Żaden rodzic nie chce żyć z napadami złości – są one męczące, denerwujące i wstydliwe. Wyjaśniamy, jak poskromić te napady złości – zanim się jeszcze zaczną
Dyscyplina nie zawsze powinna polegać na naprawianiu czegoś, co poszło źle – może również polegać na zmianie sposobu postępowania, aby zapobiec problemom. Chociaż nie możesz powstrzymać swojego dziecka od napadów złości, możesz zrobić wiele rzeczy, które znacznie zmniejszą ich częstotliwość i intensywność.
Zduś je w zarodku
Często, kiedy dziecko ma napad złości, problem, który wywołał to zachowanie ma niewiele wspólnego z czymś, co wymaga dyscypliny. Podobnie jak dorośli, którzy są w złym nastroju lub mają ból głowy może krzyczeć lub zrzędzić, dzieci mogą zmagać się z emocjami, które powodują ich do reagowania w negatywny sposób.
W istocie, kwestia nie zawsze jest o tym, jak dyscyplinować dzieci, ale jak zmienić środowisko, aby pomóc im uzyskać kontrolę nad swoimi emocjami. Some of the most common issues that cause children to act out in negative ways are hunger, tiredness, frustration, boredom or over-stimulation.
Once you identify the real reason behind your child’s actions, you can often solve this at the first sign of negative behaviour, before your child dissolves into a full-blown tantrum.
Offer choices
This is a very effective tool that can prevent tantrums from even beginning. Ja jest pomocny jako metoda ruszać się twój dziecko w kierunku ty potrzebujesz one iść, bez mieć rozdawać z one kopać w ich piętach. Jak to działa jest proste. Zastąp bezpośrednie polecenia, takie jak „włóż teraz piżamę” (które często wywołują bitwę) wyborem, który popycha dziecko do przodu, na przykład „co chcesz zrobić najpierw – włożyć piżamę czy umyć zęby?” lub „chcesz wskoczyć do łazienki jak króliczek czy czołgać się jak szczeniak?”
Graj w gry kooperacyjne
Dzieci postrzegają życie jako grę – dlaczego więc tego nie wykorzystać? Niemal każde zadanie można zamienić w grę. Niektóre z nich mogą być jednorazowe; inne mogą stać się częścią waszej regularnej rutyny. Znasz typową reakcję swojego dziecka na polecenie „podnieś swoje zabawki i włóż je do pudełka na zabawki”? Wyobraź sobie reakcję, gdybyś powiedział: „Założę się, że uda mi się podnieść wszystkie niebieskie samochody, zanim ty podniesiesz czerwone! Ready, set, go!”
Zamiast „odłóż swoją zabawkę i idź do nocnika teraz”, co powiesz na tę zabawną alternatywę: „nadjeżdża pociąg do nocnika. Chooo! Chooo! Wszyscy na pokład!” Te proste gry mogą zmienić waszą komunikację w skuteczny sposób zapobiegający napadom złości.
Śpiewaj piosenkę
Dzieci uwielbiają, kiedy rzeczy są umiejscowione w muzyce, więc stwórz piosenki, które będą używane jako wskazówki do pewnych zadań: piosenka o sprzątaniu, która ma miejsce za każdym razem, kiedy zabawki są zbierane i odkładane, piosenka o ubieraniu się lub piosenka, która przyciąga dziecko do stołu obiadowego.
Opowiedz historię
Dzieci kochają historie. Historie utrzymają ich uwagę i często mogą sprawić, że chętnie zrobią to, co chcesz. Mogą być użyte do odpędzenia nudy, przygotowania dziecka do nadchodzącego wydarzenia lub utrzymania dziecka skupionego na zadaniu pod ręką. Historie mogą być opowiadane przed każdym wydarzeniem, aby dziecko wiedziało, co się wydarzy, i aby zapobiec problemom i napadom złości, kiedy już do nich dojdzie.
Na przykład: aby przygotować się do wizyty w domu dziadków, można opowiedzieć bajkę o chłopcu, który idzie do babci na obiad – jak mówi proszę i dziękuję, ładnie się zachowuje i jak sprawia, że dziadkowie są dumni i szczęśliwi.
Be silly
Często rodzice są tak skoncentrowani na tym, aby przetrwać dzień, że ich sztywna prezentacja wywołuje łatwe do uniknięcia napady złości. Humor – jak udawanie upadku, przesadna mowa lub zabawne akcenty – może często stworzyć radosną chwilę. Bycie głupim – takie jak zakładanie dziecku skarpetki na rękę zamiast na stopę podczas ubierania go – często wywołuje śmiech, wraz z pożądaną współpracą.
Daj uczciwe ostrzeżenie
Gdy dzieci są pogrążone w zabawie, zwykle wkładają w nią całą swoją istotę. Ze względu na tę intensywność, dziecku może być bardzo trudno przejść z jednej aktywności do drugiej bez uprzedniego dokonania psychicznego dostosowania.
