Sudden Infant Death Syndrom (SIDS)

• Ce este SIDS?
• Fumul de țigară este legat de SIDS
• Somnul în siguranță
• Locuri sigure pentru a dormi
• Pericolele somnului
• Locuri sigure de dormit
• Locuri de pat sigure
• Întrebări comune

Ce este SIDS?

Sindromul morții subite a sugarului (SIDS), cunoscut anterior sub numele de „moarte în pătuț”, se referă la moartea bruscă și neașteptată a unui bebeluș fără o cauză cunoscută. Am alcătuit această fișă informativă despre SIDS pentru a preveni ca și alte familii să treacă prin durerea pe care a trăit-o familia mea, când mi-am pierdut fratele din cauza SIDS. Numărul bebelușilor care mor din cauza SIDS este în scădere, iar acest lucru se datorează cercetătorilor SIDS din întreaga lume, care îi educă pe părinți și pe cei care îi îngrijesc să așeze întotdeauna bebelușul pe spate pentru a dormi, cu fața și capul neacoperite, și să îl țină într-un mediu fără fum. Pentru a vă oferi un exemplu al ajutorului pe care îl aduce educația, Biroul Australian de Statistică arată că, în 1989, 500 de bebeluși au murit din cauza SIDS, iar în 2003 numărul acestora s-a redus la 73 de bebeluși. Așa că vă rugăm să citiți informațiile oferite în această fișă informativă și să ajutăm ca numărul să scadă și mai mult.

SIDS este cea mai frecventă cauză de deces la bebelușii cu vârsta cuprinsă între o lună și un an, dar majoritatea bebelușilor care mor de SIDS au sub șase luni. Mai mulți bebeluși mor de SIDS iarna decât vara. Până în prezent, cauza SIDS rămâne necunoscută și nu există nicio modalitate de a prezice ce bebeluși vor fi afectați de aceasta. Cu toate acestea, ceea ce s-a descoperit este că anumiți factori sunt considerați a reduce riscul de SIDS. De când părinții au devenit conștienți de acești factori prin intermediul diverselor programe educaționale introduse de cercetătorii SIDS, decesele cauzate de SIDS au scăzut și continuă să scadă.

Bebelușii și copiii mici își petrec o mare parte din timp dormind, așa că trebuie să fiți conștienți de faptul că unele aranjamente de dormit nu sunt sigure și pot crește riscul de SIDS sau pot provoca accidente de somn fatale. Cercetările au descoperit câteva modalități importante de a reduce riscul de SIDS și de a crea un mediu de somn sigur pentru bebeluși și copii mici. Această fișă informativă vă oferă informații care să vă ajute să creați un astfel de mediu pentru bebelușul sau copilul dumneavoastră.

Fumul de țigară este legat de SIDS

Fumul de țigară dăunează bebelușilor înainte și după ce se nasc. Părinții care fumează în timpul sarcinii și după nașterea copilului lor cresc riscul de SIDS pentru bebelușul lor. De fapt, dacă o mamă fumează, atunci riscul de SIDS se dublează, iar dacă și tatăl fumează, acesta se dublează din nou. Există în continuare un risc crescut de SMIS dacă părinții fumează afară, departe de bebeluș, iar dacă părinții fumători dorm împreună cu bebelușii lor, riscul de SMIS este din nou crescut. Motivele pentru acest lucru nu sunt clare. Cu toate acestea, știm că faptul de a fi nefumător sau de a fuma mai puțin va reduce riscul pentru bebelușul dumneavoastră. Încercați să nu lăsați pe nimeni să fumeze în apropierea bebelușului dumneavoastră și încercați să nu lăsați pe nimeni să fumeze în casa dumneavoastră, în mașină sau în orice alt loc în care bebelușul dumneavoastră își petrece timpul.

Dacă doriți să vă lăsați de fumat și nu vă este ușor, cereți ajutor. Sunați la linia telefonică locală de renunțare la fumat sau cereți informații și sfaturi medicului dumneavoastră, moașei sau asistentei medicale pentru copii.

Somnul în siguranță

Dormirea copilului pe spate reduce riscul de SIDS. Șansele ca bebelușii să moară de SIDS sunt mai mari dacă dorm pe burtă sau pe o parte. De asemenea, bebelușii sănătoși puși să doarmă pe spate au mai puține șanse de a se sufoca dacă vomită decât bebelușii puși să doarmă pe burtă.

Baby-sitterii, dădacele, personalul de la centrele de îngrijire de zi și alte persoane care au grijă de bebelușul dumneavoastră ar putea să nu știe că dormitul pe burtă și pe lateral crește riscul de SIDS. Explicați-le acest lucru înainte de a le lăsa bebelușul în grija lor.

