Să știi când să părăsești un soț dependent

Câteodată este ușor să știi când este timpul să părăsești un soț dependent. A pune capăt relațiilor cu partenerul tău este o chestie de la sine înțeleasă atunci când ai probleme cu banii, înșelăciune sau incompatibilitate. Dar ce se întâmplă atunci când partenerul tău este dependent de droguri sau de alcool?

Adicția este una dintre cele mai complicate situații cu care se poate confrunta oricine în așteptarea unei despărțiri. La urma urmei, dependența este o boală care poate fi provocată de o serie de factori. Unii dintre ei pot fi în afara controlului partenerului dumneavoastră, cum ar fi istoricul familial de consum de substanțe. Așadar, cum puteți ști cu siguranță când să vă părăsiți partenerul dependent?

Motivul pentru care majoritatea oamenilor rămân cu un dependent

Majoritatea oamenilor care iau decizia de a rămâne cu un partener dependent o fac din teamă. Chiar și atunci când relația în sine este la fel de nesănătoasă ca și problema abuzului de substanțe, persoanele care nu sunt sigure dacă sau când să plece se tem să nu aducă alte probleme mai grave. Dacă raționalizați de ce părăsirea partenerului dependent este o idee proastă, este posibil să vă gândiți:

• Voi fi o persoană groaznică dacă plec
• Nu vreau ca el/ea să se simtă abandonat(ă)
• Mă tem de ceea ce i s-ar putea întâmpla
• Îmi este teamă că nimeni altcineva nu va avea grijă de el/ea

.

• Mi-e teamă că el/ea ar putea face ceva drastic sau dăunător

Înfruntarea fricii de a pleca

Frica nu este o componentă sănătoasă a niciunei relații, indiferent dacă este implicat sau nu abuzul de substanțe. Dacă vă este teamă să părăsiți un soț dependent din cauza oricăreia dintre „raționalizările” enumerate mai sus, sau din orice alt motiv, atunci este timpul să faceți un pas înapoi și să examinați situația mai în profunzime.

Să vorbiți cu prietenii și cei dragi pentru a aduna o perspectivă exterioară a situației. Treceți în revistă preocupările și opțiunile dvs. Ajungând la rădăcina a ceea ce vă face să vă fie teamă să plecați vă va ajuta să determinați dacă ar trebui sau nu să o faceți.

Motive pentru care ar trebui să vă părăsiți soțul dependent

Dacă sunteți pe cale să părăsiți un soț dependent, ar trebui să luați în considerare următorii factori. De asemenea, este util să obțineți informații de la cei dragi și de la colegii de serviciu care știu prin ce treceți. S-ar putea să vă gândiți să mergeți la un terapeut, astfel încât să puteți discuta despre preocupările dvs. legate de părăsirea unui soț dependent.

Abuzul

Dependența îi determină adesea pe oameni să acționeze în moduri imprevizibile și necaracteristice. O persoană în general drăguță poate deveni rea și meschină atunci când se află sub influența drogurilor. Din păcate, unele dintre aceste comportamente pot deveni chiar abuzive. Nu ar trebui să tolerați nici un tip de abuz fizic, mental sau emoțional din partea partenerului dumneavoastră dependent.

Nu își asumă responsabilitatea

Dacă partenerul dumneavoastră dă vina în mod constant pe alții pentru problemele sale, trebuie să vă reconsiderați relația. Oamenii trebuie să accepte consecințele acțiunilor lor și să învețe că sunt responsabili pentru ceea ce fac.

Denegarea

O caracteristică majoră a persoanelor cu tulburări legate de consumul de substanțe este negarea faptului că au o problemă. Aceștia ar putea avea impresia că au problema cu băutura sau drogurile sub control și că se pot opri din consum în orice moment.

Disonestitate

O persoană cu o dependență de droguri poate fi secretoasă cu privire la locul unde se află și la sursele de bani. De asemenea, persoanele care fac abuz de droguri mint frecvent în legătură cu consumul de substanțe. Această necinste se poate transforma în furt și înșelăciune, iar soțul dumneavoastră dependent ar putea chiar să aibă o aventură cu altcineva.

Posesiune

Partenerul dumneavoastră nu ar trebui să încerce niciodată să controleze unde mergeți, cu cine vă vedeți și cum primiți bani. O relație sănătoasă permite ambelor persoane să urmărească activități și interese proprii. Un partener posesiv ar putea fi o rețetă pentru dezastru.

