Zajęcia prenatalne pomagają przygotować się do narodzin Twojego dziecka. Zazwyczaj zaczynają się one w szóstym lub siódmym miesiącu. Dowiesz się o oznakach, że jesteś w trakcie porodu, technikach oddychania i relaksacji, opcjach łagodzenia bólu i interwencjach medycznych. Otrzymasz również praktyczne porady na temat opieki nad noworodkiem, co może być bezcenne, jeśli jesteś rodzicem po raz pierwszy.
W zależności od tego, gdzie mieszkasz, istnieją różne rodzaje zajęć. Mogą to być zajęcia prowadzone przez pielęgniarkę lub innego certyfikowanego instruktora w szpitalu lub zajęcia prowadzone przez organizacje takie jak Lamaze International (lamaze.org) lub Metoda Bradleya (bradleybirth.com). Zajęcia są świetnym sposobem na poznanie innych przyszłych rodziców, a dzięki nim zyskasz nieoceniony system wzajemnego wsparcia przez resztę ciąży i pierwsze tygodnie rodzicielstwa.
Uczestnicząc w zajęciach prenatalnych razem z Tobą, Twój partner może pomóc w przygotowaniu się do porodu i pierwszych tygodni rodzicielstwa. Zajęcia są również dobrym sposobem dla twojego partnera na poznanie innych przyszłych ojców. Znacząca rola, jaką ojcowie mogą odegrać podczas porodu i w pierwszych tygodniach rodzicielstwa jest powszechnie uznawana, a w rezultacie zajęcia przedporodowe stały się bardziej przyjazne dla ojców.
.