Knowing When to Leave An Addicted Spouse

Czasami łatwo jest wiedzieć, kiedy nadszedł czas, by odejść od uzależnionego współmałżonka. Zakończenie związku z partnerem jest oczywiste, gdy masz problemy z pieniędzmi, zdradą lub brakiem kompatybilności. Ale co się dzieje, gdy twój partner jest uzależniony od narkotyków lub alkoholu?

Uzależnienie jest jedną z najbardziej skomplikowanych sytuacji, z którą każdy może się zmierzyć w oczekiwaniu na rozpad. Po tym wszystkim, uzależnienie jest chorobą, która może być spowodowana przez wiele czynników. Niektóre z nich mogą być poza kontrolą partnera, jak na przykład historia używania substancji w rodzinie. Więc, jak można wiedzieć na pewno, kiedy opuścić uzależnionego partnera?

The Reason Most People Stay with an Addict

Większość ludzi, którzy podejmują decyzję o pozostaniu z uzależnionym partnerem robią to ze strachu. Nawet jeśli sam związek jest równie niezdrowy jak problem z nadużywaniem substancji, ludzie, którzy nie są pewni, czy lub kiedy odejść, boją się sprowadzić na siebie inne, poważniejsze problemy. Jeśli racjonalizujesz sobie, dlaczego odejście od uzależnionego partnera jest złym pomysłem, być może myślisz:

• Będę okropną osobą, jeśli odejdę
• Nie chcę, żeby czuł się porzucony
• Boję się tego, co może się z nim/nią stać
• Martwię się, że nikt inny się nim/nią nie zajmie

.

• Boję się, że on/ona może zrobić coś drastycznego lub szkodliwego

Stawianie czoła strachowi przed odejściem

Strach nie jest zdrowym elementem żadnego związku, niezależnie od tego, czy w grę wchodzi nadużywanie substancji. Jeśli boisz się odejść od uzależnionego współmałżonka z powodu którejś z wymienionych powyżej „racjonalizacji” lub z jakiegokolwiek innego powodu, czas się cofnąć i dogłębnie zbadać sytuację.

Porozmawiaj z przyjaciółmi i bliskimi, aby uzyskać zewnętrzny ogląd sytuacji. Przeanalizuj swoje obawy i opcje. Dotarcie do źródła tego, co sprawia, że boisz się odejść, pomoże ci określić, czy powinieneś to zrobić, czy nie.

Powody, dla których powinieneś odejść od uzależnionego współmałżonka

Jeśli zastanawiasz się nad odejściem od uzależnionego współmałżonka, powinieneś wziąć pod uwagę następujące czynniki. Pomocne jest również uzyskanie informacji od bliskich i współpracowników, którzy wiedzą, przez co przechodzisz. Być może warto pomyśleć o spotkaniu z terapeutą, aby móc omówić swoje obawy związane z odejściem od uzależnionego współmałżonka.

Znęcanie się

Nałóg często powoduje, że ludzie zachowują się w sposób nieprzewidywalny i niecharakterystyczny. Ogólnie miła osoba pod wpływem może stać się wredna i małostkowa. Niestety, niektóre z tych zachowań mogą nawet stać się obraźliwe. Nie powinieneś tolerować żadnego rodzaju przemocy fizycznej, psychicznej lub emocjonalnej ze strony twojego uzależnionego partnera.

Nie bierze odpowiedzialności

Jeśli twój partner ciągle obwinia innych za swoje problemy, musisz ponownie rozważyć swój związek. Ludzie muszą zaakceptować konsekwencje swoich działań i nauczyć się, że są odpowiedzialni za to, co robią.

Zaprzeczanie

Główną cechą osób z zaburzeniami używania substancji jest zaprzeczanie, że mają problem. Mogą oni uważać, że mają problem z piciem lub narkotykami pod kontrolą i że mogą przestać używać w każdej chwili.

Nieuczciwość

Ktoś z uzależnieniem od narkotyków może być skryty co do miejsca pobytu i źródeł pieniędzy. Osoby nadużywające narkotyków również często kłamią na temat zażywania substancji. Ta nieuczciwość może przerodzić się w kradzież i oszustwo, a uzależniony współmałżonek może nawet mieć romans z kimś innym.

Posiadanie

Twój partner nigdy nie powinien próbować kontrolować, dokąd chodzisz, z kim się spotykasz i w jaki sposób otrzymujesz pieniądze. Zdrowy związek pozwala obu osobom realizować własne działania i zainteresowania. Zaborczy partner może być receptą na katastrofę.