Întrebări pe care trebuie să le puneți înainte de a vă părăsi partenerul

Plecarea soțului dependent este o decizie greu de luat. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă decideți imediat. Este ceva la care trebuie să vă gândiți serios și ar putea dura luni sau chiar ani pentru a vă da seama. Mai jos sunt câteva întrebări care v-ar putea ghida în a ști când să plecați.

• Este soțul/partenerul dumneavoastră dispus să se schimbe? Aceasta este probabil cea mai importantă întrebare pe care ți-o poți pune. Dacă soțul/soția dumneavoastră știe că are o problemă, trebuie să existe o dorință de a schimba obiceiurile.
• Îi dau posibilitatea soțului/soției mele? S-ar putea să încurajați dependența de droguri a partenerului dvs. fără să știți acest lucru. Acest lucru se face dându-i bani pentru droguri, acoperindu-l când face ceva rău și scuzându-i comportamentul problematic și având grijă de el.
• Este aceasta o relație de egalitate? Trebuie să vă întrebați dacă partenerul dvs. depune același efort în relația voastră ca și dvs. Dacă nu vă simțiți valorizat și apreciat și vă asumați 90% din responsabilități, ar trebui să vă mai gândiți.
• Ce se va întâmpla dacă rămâneți împreună? Nu există nicio modalitate de a prezice viitorul, dar vă puteți face o idee bună despre ce s-ar putea întâmpla dacă partenerul dvs. va avea în continuare o dependență peste ani. Dacă comportamentul se înrăutățește, nu există nicio modalitate de a spune că se va îmbunătăți.
• Vă afectează în mod negativ copiii? Atunci când aveți copii împreună, aveți responsabilitatea de a le oferi un mediu sigur în care să crească. Soțul dvs. ar putea fi în punctul în care este prea periculos pentru a fi în preajma copiilor dvs. Chiar dacă copiii dvs. sunt mici și credeți că nu înțeleg ce se întâmplă, ei înțeleg. Ei pot deveni deprimați văzându-vă partenerul într-o spirală descendentă.
• Cât de mult mai poți suporta? Este un lucru dacă partenerul tău ajunge la fundul sacului. Ai ajuns și tu la fundul sacului? V-ați săturat să vă confruntați cu asta și să fiți tratat prost? Dacă acesta este cazul, s-ar putea să fie timpul să vă părăsiți soțul dependent.

Luarea deciziei

Este întotdeauna important să vă amintiți că dependența este o boală asupra căreia voi înșivă nu aveți niciun control. Nu sunteți responsabil pentru dependența partenerului dumneavoastră. Așadar, nu ar trebui să vă învinovățițiți pentru alegerea partenerului dvs. de a începe să se drogheze sau pentru dependența care s-a dezvoltat ca urmare.

Dacă frica este singurul lucru care vă oprește să părăsiți o relație nesănătoasă cu cineva, luați în considerare următoarele:

• Dacă partenerul dumneavoastră nu reușește să recunoască problema, nimic nu se va schimba
• Dacă partenerul dumneavoastră refuză să caute ajutor, nimic nu se va schimba
• Dacă partenerul dumneavoastră „devine o persoană diferită” în timp ce se află sub influența drogurilor, acest lucru nu se va schimba niciodată

Ați putea fi tentat să rămâneți doar pentru a putea fi un îngrijitor pentru partenerul dumneavoastră. Cu toate acestea, ar trebui să vă concentrați asupra dvs. și asupra a ceea ce este mai bine pentru dvs.

De exemplu, dacă partenerul dvs. este violent atunci când se află sub influența alcoolului și vă temeți cu adevărat că vă va răni pe dvs. sau pe altcineva în cazul unei despărțiri, plecarea poate fi singurul lucru care să vă garanteze siguranța.

În ultimă instanță, sunteți responsabil pentru dvs. și pentru propria fericire, valoare de sine și siguranță.

Despărțirea

Încheierea unei relații este întotdeauna o provocare, mai ales atunci când dependența și sănătatea reprezintă un factor major în spatele separării. Dacă decideți să vă părăsiți partenerul dependent, cheia pentru a vă recupera și a merge mai departe este detașarea.

Detașarea de o persoană sau de o situație toxică este, din păcate, mai ușoară în teorie decât în execuție. Totuși, este posibil. Atunci când vă detașați, puneți o distanță fizică și emoțională între dvs. și cel care acum se luptă cu dependența. Poate părea egoist, dar realitatea este că îți muți atenția de la fostul tău și de la dependență pentru a avea grijă de tine.

