As the popularity of acupuncture has grown, so has the notoriety of the so-called 'forbidden points’ of pregnancy. Jako ktoś, kto przeszedł przez kilka ciąż, dobrze znam niepokój, jaki może wywołać posiadanie tak małej i bezbronnej osoby tak zależnej od twojej opieki. Ciąża może sprawić, że najbardziej łagodne z codziennych spotkań czują się niebezpieczne – kanapki z indykiem, tuńczyk w puszce, farba do włosów, pedicure, masaże.
W szkole akupunktury, dowiedziałem się (jak wszyscy akupunkturzyści uczą się) o pewnym zestawie punktów, które nie powinny być stosowane w ciąży z obawy o spowodowanie porodu lub w inny sposób naraża ciążę na ryzyko. Wierzę, że wiedza o tych punktach jest bardzo ważna, ale uważam również, że ich niebezpieczeństwo zostało znacznie wyolbrzymione, zwłaszcza wśród ogółu społeczeństwa. Badania nad skutkami ubocznymi akupunktury dla kobiet w ciąży nie wykazały żadnego wzrostu poronień, przedwczesnych porodów czy innych zagrożeń dla ciąży.
Pedicures &Masaże
Jednym z obszarów, w którym zauważyłam wiele obaw wśród kobiet w ciąży, jest masaż lub pedicure. Istnieje bezpodstawne przekonanie, że masażysta lub technik paznokci może nieumyślnie nacisnąć na jeden z „zakazanych” punktów i spowodować poronienie lub poród. Proszę, nalegam, idźcie na ten masaż lub pedicure! Nie ma żadnego niebezpieczeństwa!
Dla przeciętnej, zdrowej ciąży, żadna kwota naciskając lub prodding tych punktów akupunktury będzie mieć szkodliwy wpływ. Aby dać trochę perspektywy, kiedy pracuję z kobietami, które są w terminie i próbuje dostać poród zaczął, będę miał je naciśnij te punkty głęboko przez kilka minut w czasie, kilka razy dziennie w celu skoku-start procesu pracy. Nawet głęboki masaż nie daje punkty, że rodzaje stymulacji.
Dla kobiet, które miały zagrożone poronienie lub doświadczonych przedwczesnego porodu, intensywne, bezpośrednie ciśnienie na „zakazanych punktów” należy unikać. Możesz czuć się bardziej komfortowo w sytuacji masażu, jeśli jesteś świadoma, które punkty mogą być problematyczne, na wszelki wypadek, gdyby twój terapeuta nie był.
„Zakazane punkty” w ciąży
Spleen 6
Punkt Spleen 6 znajduje się po wewnętrznej stronie podudzia, około szerokości dłoni powyżej kości skokowej. Punkt ten jest bardzo powszechnie stosowany do zwiększenia krążenia w macicy, a także wykorzystywane do wywoływania skurczów macicy do kick-start porodu. Jako jeden z najsilniejszych punktów wywołujących skurcze, nie powinien być stosowany przed 38 tygodniem ciąży.
Pęcherz 60
Pęcherz 60 znajduje się po zewnętrznej stronie kostki, tuż za kością skokową i przed ścięgnem achillesa. Punkt ten jest najczęściej stosowany w przypadku bólu dolnej części pleców, ponieważ jest uważany za bardzo skuteczny punkt otwierający, tworzący przestrzeń i zwiększający ruch w dolnej części pleców. Jednakże punkt ten może być również uważany za problematyczny w przypadku ciąży z tego samego powodu. Trzymanie ciąży wymaga dużo siły i trzymania w tym samym miejscu ciała.
Pęcherzyk żółciowy 21
Bez tajemniczego unikania korzystania z komputera przez ostatnie 10 lat, prawdopodobnie masz ciasne miejsce w punkcie akupunkturowym Pęcherzyk żółciowy 21. Ten punkt jest zwykle ulubionym celem każdego masażu ramion, i to czuje się świetnie, aby mieć ten obszar pracował na. Ogólnie uważa się, że punkt ten ma regulujący wpływ na dno miednicy, co oznacza, że można go wykorzystać do wzmocnienia słabości i złagodzenia nadmiernego napięcia. Obawą w ciąży jest to, że spowoduje to osłabienie dna miednicy, które jest odpowiedzialne za podtrzymywanie ciężaru ciąży. Jeśli masz historię niekompetentnej szyjki macicy lub przedwczesnego porodu, prawdopodobnie mądrze jest zachować ostrożność i delikatność podczas pracy w tym obszarze. Jeśli masz normalną ciążę, śmiało wykonuj masaż ramion. Szczególnie w trzecim trymestrze, stwierdzam, że większość kobiet trzyma zbyt duże napięcie w miednicy (co może być źródłem słabości) i naprawdę skorzystałyby na wykorzystaniu tego punktu. (Kiedy masz wątpliwości, zapytaj swojego lekarza!)
Jelito grube 4
Ostatnim „zakazanym punktem” dla ciąży jest jelito grube 4. Punkt ten znajduje się na dłoni, w grubszym mięśniu pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym. Zazwyczaj jest on dość bolesny przy ucisku. Jelito grube 4 jest używane w wielu różnych sytuacjach, ale zawsze ma ogólny efekt poruszenia. Może być stosowany do łagodzenia bólu głowy lub szyi i ramion, trawienie porusza, oczyszcza zatkane zatoki i wiele innych dolegliwości. To właśnie ta silnie poruszająca jakość tego punktu sprawia, że świetnie nadaje się on również do poruszenia akcji porodowej i pomaga macicy mocniej się skurczyć. Jelito grube 4, wraz ze śledzioną 6, są głównymi punktami wywołującymi poród lub przyspieszającymi zatrzymany poród. Z tych powodów unika się tego punktu, dopóki mama i dziecko nie są gotowi do porodu. Ten punkt wymaga sporego nacisku, aby był skuteczny, więc jeśli nie naciskasz na tyle mocno, aby poczuć bolesność, nie będzie miał zbyt dużego wpływu.