Fani zostali zdmuchnięci w środę, kiedy Mariah Carey ujawniła w szczerym wywiadzie, że ma chorobę dwubiegunową-i milczała o swoim stanie przez 17 lat.
Carey powiedziała People, że po raz pierwszy zdiagnozowano u niej to zaburzenie, które charakteryzuje się naprzemiennymi epizodami emocjonalnych wzlotów i upadków w 2001 roku, ale „nie chciała w to uwierzyć”. Powiedziała również, że nie poddała się żadnemu leczeniu swojego stanu z obawy, że wyciekłby on do opinii publicznej.
„Do niedawna żyłam w zaprzeczeniu i izolacji oraz w ciągłym strachu, że ktoś mnie zdemaskuje”, wyjaśniła Carey. „To było zbyt ciężkie brzemię do dźwigania i po prostu nie mogłam już tego robić”. Ale w końcu zdecydowała się na poszukiwanie leczenia i obecnie jest na terapii i przyjmuje leki. „Umieściłam wokół siebie pozytywnych ludzi i wróciłam do robienia tego, co kocham – pisania piosenek i tworzenia muzyki,” kontynuowała.
Carey została zdiagnozowana z dwubiegunową II, formą zaburzenia dwubiegunowego, która obejmuje okresy depresji i hipomanii.
Dwubiegunowa I i dwubiegunowa II zarówno obejmują okresy manii i depresji, które mogą co najmniej tydzień lub dłużej. Podczas okresów depresji, pacjenci mogą czuć się „w dół” lub beznadziejne, mają mało energii, lub czują się tak, jakby nie mogą cieszyć się rzeczy. W okresach manii ludzie mogą działać bardziej impulsywnie lub dokonywać ryzykownych wyborów. Mogą także czuć się jakby mieli dodatkową energię lub nie potrzebowali snu, mogą mieć gonitwę myśli, czuć się roztrzęsieni lub mówić bardzo szybko.
Dla osób z dwubiegunową II, epizody depresyjne wydają się dominować, a okresy manii występują w formie hipomanii, która ma tendencję do bycia mniej poważną niż mania obserwowana w dwubiegunowej I, zgodnie z National Institute of Mental Health (NIMH). Kluczem do hipomanii jest to, że w przeciwieństwie do pełnego epizodu maniakalnego, nie jest ona na tyle ekstremalna, aby negatywnie wpływać na normalne życie danej osoby. Osoby z dwubiegunówką typu I mogą doświadczać zarówno epizodów maniakalnych, jak i hipomaniakalnych. Mania w dwubiegunowym I może być tak ciężka, że objawy i zachowanie może wymagać pomocy medycznej, NIMH mówi.
Ponieważ depresja może być głębsza u osób z dwubiegunowym II, osoby te mogą być na zwiększone ryzyko samobójstwa i samookaleczenia. „Depresje u pacjentów z dwubiegunową II są często dość poważne i mogą prowadzić do myśli samobójczych,” Jed Magen, D.O., profesor nadzwyczajny i przewodniczący w Departamencie Psychiatrii na Michigan State University, mówi SELF.
Niestety, to jest wspólne dla osób z zaburzeniem dwubiegunowym, i problemów ze zdrowiem psychicznym w ogóle, do opóźnienia poszukiwania leczenia.
Zaburzenia dwubiegunowe dotyka około 2,6 procent populacji Stanów Zjednoczonych, zgodnie z National Alliance on Mental Illness. Ale jak w przypadku innych chorób psychicznych, zaburzenia dwubiegunowe pochodzi z pewnym piętnem, które mogą powodować wstyd lub zniechęcić ludzi do uzyskania pomocy.
„To może być bardzo trudne do zaakceptowania dla ludzi, że mają objawy, które uzasadniają leczenie,” Mary Fristad, Ph.D., profesor psychologii i dyrektor badań i usług psychologicznych w Ohio State University Wexner Medical Center, mówi SELF. Ale jeśli otrzymasz diagnozę zdrowia psychicznego, ważne jest, aby pamiętać, że to nie jest twoja wina i nie musi cię definiować.
„Zaburzenia mózgu nie są bardziej czyjąś 'winą’ niż jakikolwiek inny rodzaj zaburzenia fizycznego”, mówi Fristad. Posiadanie choroby dwubiegunowej lub jakiegokolwiek innego problemu zdrowia psychicznego „nie jest wadą charakteru”, dodaje. „Jest to choroba, która wymaga szacunku i kompleksowego leczenia.” Ważne jest, aby regularnie powtarzać to sobie, jeśli wstrzymujesz się z szukaniem pomocy dla choroby psychicznej.
Często mijają lata dla kogoś doświadczającego objawów choroby psychicznej, aby faktycznie uzyskać diagnozę i zacząć rozważać swoje opcje, mówi Fristad. To sprawia, że wdrożenie leczenia jest tym bardziej pilne, gdy już zostanie zdiagnozowane.
Zaburzenie dwubiegunowe, podobnie jak inne choroby psychiczne, może z czasem ulec pogorszeniu. Więc nie traktować go oznacza, że objawy mogą mieć jeszcze bardziej głęboki wpływ na życie osoby, Anne H. Gilbert, M.D., psychiatra z Indiana University Health, mówi SELF. „Chcesz zrobić, co możesz, aby zapobiec gorszej choroby w dół linii,” ona mówi.
Terapia dla zaburzeń dwubiegunowych ogólnie obejmuje leki, takie jak stabilizatory nastroju, atypowe leki przeciwpsychotyczne, i leki przeciwdepresyjne, zgodnie z NIMH. Leki te zazwyczaj działają najlepiej, gdy są połączone z terapią, Dr Magen mówi.
Inne rodzaje zarządzania stylem życia są również kluczowe, Fristad mówi. To może obejmować takie rzeczy jak utrzymanie regularnego cyklu snu i uzyskanie wystarczającej ilości snu, regularne ćwiczenia, zdrową dietę, posiadanie dobrego systemu wsparcia społecznego i pracy z terapeutą, który jest zaznajomiony z warunkiem, mówi. Chociaż może to być zastraszające, aby zdać sobie sprawę, że trzeba zrobić dużo pracy, aby pozostać zdrowym, jest to absolutnie możliwe.
Osobiste ujawnienie Carey pomaga rzucić światło na rzeczywistość życia z poważną chorobą psychiczną i sposób stygmatyzacji może utrudnić uzyskanie leczenia, na które zasługujesz. „Jeśli nie możesz mówić o problemie, nie możesz go rozwiązać”, mówi Fristad.
Related:
- This Is What It’s Actually Like to Live With Bipolar Disorder
- My Bipolar Disorder Makes Me Want to Spend Money I Don’t Have
- Jenifer Lewis Explains What Bipolar Disorder Feels Like: 'Mania Is Exhausting-It Can Ruin Your Entire Life’
Jenifer Lewis wyjaśnia, co czuje osoba z chorobą dwubiegunową: 'Mania Is Exhausting-It Can Ruin Your Entire Life’ .