 90 – 99 mm Hg
Jeśli w tym zakresie występuje nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi).
Zakres Ostrożnie – Stan przednadciśnieniowy
Skurczowe (górne) ciśnienie krwi 120 – 139 mm Hg
Rozkurczowe (dolne) ciśnienie krwi 80 – 89 mm Hg
Podejmij działania!
Normalny zakres – normalny
Skurczowe (górne) ciśnienie krwi poniżej 120 mm Hg
Rozkurczowe (dolne) ciśnienie krwi poniżej 80 mm Hg
Doskonały!
Ciśnienie krwi 137/83 mieści się w zakresie przednadciśnieniowym i warto podjąć działania, aby obniżyć ciśnienie krwi z powrotem do normalnego zakresu. Porozmawiałabym z Twoim lekarzem i przyjrzała się diecie i zmianom stylu życia, aby promować niższe ciśnienie krwi.
Wszystkiego najlepszego,
Lisa Nelson RD
7 Natural Ways to Lower Blood Pressure
Powinnaś wiedzieć: Powyższa odpowiedź zawiera ogólne informacje na temat zdrowia, które nie mają na celu zastąpienia porady medycznej lub zaleceń dotyczących leczenia od wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia.
.