Bebelușii mai mari care se pot întoarce și se pot mișca prin pătuț ar trebui culcați pe spate, dar apoi lăsați-i să își găsească propria poziție de somn. Riscul de SIDS la bebelușii de peste șase luni este extrem de scăzut, dar există totuși, așa că vă rugăm să continuați să practicați obiceiuri de somn sigure.

Asigurați-vă că fața și capul bebelușului dvs. rămân descoperite în timp ce acesta doarme. O modalitate bună de a vă asigura de acest lucru este să puneți picioarele bebelușului dvs. în partea de jos a pătuțului, astfel încât să nu poată aluneca pe sub lenjeria de pat. Înfășurați bine lenjeria de pat pentru ca aceasta să nu se poată desprinde. Nu puneți niciodată plăpumi, plapumi, plapume, perne, piei de miel sau perne de protecție în pătuț sau sub cearșaful care acoperă salteaua. Toate acestea sunt considerate a crește riscul de SMIS. Ați putea decide să folosiți un sac de dormit sigur pentru a ajuta la menținerea așternutului bebelușului dvs. la locul lui, dar acesta trebuie folosit împreună cu lenjeria de pat și nu ca o alternativă la aceasta. (Pentru a citi mai multe despre acest lucru, vă rog să citiți ghidul meu privind așternutul sigur) Dacă folosiți un sac de dormit sigur, asigurați-vă că are gât și găuri pentru brațe, cum ar fi cele pe care le recomand.

Să duceți un bebeluș într-un pat pentru adulți poate fi nesigur, deoarece bebelușul ar putea fi prins sub așternutul sau pernele pentru adulți. De asemenea, bebelușul ar putea fi prins între pat și perete, sau ar putea cădea din pat, sau un adult s-ar putea rostogoli peste bebeluș dacă doarme foarte adânc sau dacă a consumat droguri sau alcool.

Consiliere:

• Asigură-te că capul bebelușului tău rămâne descoperit în timpul somnului.
• Nu vă puneți bebelușul să doarmă pe un pat cu apă sau pe un beanbag.
• Jocul pe burtică este sigur și bun pentru bebeluși atunci când sunt treji și un adult este prezent, dar nu vă puneți niciodată bebelușul pe burtică pentru a dormi.
• Puneți-vă bebelușul pe spate pentru a dormi.
• Utilizați o saltea fermă, curată și bine ajustată. Care trece testul mâinii sigure. Așezați-vă mâna pe saltea și apăsați ferm. Dacă vă scoateți mâna și puteți vedea amprenta acesteia, atunci această saltea nu este sigură pentru ca bebelușul să doarmă pe ea.
• Încadrați bine lenjeria de pat a bebelușului dumneavoastră.

Locuri sigure pentru a dormi

Cușete

Care țară are propriile standarde pentru produse pentru copii și pătuțuri, așa că vă rugăm să vă interesați care sunt acestea în țara dvs. înainte de a cumpăra un pătuț. Toate pătuțurile noi și la mâna a doua vândute în Australia trebuie să respecte standardul australian/noua Zeelandă pentru pătuțuri (AS/NZ 2172) și vor purta o etichetă care să precizeze acest lucru. Dacă nu găsiți eticheta, nu riscați să cumpărați pătuțul.

Citiți sfaturile mele privind achiziționarea unui pătuț sigur.

Dacă folosiți în special un pătuț vechi sau la mâna a doua, verificați dacă există următoarele probleme:

• Părți șubrede sau rupte care fac pătuțul mai puțin stabil.
• Barele între care un copil mic sau un bebeluș ar putea rămâne prins (nu ar trebui să fie mai mici de 50 mm sau mai mari de 85 mm).
• Pumni, stâlpi de colț sau șuruburi expuse care s-ar putea agăța de hainele unui copil mic sau bebeluș, în special în jurul gâtului.
• Spațiu prea mare (mai mult de 25 mm) între saltea și marginea pătuțului.
• Legături care sunt prea joase și pot fi escaladate de către copiii mici și activi.
• Aparate ascuțite sau găuri în lemn care pot răni degetele curioase.
• Vopsea veche care ar putea conține plumb otrăvitor.

Bebelușii pot rămâne prinși într-un pătuț balansoar sau leagăn înclinat. Dacă aveți un leagăn de legănat sau un pătuț cu un știft de blocare, asigurați-vă că fixați bine știftul în poziție ori de câte ori vă lăsați copilul și verificați dacă leagănul nu se poate mișca în absența dumneavoastră.