Pytania, które należy zadać przed odejściem od partnera

Odejście od uzależnionego współmałżonka to trudna decyzja. Nie powinieneś jednak decydować się od razu. Jest to coś, co musisz poważnie rozważyć i może to potrwać miesiące, a nawet lata, zanim się zorientujesz. Poniżej znajduje się kilka pytań, które mogą pomóc ci ustalić, kiedy odejść.

• Czy twój współmałżonek/partner chce się zmienić? Jest to prawdopodobnie najważniejsze pytanie, jakie możesz sobie zadać. Jeśli twój współmałżonek wie, że ma problem, musi być w nim chęć zmiany nawyków.
• Czy pozwalam współmałżonkowi? Możesz wspierać nałóg narkotykowy swojego partnera, nawet o tym nie wiedząc. Dzieje się tak poprzez dawanie mu pieniędzy na narkotyki, krycie go, kiedy robi coś złego, usprawiedliwianie jego kłopotliwego zachowania i opiekowanie się nim.
• Czy to jest równy związek? Musisz zadać sobie pytanie, czy twój partner wkłada tyle samo wysiłku w wasz związek, co ty. Jeśli nie czujesz się doceniany i dowartościowany, a bierzesz na siebie 90% odpowiedzialności, powinieneś przemyśleć sprawę.
• Co się stanie, jeśli zostaniecie razem? Nie da się przewidzieć przyszłości, ale można sobie dobrze wyobrazić, co może się wydarzyć, jeśli za kilka lat twój partner nadal będzie uzależniony. Jeśli jego zachowanie się pogarsza, nie ma sposobu, aby powiedzieć, że będzie lepiej.
• Czy ma to negatywny wpływ na wasze dzieci? Kiedy macie razem dzieci, jesteście odpowiedzialni za zapewnienie im bezpiecznego środowiska, w którym będą mogły dorastać. Twój współmałżonek może być w punkcie, w którym jest zbyt niebezpieczny, aby przebywać w pobliżu twoich dzieci. Nawet jeśli twoje dzieci są małe i myślisz, że nie rozumieją, co się dzieje, one rozumieją. Mogą popaść w depresję widząc, jak twój partner pogrąża się w kryzysie.
• Ile jeszcze możesz znieść? To jedna rzecz, jeśli twój partner sięga dna. Czy ty też stoczyłeś się na dno? Czy jesteś zmęczony radzeniem sobie z tym i byciem źle traktowanym? Jeśli tak jest, być może nadszedł czas, aby odejść od uzależnionego współmałżonka.

Podejmowanie decyzji

Zawsze należy pamiętać, że uzależnienie jest chorobą, nad którą nie ma się kontroli. Nie jesteś odpowiedzialny za uzależnienie swojego partnera. Nie powinieneś więc obwiniać się za decyzję partnera o rozpoczęciu zażywania lub za uzależnienie, które rozwinęło się w jego wyniku.

Jeśli strach jest jedyną rzeczą, która powstrzymuje cię przed opuszczeniem niezdrowego związku z kimś, rozważ następujące kwestie:

• Jeśli twój partner nie rozpozna problemu, nic się nie zmieni
• Jeśli twój partner odmawia szukania pomocy, nic się nie zmieni
• Jeśli twój partner „staje się inną osobą” będąc pod wpływem, to nigdy się nie zmieni

Może cię kusić, abyś został tylko po to, abyś mógł być opiekunem dla swojego partnera. Powinieneś jednak skupić się na sobie i na tym, co jest dla ciebie najlepsze.

Na przykład, jeśli twój partner jest agresywny kiedy jest pod wpływem i naprawdę boisz się, że on lub ona skrzywdzi ciebie lub kogoś innego w przypadku zerwania, odejście może być jedyną rzeczą, która zagwarantuje ci bezpieczeństwo.

W końcu, jesteś odpowiedzialny za siebie i swoje własne szczęście, samoocenę i bezpieczeństwo.

Rozstanie

Zakończenie związku jest zawsze wyzwaniem, zwłaszcza gdy uzależnienie i zdrowie jest głównym czynnikiem stojącym za separacją. Jeśli zdecydujesz się opuścić uzależnionego partnera, kluczem do wyleczenia się z tego i pójścia dalej jest oderwanie się.

Oderwanie się od toksycznej osoby lub sytuacji jest, niestety, łatwiejsze w teorii niż w wykonaniu. Mimo to, jest to możliwe. Kiedy się odrywasz, stawiasz fizyczny i emocjonalny dystans między sobą a swoim byłym, który zmaga się z uzależnieniem. Może się to wydawać samolubne, ale w rzeczywistości odsuwasz swoją uwagę od swojego byłego i uzależnienia, aby zadbać o siebie.

