Czy kiedykolwiek spotkałeś ludzi, którzy szczerze troszczą się o twoje dobre samopoczucie i są przy tobie, kiedy ich potrzebujesz? Tacy ludzie są współczujący, empatyczni i kochający. Dla niektórych przychodzi to naturalnie, dla innych wymaga pracy.
Ważne jest, aby być współczującym i empatycznym, ponieważ nigdy nie wiesz przez co przechodzą inni. Kiedy ludzie są zmartwieni, czasami pokazują to na swojej twarzy. Inni uśmiechają się odważnie i wydają się szczęśliwi. Chodzi o to, że nie zawsze znasz osobiste zmagania innych ludzi, więc dobrze jest zawsze praktykować współczucie i empatię. Oto kilka sposobów na okazywanie współczucia.
Praktykuj współczujące słuchanie
Łatwo jest zostać pochłoniętym przez technologię. Nieustannie sprawdzamy nasze konta w mediach społecznościowych, SMS-y i pocztę elektroniczną. Oprzyj się tej chęci podczas rozmowy lub kolacji z przyjaciółmi. Zamiast tego słuchaj tego, co mówią. Więcej niż tylko słuchaj, słuchaj tego, co mówią. Spójrz im w oczy, aktywnie słuchać, co mówią i oferują porady, jeśli uważasz, że to właściwe.
Rada nie zawsze jest potrzebne. Wiele razy ludzie chcą być po prostu wysłuchani. Nie szukają kogoś, kto rozwiąże ich problemy, chcą tylko wyrzucić to z siebie.
Learn to be Empathetic
Empatia to nie to samo co współczucie. Możesz współczuć komuś, ale nie być w stanie w pełni zrozumieć, przez co przechodzi.
em.pa.thy – zdolność rozumienia i dzielenia uczuć innej osoby
Aby stać się naprawdę empatycznym, musisz postawić się w czyjejś sytuacji. Zastanów się, jak by to było stanąć w obliczu tych samych zmagań, o których opowiada ci twój przyjaciel. Zastanów się dokładnie, co byś zrobił, gdybyś to był ty. Kiedy osiągniesz ten poziom zrozumienia, stałeś się empatyczny.
Kochaj bezwarunkowo
Jestem pewien, że masz bezwarunkową miłość do kogoś. Może to być twój współmałżonek, dzieci lub rodzeństwo. Kiedy ją masz, wiesz o tym. Nie ma znaczenia, co ta osoba robi, nie ma wpływu na to, co o niej myślisz lub jak ją traktujesz – kochasz ją bezwarunkowo. Praktykuj to samo podejście do ludzi spoza twojego najbliższego kręgu i możesz być zaskoczony, jak podnoszące na duchu może to być.
Wnioski
Z pośpiesznym życiem, które wszyscy prowadzimy, to wspaniałe uczucie nawiązywać osobiste kontakty z innymi i być współczującym i empatycznym wobec ich potrzeb. Jakich strategii użyłeś, aby stać się bardziej współczującym i empatycznym?
O nas
Mamy nadzieję, że podoba Ci się nasz blog, w którym dzielimy się wskazówkami dotyczącymi poprawy stylu życia, planowania majątku, podróży, technologii i organizowania Twojego cyfrowego życia. Nasz flagowy produkt, TriggerBox, umożliwia szybkie i bezpieczne dostarczanie dokumentów online za pomocą naszych unikalnych wyzwalaczy, uzyskaj bezpłatne konto tutaj.
Jeśli podoba Ci się ten wpis, możesz polubić również te:
– 3 technologiczne life hacki dla mam
– Czym jest Legacy Box (i dlaczego go potrzebujesz)?
– 5 wyborów, które zmienią Twoje życie
– 6 prostych kroków do rozpoczęcia planowania nieruchomości
Śledź nas: Twitter | Facebook | Google+ | Subskrybuj ten blog