Cușete de călătorie portabile

Acestea se numesc uneori portacots. Folosiți întotdeauna salteaua fermă care este furnizată împreună cu pătuțul și nu adăugați căptușeală suplimentară sub sau peste saltea, deoarece bebelușul poate rămâne prins cu fața în jos în golurile create între saltea și peretele pătuțului. De asemenea, dacă adăugați cearceafuri sau saltele din spumă, salteaua nu va trece testul de siguranță. De asemenea, vă rugăm să evitați saltelele gonflabile pentru pătuț, deoarece salteaua ar putea trece testul inițial, dar nu va trece testul mai târziu în timpul nopții. Există un standard separat care este utilizat pentru toate pătuțurile portabile și toate pătuțurile care îndeplinesc acest standard vor purta o etichetă care să ateste acest lucru.

Pericile din timpul somnului

Cele de mai jos sunt lucruri periculoase la care trebuie să fiți atenți și pe care trebuie să le evitați oriunde doarme copilul dumneavoastră cel mic sau bebelușul – atât în timpul nopții, cât și pentru orice somn sau siestă din timpul zilei. Verificați atât propria locuință, cât și orice alt loc în care copilul dumneavoastră este îngrijit, inclusiv grădinițele, centrele de îngrijire a copiilor și casele familiei și ale prietenilor.

Siguranța patului

Un pat pentru adulți nesupravegheat poate fi nesigur pentru bebeluși sau copii mici, deoarece aceștia ar putea fi prinși sub lenjerie de pat sau perne, ar putea fi prinși între perete și pat sau ar putea cădea. Riscul de accident este crescut dacă lăsați bebelușul sau copilul mic singur pe un pat pentru adulți sau pe un pat supraetajat.

Nu puneți niciodată bebelușul sau copilul mic într-un loc moale pentru a dormi, deoarece fața lui ar putea fi acoperită. Dacă adormiți cu bebelușul dumneavoastră în timp ce vă aflați pe o canapea sau pe o canapea, există un risc foarte mare de accident de somn. Bebelușii nu au nevoie de perne, perne sau tri-perne, deoarece acestea sunt prea moi și pot acoperi fața bebelușului. Nu vă așezați niciodată bebelușul sau copilul mic pe un pat cu apă sau pe un beanbag.

Corduri sau sfori care se agață

Păstrați pătuțul bebelușului dumneavoastră departe de orice corzi care atârnă de jaluzele, perdele sau aparate electrice, deoarece acestea s-ar putea prinde în jurul gâtului bebelușului dumneavoastră. De asemenea, va trebui să țineți mobilele atârnate departe de raza de acțiune a mânuțelor și gurițelor curioase ale bebelușului dumneavoastră.

Încălzitoare și aparate electrice

Țineți încălzitoarele sau orice aparate electrice la distanță mare de pătuț pentru a evita riscul de supraîncălzire, arsuri și electrocutare. Nu folosiți pături electrice, sticle cu apă caldă sau saci de grâu pentru bebeluși sau copii mici. Amintiți-vă că micuțul sau bebelușul dumneavoastră nu poate scăpa din pat sau pătuț pentru a se răcori și nu știe cum să scoată lenjeria de pat.

Un bebeluș căruia îi este prea cald sau prea frig prezintă un risc crescut de SMURD.

Întrebări frecvente

Este sigur să-mi pun bebelușul nou-născut pe spate pentru a dormi și ce se întâmplă dacă vomită?

Da, bebelușii nou-născuți sănătoși pot fi puși în siguranță pe spate pentru a dormi. Bebelușii sănătoși care dorm pe spate au mai puține șanse de a se sufoca cu voma decât bebelușii care dorm pe burtă. Unii bebeluși, cu afecțiuni medicale rare, ar putea fi nevoiți să doarmă pe o parte sau pe burtă. Dacă nu sunteți sigur cu privire la cel mai bun mod de a vă culca bebelușul, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu asistenta medicală.

Este sigur să-mi pun bebelușul nou-născut pe spate să doarmă?

Ce se întâmplă dacă vomită? Da, nou-născuții sănătoși pot fi puși în siguranță pe spate pentru a dormi. Bebelușii sănătoși care dorm pe spate au mai puține șanse de a se sufoca cu voma decât bebelușii care dorm pe burtă. Unii bebeluși cu afecțiuni medicale rare ar putea fi nevoiți să doarmă pe o parte sau pe burtică.

Pot fi puși bebelușii pe burtică pentru a se juca?

Da, joaca pe burtică este sigură și foarte bună pentru bebeluși atunci când sunt treji și este prezent un adult. Joaca pe burtică ajută la dezvoltarea mușchilor la nivelul brațelor, gâtului și spatelui și îi pregătește pe bebeluși pentru târâre.

Dormirea pe o parte este sigură?

Dormirea pe o parte poate crește riscul de SIDS, posibil pentru că un bebeluș mic se poate rostogoli pe burtică de pe o parte. Un bebeluș care doarme pe spate nu se poate rostogoli pe burtică până la vârsta de cinci sau șase luni, când cea mai mare parte a riscului de SIDS a trecut.