Pamiętaj o Trzech C uzależnienia

Trzy C uzależnienia to mantra, którą każdy bliski osoby uzależnionej powinien wziąć sobie do serca.

Nie spowodowałeś tego

Gdy twój współmałżonek jest uzależniony od narkotyków, łatwo jest mu obwiniać cię za to. Musisz pamiętać, że to nie ty jesteś przyczyną zaburzeń związanych z używaniem substancji przez współmałżonka. Obwinianie cię jest dla niego sposobem na usprawiedliwienie swoich działań. Zaakceptowanie tego faktu może pomóc uwolnić się od poczucia winy i zmusić współmałżonka do wzięcia odpowiedzialności za swoje zachowanie.

Nie możesz tego wyleczyć

Niestety, uzależnienie nie ma lekarstwa. Jak większość chorób, można je jedynie kontrolować. Można to jednak zrobić z pomocą wysokiej jakości ośrodka leczenia, takiego jak Discovery Institute. Twój współmałżonek może utrzymać swój problem na dystans z pomocą detoksu, terapii i programów opieki po leczeniu.

Nie możesz tego kontrolować

Ktoś z zaburzeniami używania substancji nie może kontrolować swojego picia lub nadużywania narkotyków. Substancje wpłynęły na ich mózg do tego stopnia, że nie są w stanie funkcjonować bez narkotyków lub alkoholu. Nie możesz również kontrolować swojego współmałżonka i zmuszać go do podjęcia leczenia odwykowego. To jest decyzja, którą twój partner musi podjąć sam.

Ważne jest również, aby pamiętać, że uzależnienie jest chorobą, która dotyka każdego. Możesz nie być tym, który ma problem z nadużywaniem substancji, ale wpływa to na ciebie tak samo, jak na osobę, która odwiodła cię swoimi złymi wyborami.

Co jeśli zdecyduję się zostać?

Wiedza o tym, kiedy opuścić uzależnionego współmałżonka to jedno. Z drugiej strony, decyzja o pozostaniu z partnerem oznacza, że jesteś zdecydowany udzielić mu pomocy. Istnieją przypadki, w których pary mogą wspólnie pokonać uzależnienie. Aby wasz związek był udany, muszą się wydarzyć dwie rzeczy.

Po pierwsze, oboje musicie być zaangażowani w leczenie i powrót do zdrowia waszego współmałżonka. On lub ona musi uczęszczać na regularne spotkania wspierające powrót do zdrowia (ty też powinieneś). Twój partner musi również być oddany idei pozostania trzeźwym dla dobra ciebie, twojej rodziny i siebie samego.

Po drugie, twój współmałżonek nie może przejawiać żadnego rodzaju przemocy wobec ciebie lub, jeśli je masz, wobec twoich dzieci. Żaden rodzaj przemocy emocjonalnej, seksualnej czy werbalnej nie jest dopuszczalny w związku.

Leczenie uzależnień dla Ciebie i Twojego współmałżonka

Jeśli Ty i Twój współmałżonek szukacie sposobu na poradzenie sobie z uzależnieniem, nie szukajcie dalej niż Discovery Institute. Oferujemy terapię rodzinną i grupy wsparcia dla osób nadużywających narkotyków i ich bliskich. Udostępniamy również zasoby grup Anonimowych Alkoholików i Anonimowych Narkomanów. Pomoże to Twojemu współmałżonkowi zachować odpowiedzialność za swoje działania.

Discovery Institute oferuje intensywne leczenie ambulatoryjne, leczenie mieszkaniowe oraz domy spokojnego życia, które zapewniają własne poziomy jakości opieki.

Wiedz kiedy zostawić Discovery Institute

Wiedzenie kiedy zostawić lub czy powinieneś zostawić uzależnionego partnera nigdy nie jest łatwe, ale nie zawsze jest też kwaśne. W przypadku, gdy twój były partner zdecyduje się wytrzeźwieć, możesz nadal okazywać mu wsparcie, nie pozostając z nim w związku.

W Discovery Institute oferujemy szeroką gamę programów i usług, aby zapewnić, że wszyscy nasi pacjenci otrzymują leczenie, którego potrzebują, aby żyć długo i trzeźwo. Jeśli martwisz się o swojego byłego partnera nawet po zerwaniu i chciałbyś dowiedzieć się więcej, skontaktuj się z nami już dziś.

.