Pod koniec pierwszego trymestru to normalne, że zaczynasz odczuwać lekką zadyszkę. Dzieje się tak dlatego, że twoje serce i płuca muszą pracować znacznie ciężej, aby zaopatrzyć twoje ciało w tlen z powodu wszystkich zmian, które mają miejsce, aby umożliwić wzrost dziecka.
Ilość tlenu, którego potrzebujesz w ciąży jest o około 20 procent większa niż normalnie; część z tego trafia do łożyska (patrz Dokładnie 10 tygodni) i dziecka, a reszta do innych narządów. Aby uzyskać tę zwiększoną ilość tlenu, oddychasz szybciej i głębiej, prawie hiperwentylując, więc czujesz, że brakuje ci tchu, zwłaszcza podczas ćwiczeń. W miarę jak dziecko rośnie, macica powiększa się, a inne narządy jamy brzusznej zmieniają swoje położenie, aby stworzyć więcej miejsca. Twoje narządy i macica naciskają na przeponę, więc trudniej jest wziąć głęboki oddech, więc aby uzyskać całą potrzebną ilość tlenu, musisz oddychać znacznie szybciej. Hormon progesteron może również wpływać na tempo oddychania.
Jeśli masz jakiekolwiek obawy związane z dusznością, nie wahaj się porozmawiać ze swoim lekarzem.
Jeśli masz jakiekolwiek obawy związane z dusznością, nie wahaj się porozmawiać ze swoim lekarzem.