Nie pozwól, aby nowy rok się do Ciebie zakradł. Teraz jest idealny czas, aby zastosować się do tych 5 sposobów na dobry początek roku i przejąć odpowiedzialność za to, co dostajesz od życia.
#1 Zrób przegląd roczny
Zrób bilans tego, gdzie byłeś, i doceń wszystkie osiągnięcia, których dokonałeś w ciągu ostatniego roku. W typowym przeglądzie rocznym powinieneś odpowiedzieć na tego typu pytania:
- Co mi się udało w zeszłym roku?
- Jakie miałem osiągnięcia?
- Jak poprawiłem swoje życie?
- Jak poprawiłem swoje relacje?
- Co usunąłem ze swojego życia, co teraz czyni mnie szczęśliwszym?
- Na co chciałbym poświęcić więcej czasu?
Zapamiętaj te pytania i swoje odpowiedzi w dzienniku, do którego będziesz mógł się odnieść w przyszłości: twoje odpowiedzi z roku na rok będą bardzo pouczające.
Pytaj tego typu pytania o wszystkie ważne obszary twojego życia, takie jak rodzina, związki, finanse, kariera, dom, itp. Te pytania pomogą ci docenić wszystko, co udało ci się osiągnąć w poprzednim roku, i możesz użyć tych informacji, aby rozpocząć nowy rok w prawo, i ustawić lepsze cele na następny rok.
#2 Zakończ to, co zacząłeś
Które projekty, sprawunki, i ogólna lista rzeczy do zrobienia masz pozostawione z poprzedniego roku, które możesz wykonać w ciągu 2 godzin lub mniej? Zrób je teraz, aby oczyścić swój umysł ze starych pozycji.
Utrzymywanie projektów jak zwierząt domowych nie przynosi nam nic dobrego – po prostu obciążają nasze umysły, a ludzie spędzą godziny na myśleniu o czymś, co zajmie im tylko 10 minut. Skreśl te rzeczy ze swojej listy i daj sobie świeży start.
#3 Bądź realistą
Marzenie jest wspaniałe i bardzo zalecane, ale jeśli chcesz osiągnąć jakieś ulepszenia w swoim życiu, musisz być realistą. Tak bardzo jak możesz czegoś chcieć, jest bardzo prawdopodobne, że tak naprawdę nie wierzysz, że możesz to mieć. (Gdybyś to zrobił, już byś to osiągnął.) Musimy przekształcić marzenie w coś, co możemy sobie wyobrazić, zanim stanie się rzeczywistością.
Przyjmij swoje marzenie i zacznij je rozbijać na kamienie milowe: jeśli chcesz pracować w domu, jakie kroki musisz podjąć? Rozbij te kroki dalej, abyś mógł stworzyć plan gry i zacząć pracować nad osiągnięciem tego marzenia.
#4 Skup się na tym, czego naprawdę chcesz
Mówiąc o marzeniach, zadaj sobie pytanie, jak wygląda Twoje marzenie. Co robisz w tym śnie? Jak żyjesz? Kto jest w tym śnie z Tobą? Co obejmuje typowy dzień?
Te pytania pomogą ci określić, jakiego stylu życia naprawdę pragniesz i dadzą ci pomysły, jak możesz osiągnąć ten styl życia. Na przykład, jeśli widzisz siebie relaksującego się przy ognisku z dobrą książką i filiżanką herbaty, zadaj sobie pytanie, dlaczego nie spędzasz teraz więcej czasu w ten sposób. Jakie rzeczy stoją ci na drodze i jak możesz przeorganizować swoje priorytety, aby mieć styl życia, którego naprawdę pragniesz?
Jeśli myślisz, że to, czego chcesz, to więcej pieniędzy, kontynuuj kopanie przy tej odpowiedzi. Co byś zrobił, gdybyś miał nieskończoną ilość pieniędzy? Czy podróżowałbyś, wolontariat, lub żyłbyś po prostu i cicho z dala od tego wszystkiego?
Często myślimy, że pieniądze są celem końcowym, kiedy tak naprawdę po prostu utknęliśmy w koleinie i myślimy, że nie możemy zrobić lub mieć tego, czego naprawdę chcemy, chyba że mamy więcej pieniędzy. Rzuć wyzwanie tej idei i kopać, aby znaleźć te rzeczy, które naprawdę chcesz, i dążyć do ich realizacji teraz.
#5 Umieść siebie na szczycie listy
Używając informacji zdobytych powyżej poprzez określenie, czego naprawdę chcesz, umieścić siebie na szczycie listy w tym roku. Stare porzekadło jest prawdziwe; naprawdę nie możemy pomóc innym, dopóki nie pomożemy sobie. Dbanie o siebie i dążenie do osiągnięcia własnych celów sprawi, że staniesz się lepszym małżonkiem, przyjacielem, dzieckiem i rodzicem.
Nasze przykłady mają znacznie większy wpływ na tych wokół nas niż wszystko, co możemy powiedzieć, a dbanie o własne zdrowie i dobre samopoczucie oznacza, że będziesz dłużej dla swoich bliskich też! Upewnij się, że każdego dnia znajdziesz czas dla siebie, aby pracować nad osiągnięciem swoich celów, lub osiągnąć styl życia, którego pragniesz.