Wszyscy zrobiliśmy coś niewiarygodnie żenującego w ciągu naszego życia. Kiedy to się dzieje, mamy nadzieję i modlimy się, że nikt nie zauważył naszego błędu. I, o ile nie potknąłeś się i nie upadłeś na scenę przed tysiącami ludzi, szanse są takie, że nikt tego nie zauważył.
Więc, kiedy to się stanie, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to otrzepać się i iść dalej. Niestety, ci cierpiący z powodu egocentrycznego uprzedzenia są tak skupieni na sobie, że w swoim egocentrycznym stanie zakładają, że wszyscy inni też muszą być skupieni na nich. Psychologowie nazywają to Spotlight Effect, ponieważ ci ludzie zakładają, że są w świetle reflektorów, 24/7 – i wszystko, co robią jest obserwowany.
Z tego powodu, ludzie, którzy wierzą, że są w centrum wszechświata są znacznie bardziej świadomi swoich błędów. Wierzą, że inni stale ich obserwują, więc są mniej skłonni do popełniania błędów w obawie przed zrobieniem z siebie głupca.
A kiedy rzeczy idą źle, wolą ukryć swoje porażki niż przyznać się do swoich niedociągnięć w próbie utrzymania fałszywego postrzegania siebie, że są lepsi niż wszyscy inni. A przykładem tego jest fakt, że usprawiedliwiają się sami, ale nie usprawiedliwiają nikogo innego.
Stepping Out of the Light
Jak pokazano na ilustracji, efekt reflektora jest szkodliwy dla naszego rozwoju i wpływa na naszą chęć podejmowania ryzyka – ponieważ wierzymy, że wszyscy nas obserwują. Co jest ironiczne, chociaż, jest to, że nie jest to nawet prawdziwe.
W rzeczywistości, większość ludzi jest tak złapany w ich własnym życiu, że nie obchodzi ich, co robisz. Jedynym powodem, dla którego myślimy, że to robią, jest to, że wyolbrzymiamy nasze znaczenie w ich życiu.
Badania psychologiczne przeprowadzone przez Gilovich, T., Medvec (APA Psychnet,) oceniają Efekt Reflektora i naszą tendencję do wyolbrzymiania naszego własnego znaczenia. Aby to zrobić, rozważali efekt noszenia żenującej koszulki (z twarzą Barry’ego Manilowa).
W badaniu, studentom psychologii powiedziano, aby pojawili się w laboratorium psychologicznym i wypełnili wydrukowane ankiety w sali konferencyjnej nosząc żenującą koszulkę. Według badacza, Manilow jest „muzykiem, który nie jest strasznie popularny wśród studentów college’u”, więc studenci byliby zakłopotani nosząc koszulkę.
Krytyczne pytanie po badaniu brzmiało –
„Jak myślisz, ile osób w tym pokoju byłoby w stanie powiedzieć mi, kto jest na twojej koszulce?
Uczestnicy masowo przeceniali, kto zauważyłby to, co mieli na sobie. Średnio sądzili, że 50% osób będzie w stanie zidentyfikować koszulkę. W rzeczywistości jednak tylko 25% mogło to zrobić.
Extrapolując wnioski z tych badań: ludzie zwracają na nas mniej uwagi, niż nam się wydaje. A jednak ludzie doświadczający egocentrycznego uprzedzenia wierzą, że wszyscy bacznie ich obserwują.
Jak się okazuje, unikają ryzyka i boją się porażki, zupełnie bez powodu. Nikogo innego nie obchodzi, czy poniesiesz porażkę, narobisz sobie wstydu lub popełnisz błąd, więc równie dobrze możesz zaryzykować i spróbować czegoś nowego.
„Pod tak zwaną osobowością narcystyczną zdecydowanie kryje się wstyd i paraliżujący strach przed byciem zwyczajnym.” – Brené Brown
.