Antrenorul lui Gal Gadot, Magnus Lygdback, a împărtășit recent antrenamentul detaliat al acesteia pentru film
- By: Lifestyle Desk | New Delhi | New Delhi |
- Decembrie 28, 2020 11:40:26 am
Gal Gadot a fost supusă unui antrenament intens pentru Wonder Woman 1984. (Sursa: gal_gadot/Instagram)
Rolul lui Gal Gadot în rolul supereroului Wonder Woman a impresionat pe toată lumea. De la lupte cu săbii la zboruri și sărituri pe clădiri înalte, am văzut-o făcând cam de toate. Dar pentru a atinge acest nivel de formă fizică nu a fost un lucru simplu. Se pare că actrița s-a antrenat pentru cel mai recent rol al ei din Wonder Woman 1984 încă de la începutul anului 2018.
Antractorul actriței în vârstă de 35 de ani, Magnus Lygdback, a împărtășit recent antrenamentul detaliat al acesteia pentru film.
Într-un interviu acordat revistei Women’s Health, Lygdback a dezvăluit că cei doi s-au antrenat timp de aproximativ o oră pe zi, timp de cinci zile pe săptămână, chiar și în timp ce călătoreau pentru filmări. Antrenamentele se concentrau pe un antrenament intens de rezistență.
„Sunt un mare fan al lucrului cu diferite părți ale corpului în fiecare zi, astfel încât corpul tău să se recupereze și să se odihnească între ele”, a declarat celebrul antrenor, citat. Un antrenament s-a axat pe picioare, urmat de piept, apoi pe brațe și umeri, al patrulea pe partea inferioară a corpului, iar al cincilea pe partea superioară a corpului în general.
Antrenamentul a încorporat, de asemenea, HIIT (antrenament cu intervale de intensitate ridicată) pe bicicleta de asalt sau pe banda de alergare timp de trei zile pe săptămână, în timp ce fiecare sesiune se încheia cu puțină muncă la plută, a explicat Lygdback.
Pentru mai multe știri despre lifestyle, urmăriți-ne: Twitter: lifestyle_ie | Facebook: IE Lifestyle | Instagram: ie_lifestyle
📣 The Indian Express este acum pe Telegram. Faceți clic aici pentru a vă alătura canalului nostru (@indianexpress) și rămâneți la curent cu cele mai recente titluri
Pentru toate cele mai recente știri despre stilul de viață, descărcați Indian Express App.
-
- Site-ul Indian Express a fost evaluat cu calificativul VERDE pentru credibilitate și încredere de către Newsguard, un serviciu global care evaluează sursele de știri pentru standardele lor jurnalistice.
