How To Throw A Teep / Front Kick / Push Kick (All Same Same)
Musisz nauczyć się jak rzucać push kick zanim wejdziesz na ring na sparing lub do walki!
Ta podstawowa technika kopnięć Muay Thai zwana również 'teep’ lub kopnięciem frontalnym jest ważna dla utrzymania twojego przeciwnika na dystans, zaburzania jego tempa i nawet używania jej do zranienia twojego przeciwnika!
Nie trzeba dodawać, że technika 'teep’ wydaje się nie mieć wiele wspólnego z tą techniką i że tak naprawdę nie zaszkodzi tak bardzo, gdy zostanie przez nią trafiona. Weź to od faceta, który został trafiony wieloma przednimi kopnięciami w ciało… to gówno boli!
Jest wiele powodów dla których powinieneś nauczyć się jak rzucać push kick. Niezależnie od tego czy używasz go w ataku, obronie czy w ustawieniach, ważne jest aby znać drobne szczegóły aby uzyskać jak najwięcej z twojej techniki kopnięć przednich Muay Yhai.
Podstawowe wskazówki dotyczące techniki Muay Thai Push Kick:
- Podnieś się na piłce swojej stopy. Pomoże to wygenerować moc, poprawi twoją dokładność i pomoże odepchnąć przeciwnika do tyłu.
- Przybliż kolano do klatki piersiowej/ramienia. Im wyżej umieścisz swoje kolano lub stopę, tym bardziej prawdopodobne jest, że będziesz w stanie oczyścić ich obronę i ułatwisz sobie uderzenie w twarz.
- Wyciągnij się, jakbyś wyważał drzwi. Zachowaj równowagę i pstryknij kopnięcie tak samo, jak pstryknąłbyś jab lub cross.
- Wróć stopą do pierwotnej pozycji. Teraz to nie zawsze jest prawdą (możesz użyć tego jako uderzenia przygotowującego do czegoś innego), ale dla podstawowej techniki kopnięcia frontalnego pomaga ci to skupić się na równowadze i obronie, co jest bardzo ważne.
- Rozszerz biodra i obróć lekko stopę. To jest miejsce, gdzie generujesz moc i pstryknięcie dla twojego kopnięcia teep. To nie tylko twoja noga wykonuje pracę, to twoje biodra też!
- Przeciwne ramię pozostaje w górze, aby chronić swoją piękną twarz
- To samo ramię boczne kołysze się w dół, aby wygenerować dźwignię i moc za twoim muay thai przednim kopnięciem.
Jeśli nauczysz się jak prawidłowo rzucać push kick, pomoże ci to na więcej sposobów niż myślisz. Będziesz w stanie używać go jak jab, aby sfrustrować przeciwnika, lub jak cross, aby zadać poważne obrażenia i sprawić, że przeciwnik zastanowi się dwa razy nad wejściem.
Nie tylko teep front kick jest świetny do celów ofensywnych i defensywnych, ale jest również świetny do używania go jako podróbki do lądowania innych uderzeń. Osobiście uwielbiam używać mojego prawego kopnięcia pchającego do przejścia i podążać za nim z albo twardym lewym rundowym lub prawym sierpowym (które oba działały bardzo dobrze w walkach, w których ich używałem).
5 Uses Of The Muay Thai Teep
3 Teep Fakes For Muay Thai
To może wydawać się stosunkowo łatwą i podstawową techniką kopnięcia Muay Thai, ale zaufaj mi, że jest w tym dużo więcej niż tylko próba „wyważenia drzwi”. Musisz użyć swoich bioder, aby wygenerować siłę i uderzenie, w przeciwnym razie nie będzie ono tak skuteczne.
Pewnie skup się najpierw na podstawach kopnięcia pchającego Muay Thai, zanim zaczniesz kombinować z ustawieniami i podróbkami. Twój przeciwnik nie da się nabrać na żadne fałszywe kopnięcia jeśli nie wylądujesz na twardym teepsie.
Pokarm swoje uzależnienie od Muay Thai!
Zapisz się do naszego biuletynu e-mailowego „Muay Thai Mondays” po najnowsze aktualizacje na temat nowych filmów, wydarzeń specjalnych i wszystkiego co związane z Muay Thai!
.