Pojęcie sportu

Wyjaśniamy, czym jest sport i jakie są jego zalety. Ponadto, jego pochodzenie, Igrzyska Olimpijskie i profesjonalizacja sportu.

Co to jest sport?

Sport jest aktywnością fizyczną wykonywaną przez osobę lub grupę zgodnie z pewnymi zasadami i w określonej przestrzeni fizycznej. Jest on zazwyczaj związany z formalnymi zawodami i służy poprawie zdrowia fizycznego i psychicznego.

W niektórych przypadkach sport jest zinstytucjonalizowany przez stowarzyszenia sportowe, federacje lub kluby.

Powszechne jest mylenie terminów sport i aktywność fizyczna lub fitness. Różnica polega na rywalizacyjnym charakterze sportu; w przypadku fitnessu czy aktywności fizycznej robi się to dla osobistej satysfakcji i rekreacji.

Zobacz też: Kultura fizyczna

Historia sportu

Istnieją dowody sugerujące, że początki klasycznych sportów sięgają około 4000 r. p.n.e. W starożytnym Egipcie znaleziono narzędzia, przybory i konstrukcje, które są prekursorami sportów uprawianych obecnie, takich jak rzut oszczepem i skoki wzwyż.

Z drugiej strony, zapasy i maraton mają swoje początki w starożytnej Grecji. Termin „maraton” pochodzi od greckiego żołnierza Pheidippidesa, który zmarł ze zmęczenia po przebiegnięciu 37 kilometrów w 490 r. p.n.e. z miasta Maraton do miasta Ateny, aby poinformować o zwycięstwie nad armią perską.

Kultura grecka przywiązywała dużą wagę do sportu i stworzyła igrzyska olimpijskie w starożytności (podstawa współczesnych igrzysk olimpijskich), które trwały od 776 r. p.n.e. do 393 r. n.e.

Rodzaje sportów

• Sporty walki. Dyscypliny, w których dwóch przeciwników walczy wręcz według określonych zasad. Na przykład: boks, taekwondo, szermierka, judo, karate, kick boxing, zapasy, mieszane sztuki walki i jiu-jitsu.
• Sporty piłki. Dyscypliny, w których podstawowym elementem jest piłka, rozgrywane w grupach lub indywidualnie. Na przykład: piłka nożna, rugby, siatkówka, koszykówka, tenis, tenis wiosłowy, golf, piłka ręczna, tenis stołowy, squash, krykiet, hokej, baseball, bilard i lacrosse.
• Biegi i sporty terenowe. Dyscypliny, w których zawodnicy mierzą się w testach siły, szybkości, rzutów i skoków. Na przykład: bieg, płotki, skok o tyczce, skok wzwyż, skok w dal, strzał, rzut oszczepem, rzut dyskiem i rzut młotem
• Sporty wodne. Wykonywane na lub w wodzie. Na przykład: pływanie, surfing, wioślarstwo, windsurfing, kitesurfing, żeglarstwo, nurkowanie, kajakarstwo, water polo, narty wodne, bodyboarding i rafting
• Sporty górskie. Odbywają się one w terenie górzystym. Na przykład: alpinizm, turystyka, narciarstwo, snowboarding, kolarstwo górskie, zip-lining i wspinaczka.
• Sporty motorowe. Są one wykonywane na pojeździe mechanicznym. Na przykład: wyścigi samochodowe (formuła 1, rajdy), motocykle (motocykle szybkie, motocross), żeglarstwo motorowe i aeronautyka.
• Sporty jeździeckie. Są one wykonywane na zwierzętach. Na przykład: turf, polo, kaczka, cross-country, jazda konna.

Gra olimpijska

Gra olimpijska jest największym wydarzeniem sportowym na świecie. Odbywa się co cztery lata w mieście (określonym wcześniej przez międzynarodowy komitet sportowy) i gromadzi sportowców z pięciu kontynentów, którzy uczestniczą w różnych dyscyplinach sportowych, reprezentując swój kraj.

Istnieją Letnie Igrzyska Olimpijskie i Zimowe Igrzyska Olimpijskie, które nawiązują do igrzysk organizowanych w starożytności w Olimpii w Grecji (VIII w. p.n.e.). Pierwsze nowoczesne Igrzyska Olimpijskie odbyły się w Atenach, w Grecji w 1896 roku.

