„Hai să luăm pâinea asta!” O frază comună pe care mulți dintre noi, milenialii, o folosim chiar înainte de a pleca la muncă. Schimburile tipice pe care oamenii le lucrează variază între 6 și 10 ore, dar pentru cei care vor pâini întregi se vor înscrie pentru temutul schimb de 12 ore.
Sună nebunesc, nu-i așa? Știind că 12 ore din ziua ta vor fi dedicate muncii înseamnă că celelalte 12 vor fi folosite pentru somn și timp liber. Presupunând că dormiți în medie 7 ore pe noapte, vă vor rămâne fibre pentru a mânca, pentru petrecerea timpului liber, pentru a vă pregăti și pentru a face naveta.
Pentru aproximativ două luni din desfășurarea mea, am experimentat tura de 12 ore pentru a finaliza misiuni de mare prioritate. Motivul este pentru că o grămadă de muncă trebuie făcută pentru a respecta un termen limită.
Experiența mea de 12 ore
În mod aleatoriu, am fost plasat în echipajul turei de noapte, care funcționa de la 19:00 la 7:00.
Începutul aventurii de 12 ore a fost dur pentru că lucram pe întuneric și trebuia să ne ajustăm programul de somn.
În unele momente, eram gata să adorm când mai erau încă 5 ore de odihnă de făcut. Aceasta a fost prima experiență în care am luat vreodată o pastilă de cofeină pentru a rămâne treaz.
Avansând până la o săptămână, am găsit în sfârșit o rutină bună care funcționa pentru mine. Ora de culcare ar fi variat între 730am și aproximativ 330pm într-o zi bună. Acest program mi-a oferit un somn solid de 8 ore.
Apoi mă apucam să merg la sală sau să alerg chiar înainte ca soarele să apună și să înceapă tura mea. M-am asigurat să iau niște soare, deoarece vitamina D întărește sistemul imunitar.
În cele din urmă, ultimele 2 ore ar fi trebuit să mă schimb, să iau mâncare și să mă uit la niște videoclipuri YouTube de auto-îmbunătățire.
Poroanele
Poroanele unei ture de 12 ore sunt departe și puține între ele, dar sunt câteva.
- Sentimentul de mândrie și scop
Echipajul nostru din tura de noapte era plin de străini la început și apoi a devenit o familie după doar o săptămână. Cu toții am îmbrățișat „nașpa” și ne-am unit pentru a face treaba, totul în timp ce ne distram (Fără detalii din cauza OPSEC).
Echipa de noapte a fost de fapt mai productivă decât tura de zi și cred că acest lucru se datorează faptului că era întuneric, fără nicio distragere a atenției sau oameni care să ne întrerupă. Cum aș putea uita, nu a existat nici un serviciu de internet, așa că puteam să ne luăm adio de la navigarea pe internet.
De îndată ce 0630 a lovit, a fost timpul să mergem acasă și am simțit o mulțime de dimineți de satisfacție în timp ce soarele a răsărit.
2. Intrarea într-o stare de flux
Când lucrezi 12 ore este grozav să intri într-o stare de flux pentru că lucrezi eficient și, în același timp, te bucuri.
3. Timpul zboară
În timpul desfășurării, cu toții visăm la ziua în care ne întoarcem acasă la cei dragi, iar atunci când ești plecat timp de un an, timpul poate zbura sau trece foarte încet. Cei 12 ani fac ca zilele să pară o clipită pentru că lucrezi în permanență și dormi în cea mai mare parte a restului zilei. Este o nebunie să fii cu trei sau patru zile mai târziu decât data reală pe care ai crezut că a fost.
Cons
Comsumul turelor de 12 ore poate fi prea mult pentru unii oameni, dar în timpul desfășurării mele, nu am avut de ales.
1. Puțin timp pentru tine însuți
Obținerea de timp pentru sine este importantă pentru o mulțime de oameni, în special pentru mine. Voi realiza atât de multe în timpul vieții mele, dar acest lucru ar putea fi dublat dacă aș avea mai mult timp pentru mine. Atunci când mi s-au prezentat doar cinci ore de libertate pentru mine însemna că a trebuit să aleg ce era prioritar.
În unele zile nu lăsam timp pentru a crea conținut pentru că aveam de spălat rufe, de făcut o alergare lungă sau, pur și simplu, de relaxat și de prins respirația.
2. Mai puțin timp pentru a petrece cu alte persoane în afară de colegii de muncă
Când ești la 12s, colegii de muncă pot deveni cei mai buni prieteni ai tăi. Dar ce înseamnă asta pentru ceilalți? În afară de faptul că m-am apropiat extrem de mult de cei care se aflau în tura mea specială, nu am ajuns la alte persoane din unitatea mea. Nu pentru că nu am vrut, ci pentru că nu am avut energia mentală să o fac.
Dacă asta ar fi fost acasă și aș fi avut propria mea familie, cei de la 12 abia dacă m-ar fi văzut. Așa că, dacă vă gândiți să lucrați la 12s, puteți face mai mulți bani dacă lucrați cu ora, dar timpul este ceva ce nu puteți recupera.
3. Gustarea și mâncatul de junk food
Din moment ce corpul nostru este mai familiarizat cu trezitul în timpul zilei și culcatul noaptea, a face complet opusul înseamnă că aș mânca o grămadă de gustări în fiecare noapte în care lucram. Lucru cu care nu eram obișnuită pentru că săream peste masa de prânz în timpul zilei.
Râvnele vin la întâmplare și mă surprind pe furiș atunci când sunt adâncită în procesul meu. S-au făcut niște alegeri nesănătoase și vom lăsa lucrurile așa.
În concluzie
Dacă urmărești acea „pâine”, eu zic să o faci! Încercați tura de 12 ore la locul de muncă respectiv. S-ar putea să funcționeze pentru unii dintre voi sau s-ar putea să nu funcționeze pentru niciunul dintre voi. Este încercare și eroare.
Am învățat cu siguranță cum să fiu mai productiv cu timpul meu, precum și să-mi recunosc capacitățile atunci când am fost plasat într-o tură de 12 ore.
„Pentru toți cei care muncesc din greu, ore lungi, nopți târzii, dimineți devreme, vise mari. Această măcinare este prețioasă, tipule” – Azeen Shaik
.