Pieczona Azjatycka Cukinia

Lubię jeść zdrowo, ale czasami po prostu nie mogę dostać warzyw w dół, lub dostaję naprawdę chory tych samych.

Ta Pieczona Azjatycka Cukinia jest idealnym połączeniem zdrowego i pysznego. Jest tak łatwa do zrobienia i nie wymaga prawie żadnych przygotowań. Możesz nawet oszukać dzieci, aby zjadły ten jeden zbyt.

To zajmuje tylko kilka minut, aby rzucić razem, i obiecuję, że będziesz kochać jak proste i pyszne to jest.

To nie wymaga żadnych dziwnych lub drogich składników, to jest po prostu proste i yummy.

Jedzenie warzyw szczerze nigdy nie smakowało tak pysznie. Wzięłam nawet kilka sekund, co mówi samo za siebie, bo nie jestem miłośniczką warzyw.

jakich innych warzyw mogłabym użyć oprócz cukinii?

Ten przepis wymaga cukinii, ale możesz ją łatwo zastąpić innym ulubionym warzywem.

Here are a few that we recommend:

-Broccoli
-Carrots
-Cauliflower
-Green Beans
-Squash

why does this recipe call for honey?

This recipe calls for honey because it is a natural sweetener. With their being lots of sodium and some sugar in the teriyaki sauce you are probably using, it could use a little more sweetening.

If you don’t have honey, or are looking for an alternative, you could also use a sweetener or sugar. Both would work just as well.

If you do use a gradual sweetener, we recommend cooking it in the sauce separately, to help dissolve it, and smooth out the sauce a little better.

have you heard about our restaurant copycat cookbook?

Have you heard about our latest cookbook,Copycat Cooking? Wzięliśmy ponad 100 naszych ulubionych przepisów restauracyjnych i uprościliśmy je tak, że możesz je zrobić w domu!

Każdy przepis ma piękne, przyprawiające o gęsią skórkę zdjęcie i został zatwierdzony przez Picky-eater. Wskazówki są proste, łatwe do naśladowania i nie wymagają żadnych dziwnych składników.

Thiscookbook zawiera przepisy z Wingers, Texas Roadhouse, Starbucks, Panera, Cheesecake Factory, Kneaders i wielu innych. Mamy cię pokryte od napojów, do deserów i wszystko pomiędzy.

Jesteśmy tak podekscytowani, aby podzielić się tymi przepisami z tobą. Zamów swoją kopię już dziś!
Six Sisters’ Stuff COPYCAT COOKING <– Kliknij tutaj aby zamówić!

Potrzebujesz głównego dania? Zobacz jak zrobić jedno z naszych ulubionych, tutaj:

Czy wiesz, że mamy kanał na Youtube? Stworzyliśmy go specjalnie dla Ciebie. Chcieliśmy pokazać Ci, jak proste i pyszne są nasze przepisy.

Prowadzimy Cię przez każdy przepis, krok po kroku, i pokazujemy dokładnie, jak go wykonać. Odpowiadamy na wszystkie twoje pytania i pomagamy ci uzyskać przepis, doskonały, za każdym razem, gdy go wykonujesz.

Jeśli szukasz więcej prostych i pysznych przepisów, przejdź na nasz kanał i sprawdź je.

Te Chrupiące Skrzydełka z Frytownicy są niezwykle łatwe do wykonania i są pełne smaku. Zajmują tylko kilka minut od początku do końca, a smakują wyśmienicie.

Zobacz jak je zrobić, tutaj:

looking for more healthy recipes? oto kilka naszych ulubionych:

Zdrowy Hummus Wrap
Włoska Świeża Zielona Sałatka
Prosta Zupa Krabowa
Kurczak Burrito Bowls
Kokosowa Tilapia

Six Sisters Stuff

Podaje: 8

Baked Asian Zucchini

10 minPrep Time

25 minCook Time

35 minTotal Time

Zapisz Przepis

Przepis do druku

Składniki

• 4 średnie/małe cukinie
• 1/2 łyżka stołowa mielonego czosnku
• 1 łyżka stołowa miodu
• 1/4 szklanki sosu sojowego
• 1 łyżka stołowa sosu teriyaki
• 2 zielone cebulki (cienko pokrojone)
• 1 łyżka nasion sezamu
• Sól i pieprz (szczypta)

Instrukcje

1. Przygotuj piekarnik do 325 stopni.
2. Pokroić cukinie w długie paski i rozłożyć w formie do pieczenia 9 x 13 cali, wyłożonej folią.
3. W małej misce, połączyć mielony czosnek, miód, sos sojowy i sos teriyaki.
4. Wlać mieszankę na cukinie.
5. Posyp zieloną cebulę i nasiona sezamu na marynowaną cukinię.
6. Włóż do piekarnika i piecz przez 20-25 minut lub do momentu, aż jasna część cukinii zacznie się złocić.
7. Wyjmij z piekarnika i podawaj.

Składniki odżywcze

Kalorie

203 cal

Tłuszcz

.

6 g

Węglowodany

25 g

Białko

7 g

Click Here For Full Nutrition, Exchanges, and My Plate Info

https://www.sixsistersstuff.com/recipe/baked-asian-zucchini/

Be sure to not miss another recipe!
Follow Six Sisters’ Stuff onInstagram |Facebook |Pinterest | YouTube

.