Amintiți-vă cei Trei C ai dependenței

Cei Trei C ai dependenței este o mantră pe care fiecare persoană iubită de un dependent ar trebui să o ia la inimă.

Nu tu ai provocat-o

Când soțul/soția ta are o dependență de droguri, este ușor pentru el/ea să te învinovățească pentru asta. Trebuie să vă amintiți că nu dumneavoastră sunteți cauza tulburării de consum de substanțe a soțului dumneavoastră. A da vina pe dvs. este doar o modalitate prin care își justifică acțiunile. Acceptarea acestui lucru vă poate ajuta să vă ușurați o parte din vinovăție și, sperăm, să vă forțați soțul/soția să își asume responsabilitatea pentru comportamentul lor.

Nu o puteți vindeca

Din păcate, dependența nu are leac. La fel ca majoritatea bolilor, ea poate fi doar gestionată. Cu toate acestea, acest lucru se poate face cu ajutorul unui centru de tratament de calitate precum Discovery Institute. Soțul/soția dvs. își poate ține la distanță consumul problematic cu ajutorul programelor de dezintoxicare, terapie și îngrijire ulterioară.

Nu îl puteți controla

Cine are o tulburare de consum de substanțe nu își poate controla consumul de alcool sau de droguri. Substanțele le-au afectat creierul până în punctul în care nu pot funcționa fără droguri sau alcool. De asemenea, nu vă puteți controla soțul/soția și nu-l/îl puteți forța să intre într-un tratament pentru consumul de droguri. Aceasta este o decizie pe care partenerul dvs. trebuie să o ia singur.

De asemenea, este important să vă amintiți că dependența este o boală care afectează pe toată lumea. S-ar putea să nu fiți cel care are o problemă de abuz de substanțe, dar vă afectează la fel de mult ca și persoana care v-a îndepărtat cu alegerile sale proaste.

Ce se întâmplă dacă decid să rămân?

Să știi când să părăsești un soț dependent este un lucru. A decide să rămâi cu partenerul tău, pe de altă parte, înseamnă că te-ai angajat să îl ajuți. Există cazuri în care cuplurile pot depăși împreună dependența. Pentru ca relația dvs. să aibă succes: trebuie să se întâmple două lucruri.

În primul rând, amândoi trebuie să vă angajați în tratamentul și recuperarea soțului/soției dvs. El sau ea trebuie să participe în mod regulat la întâlniri de sprijin pentru recuperare (și ar trebui să participați și dumneavoastră). Partenerul dumneavoastră trebuie, de asemenea, să fie dedicat să rămână treaz pentru binele dumneavoastră, al familiei dumneavoastră și al lui însuși.

În al doilea rând, soțul/soția dumneavoastră nu poate manifesta niciun fel de abuz față de dumneavoastră sau, dacă îi aveți, față de copiii dumneavoastră. Niciun fel de abuz emoțional, sexual sau verbal nu este acceptabil într-o relație.

Tratament pentru consumul de substanțe pentru dumneavoastră și soțul dumneavoastră

Dacă dumneavoastră și soțul dumneavoastră căutați să gestionați dependența, nu căutați mai departe de Discovery Institute. Oferim terapie de familie și grupuri de sprijin pentru consumatorii de droguri și pentru cei dragi lor. De asemenea, vă putem oferi resurse pentru grupurile Alcoolicilor Anonimi și Narcoticilor Anonimi. Acestea vă vor ajuta să vă mențineți soțul/soția responsabil(ă) pentru acțiunile lor.

Institutul Discovery are tratament ambulatoriu intensiv, tratament rezidențial și case de locuit sobru, care toate oferă propriile niveluri de îngrijire de calitate.

Să știi când să îl lași pe Discovery Institute

Să știi când să pleci sau dacă ar trebui să părăsești un partener dependent nu este niciodată ușor, dar nici nu este întotdeauna acru. În cazul în care fostul dvs. partener decide să se dezmeticească, puteți în continuare să îi arătați sprijin fără a fi într-o relație cu el sau ea.

La Discovery Institute, oferim o mare varietate de programe și servicii pentru a ne asigura că toți pacienții noștri primesc tratamentul de care au nevoie pentru a trăi o viață lungă și sobră. Dacă vă faceți griji cu privire la fostul dvs. partener chiar și după despărțire și doriți să aflați mai multe, vă rugăm să ne contactați astăzi.

.