Gdy dziecko jest w środku gry, a rodzic wzywa go na obiad, jest to niezwykłe dziecko, które może natychmiast rzucić wszystko i pobiec do stołu. Możesz pomóc swoim dzieciom w zmianie czynności, dając im czas na mentalne przetworzenie zmiany, zanim wykonają ją fizycznie. Przed oczekiwać akcję od twój dzieci, dzwonić out pięć minuta alarmu, then trzy minuta alarmu i w końcu jeden minuta alarmu. Ten forewarning może zapobiegać meltdown który może zdarzać się z nagłym, zaskakującym ogłoszeniem.
Use pozytywne słowa
Niektóre z najwięcej nadużywanych słów w wychowaniu są „no”, „don’t” i „stop”. Oni są konieczni, oczywiście, ale gdy te słowa są nadużywane mogą tworzyć więcej problemów niż rozwiązują. Staraj się oszczędzać te słowa tylko wtedy, gdy są niezbędne. Kiedy to możliwe, wybieraj bardziej pozytywne słowa, takie jak „czy zechciałbyś…” lub „chciałbym, abyś…”
Powiedz dziecku, czego chcesz, zamiast tego, czego nie chcesz. Tak więc zamiast „nie skacz po meblach!” wyjaśnij „meble są po to, aby na nich siadać. Proszę siedzieć tutaj lub iść outside skakać.”
Kreatywne rodzicielstwo znaczy mniej tantrums
Wszystkie te techniki mogą używać zapobiegać tantrums i pomagać wypełniać twój dni z więcej radością i przyjemną komunikacją. Wymagają one zastanowienia i praktyki, ale kiedy poczujesz szczęśliwe rezultaty, będziesz wiedział, że warto!
Jeśli napady się zdarzą…
Z wszystkimi poprzednimi strategiami na miejscu, rodzice prawdopodobnie będą mieli względnie wolne od napadów życie. Ale rozsądnie jest mieć w rękawie kilka pomysłów, jak sobie z nimi radzić.
Mały epizod
Postaraj się zignorować drobne napady złości, idąc do innego pokoju lub po prostu wykonując własne zadania.
Użyj technik uspokajających, aby obniżyć własny poziom stresu – głębokie oddychanie, rozluźnienie mięśni, pozytywne mówienie w głowie: „Zachowam spokój”.
Jeśli ignorowanie nie zadziałało, niektóre dzieci można wyprowadzić z epizodu. Powiedz coś w stylu „czas przestać – policzę do 10”, a następnie daj dużo pochwał i przytulania, jeśli napad złości ustanie.
W supermarkecie, czasami najlepiej jest po prostu podnieść dziecko i wyjść na zewnątrz, aby zmniejszyć swoje zakłopotanie.
W przypadku naprawdę poważnego napadu złości potrzebna jest inna taktyka
Mów spokojnie, mówiąc rzeczy takie jak „Jestem tutaj, nie pozwolę ci zrobić sobie krzywdy”.
Trzymaj mocno dziecko, najlepiej nawiązując kontakt wzrokowy.
Czasami musisz po prostu przetrwać burzę, dopóki dziecko się nie uspokoi.
„Przerwa” może pomóc, jeśli nie możesz zachować spokoju. Przerwa polega na umieszczeniu dziecka w bezpiecznym, ale nudnym miejscu (na przykład w kojcu, wózku lub na najniższym stopniu) na kilka minut. Nigdy nie powinno się go wymuszać w złości i nie jest on raczej rozumiany przez dzieci poniżej 3 roku życia. Ja może pracować najlepszy dla rodziców brać je themselves!
Renowned wychowywa ekspert Elizabeth Pantley jest autorem liczby książki wliczając No-Cry Sen rozwiązanie: Gentle Ways to Help Your Baby Sleep Through the Night, The No Cry Potty Training Solution: Delikatne sposoby, aby pomóc dziecku pożegnać się z pieluchami i Nie-kryty system dyscypliny: Delikatne sposoby zachęcać dobrego zachowanie bez marudzenia, napadów i łez.
Related
Tantry – niektóre przyczyny i mity: Nawet najlepiej wychowane dzieci będą od czasu do czasu rzucać napadami złości. Eileen Hayes, ekspert w dziedzinie rodzicielstwa i zachowania dzieci, dzieli się kilkoma prawdami o napadach złości i ich przyczynach.
Wygraj nad marudzeniem – jak powstrzymać dziecko od marudzenia: Każdy rodzic przez to przechodzi: głośne, uciążliwe, wyrywające włosy z głowy marudzenie dziecka, które chce, żeby wszystko było po jego myśli, teraz.
Uspokajanie dzieci: jak poskromić dzikie dziecko? Małe dzieci często wyrażają się fizycznie, gdy nie mają wystarczająco dużo słów, aby powiedzieć, czego chcą lub potrzebują. Ale są pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić ich agresję.