Pregnancy at 7 to 10 Weeks

This material must not be used for commercial purposes, or in any hospital or medical facility. Niezastosowanie się do tego wymogu może skutkować podjęciem działań prawnych.

WHAT YOU NEED TO KNOW:

Hormony ciążowe mogą powodować wiele zmian w twoim organizmie na tym etapie ciąży. Możesz czuć się bardziej zmęczona niż zwykle, mieć wahania nastroju, nudności i wymioty oraz bóle głowy. Piersi mogą być tkliwe i obrzęknięte, a mocz może być oddawany częściej.

INSTRUKCJE DOTYCZĄCE WYKRYWANIA:

• Masz ból lub skurcze w podbrzuszu lub w dolnej części pleców.
• Masz obfite krwawienie z pochwy lub skrzepy.
• Przekazujesz materiał, który wygląda jak tkanka lub duże skrzepy. Zbierz materiał i zabierz go ze sobą.

Zadzwoń do lekarza lub położnika, jeśli:

• masz lekkie krwawienie.
• masz dreszcze lub gorączkę.
• masz swędzenie pochwy, pieczenie lub ból.
• masz żółtą, zieloną, białą lub cuchnącą wydzielinę z pochwy.
• Masz ból lub pieczenie przy oddawaniu moczu, mniej moczu niż zwykle, lub różowy lub krwawy mocz.
• Masz pytania lub wątpliwości dotyczące stanu zdrowia lub opieki.

Jak dbać o siebie na tym etapie ciąży:

• Opanuj nudności i wymioty. Unikaj tłustych i pikantnych potraw. Jedz małe posiłki w ciągu dnia zamiast dużych. Imbir może pomóc zmniejszyć mdłości. Zapytaj swojego pracownika służby zdrowia o inne sposoby zmniejszania nudności i wymiotów.
• Jedz różnorodne, zdrowe pokarmy. Zdrowe pokarmy obejmują owoce, warzywa, pełnoziarniste pieczywo, niskotłuszczowy nabiał, fasolę, chude mięso i ryby. Pij płyny zgodnie z zaleceniami. Zapytaj, ile płynów należy pić każdego dnia i jakie płyny są dla Ciebie najlepsze. Ogranicz kofeinę do mniej niż 200 miligramów każdego dnia. Ogranicz spożycie ryb do 2 porcji tygodniowo. Wybieraj ryby o niskiej zawartości rtęci, takie jak tuńczyk z puszki, krewetki, łosoś, dorsz lub tilapia. Nie jedz ryb o wysokiej zawartości rtęci, takich jak miecznik, ryba dachówkowata, makrela królewska i rekin.

  

• Przyjmuj witaminy prenatalne zgodnie z zaleceniami. Twoje zapotrzebowanie na pewne witaminy i minerały, takie jak kwas foliowy, wzrasta podczas ciąży. Witaminy prenatalne dostarczają niektóre z dodatkowych witamin i minerałów, których potrzebujesz. Witaminy prenatalne mogą również pomóc w zmniejszeniu ryzyka wystąpienia niektórych wad wrodzonych.
• Zapytaj, ile wagi powinnaś przybierać co miesiąc. Zbyt duży lub zbyt mały przyrost wagi może być niezdrowy dla Ciebie i Twojego dziecka.
• Nie pal. Palenie zwiększa ryzyko poronienia i innych problemów zdrowotnych podczas ciąży. Palenie może spowodować, że Twoje dziecko urodzi się zbyt wcześnie lub będzie ważyło mniej po urodzeniu. Rzuć palenie, gdy tylko pomyślisz, że możesz być w ciąży. Jeśli potrzebujesz pomocy w rzuceniu palenia, poproś swojego lekarza o informacje.
• Nie należy pić alkoholu. Alkohol przechodzi z Twojego organizmu do dziecka przez łożysko. Może on wpływać na rozwój mózgu dziecka i powodować alkoholowy zespół płodowy (FAS). FAS jest grupą chorób, które powodują problemy psychiczne, behawioralne i wzrostowe.
• Porozmawiaj z pracownikiem służby zdrowia przed przyjęciem jakichkolwiek leków. Wiele leków może zaszkodzić Twojemu dziecku, jeśli zażywasz je w ciąży. Nie należy przyjmować żadnych leków, witamin, ziół ani suplementów bez uprzedniej rozmowy z lekarzem. Nigdy nie używaj nielegalnych lub ulicznych narkotyków (takich jak marihuana lub kokaina) w czasie ciąży.

Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa w czasie ciąży:

• Unikaj gorących kąpieli i sauny. Nie należy korzystać z gorących kąpieli ani sauny w czasie ciąży, zwłaszcza w pierwszym trymestrze. Gorące kąpiele i sauny mogą podnieść temperaturę Twojego dziecka i zwiększyć ryzyko wystąpienia wad wrodzonych.
• Unikaj toksoplazmozy. Jest to infekcja spowodowana jedzeniem surowego mięsa lub przebywaniem w pobliżu zakażonych kocich odchodów. Może ona powodować wady wrodzone, poronienia i inne problemy. Umyj ręce po dotknięciu surowego mięsa. Upewnij się, że mięso jest dobrze ugotowane, zanim je zjesz. Unikaj surowych jaj i niepasteryzowanego mleka. Używaj rękawiczek lub poproś kogoś innego o sprzątanie kuwety kota, gdy jesteś w ciąży.

Zmiany zachodzące u Twojego dziecka:

Do 10 tygodnia Twoje dziecko będzie miało około 2,5 cala długości od czubka głowy do zadu (pupy dziecka). Twoje dziecko waży około ½ uncji. Formują się główne narządy ciała, takie jak mózg, serce i płuca. Zaczynają się również kształtować rysy twarzy Twojego dziecka.

Opieka prenatalna:

Opieka prenatalna to seria wizyt u lekarza przez cały okres ciąży. Podczas pierwszych 28 tygodni ciąży, będziesz się spotykać z lekarzem 1 raz w miesiącu. Opieka prenatalna może pomóc w zapobieganiu problemom podczas ciąży i porodu. Lekarz prowadzący sprawdzi Twoje ciśnienie krwi i wagę. Zostanie również sprawdzone tętno Twojego dziecka. Podczas niektórych wizyt możesz również potrzebować następujących badań:

• Badanie miednicy pozwala twojemu lekarzowi zobaczyć twoją szyjkę macicy (dolną część macicy). Lekarz użyje wziernika, aby otworzyć twoją pochwę. Sprawdzi on wielkość i kształt Twojej macicy. Podczas pierwszej wizyty prenatalnej możesz również wykonać wymaz Pap. Jest to test sprawdzający, czy w szyjce macicy nie ma nieprawidłowych komórek.
• Badania krwi mogą być wykonane w celu sprawdzenia któregokolwiek z następujących czynników:
  • Cukrzycy ciążowej lub anemii (niski poziom żelaza)
  • Grupy krwi lub czynnika Rh, lub pewnych wad wrodzonych
  • Immunitetu na pewne choroby, takie jak ospa wietrzna lub różyczka
  • Infekcji, takich jak infekcja przenoszona drogą płciową, HIV, lub zapalenie wątroby typu B
• Zapalenie wątroby typu B może wymagać zapobiegania lub leczenia. Wirusowe zapalenie wątroby typu B jest zapaleniem wątroby wywołanym przez wirus zapalenia wątroby typu B (HBV). Wirus HBV może przenosić się z matki na dziecko podczas porodu. Badanie na obecność wirusa HBV zostanie przeprowadzone jak najwcześniej w pierwszym trymestrze ciąży. Badanie jest konieczne, nawet jeśli otrzymałaś szczepionkę przeciw wirusowemu zapaleniu wątroby typu B lub byłaś badana wcześniej. Być może będziesz musiała poddać się leczeniu zakażenia HBV przed porodem.
• Badania moczu mogą być również wykonane w celu sprawdzenia poziomu cukru i białka. Mogą to być oznaki cukrzycy ciążowej lub stanu przedrzucawkowego. Badania moczu mogą być również wykonane w celu sprawdzenia oznak infekcji.
• USG płodu pokazuje zdjęcia Twojego dziecka wewnątrz macicy. Zdjęcia te służą do sprawdzenia rozwoju dziecka, jego ruchów i pozycji.
• Badania przesiewowe w kierunku zaburzeń genetycznych mogą zostać Ci zaproponowane. Te badania przesiewowe sprawdzają ryzyko wystąpienia u Twojego dziecka zaburzeń genetycznych, takich jak zespół Downa. Badanie przesiewowe obejmuje badanie krwi i badanie ultrasonograficzne.

Kontynuuj rozmowy z lekarzem lub położnikiem zgodnie z zaleceniami:

Uczęszczaj na wszystkie wizyty prenatalne. Zapisz swoje pytania, aby pamiętać o zadawaniu ich podczas wizyt.

© Copyright IBM Corporation 2021 Informacje są przeznaczone wyłącznie do użytku użytkownika końcowego i nie mogą być sprzedawane, redystrybuowane ani w inny sposób wykorzystywane do celów komercyjnych. Wszystkie ilustracje i obrazy zawarte w CareNotes® są chronioną prawem autorskim własnością firmy A.D.A.M., Inc. lub IBM Watson Health

Powyższe informacje stanowią wyłącznie pomoc edukacyjną. Nie są one przeznaczone jako porada medyczna dotycząca poszczególnych schorzeń lub sposobów leczenia. Przed zastosowaniem jakiegokolwiek schematu medycznego porozmawiaj z lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą, aby sprawdzić, czy jest on dla Ciebie bezpieczny i skuteczny.