Konkurenci z ponad 200 krajów uczestniczą obecnie w 46 dyscyplinach, w tym lekkoatletyce, koszykówce, kolarstwie, wioślarstwie, piłce nożnej, hokeju, taekwondo, tenisie i siatkówce.

Dalej: Igrzyska Olimpijskie

Profesjonalizacja sportu

Profesjonalizacja sportu występuje wtedy, gdy uprawianie sportu staje się zawodem. Sportowcy są profesjonalistami, gdy poświęcają dużą część czasu i energii na uprawianie sportu, w którym rywalizują. Profesjonalizacja oznacza wzrost intensywności i poziomu szkolenia sportowców ze względu na wysoki poziom konkurencji w różnych dyscyplinach.

Proces profesjonalizacji powstał, między innymi, ze względu na rozwój mediów, które dały widoczność większej liczbie dyscyplin sportowych i wzrost czasu wolnego.

Sport stanowi przemysł o ogromnych rozmiarach i różni się popularnością w zależności od kultury. Na przykład: baseball i futbol amerykański są rozgrywane w Stanach Zjednoczonych, krykiet w Wielkiej Brytanii i Australii, gimnastyka artystyczna jest promowana przez państwa chińskie i rosyjskie, polo jest typowym sportem w Argentynie.

Technologia odgrywa kluczową rolę w dostarczaniu danych w celu dostosowania dokładności wyników sportowych. Z czasem sporty obejmują techniki i technologie, takie jak kamery, bardziej precyzyjne mierniki i czujniki, tak aby działania osiągały większą precyzję, aby nie było wątpliwości co do wyników uczestników.

Charakterystyka sportu

• Jest regulowany: Jest prowadzony na podstawie zbioru reguł i zasad, które dają podstawę do dyscypliny, i które muszą być znane przez każdego, kto uprawia sport i pozwalają na jego uprawianie w sposób jasny i uporządkowany.
• Ma charakter współzawodnictwa: Niezależnie od tego, czy ma charakter indywidualny czy grupowy, sport różni się od zwykłej gry ze względu na współzawodnictwo, które ma miejsce między jednostkami lub grupami, które stawiają sobie nawzajem czoła w celu odniesienia zwycięstwa.
• Przekazuje wartości: Poprzez praktykę, wartości takie jak szacunek, uczciwość, wysiłek, wytrwałość, tolerancja frustracji, między innymi, zostają zinternalizowane.
• Poprawia jakość życia tych, którzy go uprawiają: Sport przyczynia się do rozwoju fizycznego i psychicznego tych, którzy go uprawiają: poprawia wytrzymałość fizyczną, reguluje ciśnienie krwi i zmniejsza stres.
• Zachęca do tworzenia więzi społecznych: Praca zespołowa generuje silne i trwałe więzi emocjonalne i społeczne, które powstają poprzez wspólne uprawianie sportu.
• Jest zinstytucjonalizowany: Federacje lub stowarzyszenia każdego sportu regulują praktykę, aktualizują zasady, organizują mistrzostwa, promują i zapewniają widoczność dyscypliny.

Ważność i korzyści płynące ze sportu

Sport jest jedną z podstawowych praktyk, które jednostka wykonuje w celu utrzymania zdrowego życia, zazwyczaj w celach rekreacyjnych, fizycznych lub psychicznych. Zaleca się uprawianie co najmniej 30 minut sportu lub aktywności fizycznej w ciągu dnia, aby:

• Regulować ciśnienie krwi
• Zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej
• Zapobiegać chorobom
• Korygować postawę kości
• Rozwijać masę mięśniową
• Rozładowywać napięcie

Oprócz tego, że jest fundamentalna dla rozwoju fizycznego jednostek, Sport przynosi korzyści psychologiczne i społeczne:

• Podtrzymuje relacje społeczne
• Zachęca do pracy zespołowej
• Redukuje stres i niepokój
• Umożliwia nabycie dobrych nawyków

Wpływa na: Wychowanie fizyczne

Referencje:

• „Sport” w RAE.
• „What defines a sport?” w Forbes.
• „Olympic sports” w Olympic Channel.
• „Sports” w Tokyo 2020.
• „Znaczenie sportu w edukacji dzieci” w Más Vida.
• „Aktywność fizyczna” w World Health Organization.
• „Sport: dlaczego wszystkie są korzystne?” w Spanish Heart Foundation.