Alimentarea la sân ajută la protejarea bebelușului meu împotriva SIDS?

Da, o analiză din 2012 a 15 ani de cercetare a arătat că alăptarea bebelușului poate reduce la jumătate șansele ca un bebeluș să moară brusc și neașteptat. Organizația SIDS and Kids a adăugat „alăptează-ți bebelușul, dacă poți” la lista sa de modalități identificate pentru a dormi bebelușul în siguranță și a reduce riscul de SIDS.

Dacă îmi dorm bebelușul în aceeași cameră cu mine, se va reduce riscul de SIDS?

Rezultatele cercetărilor din Noua Zeelandă și din Regatul Unit indică faptul că dormitul bebelușului în aceeași cameră, dar nu în același pat, cu părinții în primele șase până la douăsprezece luni de viață poate fi protector. Se crede că acest lucru se datorează faptului că părinții pot vedea cu ușurință copilul și pot verifica dacă este în siguranță. Acest efect protector nu se transferă dacă un bebeluș doarme într-o cameră cu alți copii, probabil pentru că copiii nu știu dacă un bebeluș este în siguranță sau nu.

Este în regulă să adorm pe canapea cu bebelușul meu?

Câteva cercetări privind SIDS au arătat că un adult care doarme pe o canapea cu un bebeluș poate fi periculos, deoarece bebelușul poate rămâne accidental prins între perne sau între spătarul canapelei. Puneți bebelușul în propriul pat înainte de a adormi, dacă simțiți că vi se face somn.

Nu sunt sigură cu ce să-mi îmbrac bebelușul la culcare. Ce îmi sugerați?

Un ghid util este să îmbrăcați bebelușul așa cum v-ați îmbrăca pe dumneavoastră – să fie confortabil de cald, nu fierbinte. Dimpotrivă, unii părinți nu-și îmbracă suficient bebelușul, temându-se că i se va face prea cald. Bebelușii se răcoresc în principal prin cap, în special prin față, așa că asigurați-vă că fața și capul bebelușului rămân descoperite și va rămâne confortabil de cald.

Îndepărtați pălăriile sau bonetele bebelușului de îndată ce intrați în casă sau intrați într-o mașină, autobuz sau tren cald, chiar dacă asta înseamnă să vă treziți bebelușul. Bebelușii își reglează temperatura prin intermediul capului.

Cum ar trebui să ne culcăm bebelușul?

Cercetarea actuală sugerează că dacă bebelușului dumneavoastră îi este fie prea cald, fie prea frig, riscul de SIDS este crescut. Pentru a preveni acest lucru, am alcătuit pentru dumneavoastră un ghid al așternutului sigur. Faceți clic aici pentru a citi mai multe despre ghidul pentru așternut în siguranță.

Utilizarea păpușii reduce riscul de SMIS?

Câteva cercetări indică o scădere aparentă a incidenței SMIS în cazul utilizării păpușii, însă dovezile nu sunt copleșitoare și celelalte efecte ale utilizării păpușii depășesc acest fapt. Un motiv major pentru a nu folosi una este acela că bebelușii care sug suzetele tind să aibă un risc crescut de infecții ale urechii, care, la rândul lor, pot atrage după sine febră mare și utilizarea de antibiotice (ambele cu efecte secundare proprii).

Ce facem acum că bebelușul nostru a început să se rostogolească pe burtică?

Cele mai multe cazuri de SIDS apar atunci când bebelușii au mai puțin de șase luni și, în general, bebelușii care sunt așezați pe spate pentru a dormi nu se pot rostogoli pe burtică până la vârsta de cinci sau șase luni, când cea mai mare parte a riscului a trecut. Încercați să nu vă lăsați bebelușul să doarmă pe burtică înainte de vârsta de șase luni. Ați putea să vă puneți bebelușul într-un sac de dormit sigur pentru bebeluși, deoarece acestea întârzie rostogolirea bebelușilor și îi mențin mai cald. Cercetările mele arată că un bebeluș rece se va rostogoli pe burtică pentru a se încălzi, așa cum se explică în studiul de caz al lui Rylen. Faceți clic aici pentru a citi studiul de caz al lui Rylen.

Bebelușii mai mari care se pot întoarce și se pot mișca în jurul pătuțului ar trebui să fie puși pe spate pentru a dormi și lăsați să își găsească propria poziție de somn. Riscul de SIDS la bebelușii de peste șase luni este extrem de scăzut.

Amintiți-vă să reduceți riscul și în alte moduri: asigurați-vă că bebelușul se află pe o saltea fermă, bine ajustată și nu înfășurați bine pătura patului dacă bebelușul este pe burtă. Asigurați-vă că fața și capul îi rămân descoperite în timpul somnului și păstrați bebelușul nefumător. Asigurați-vă că are parte de timp supravegheat pe burtică atunci când este treaz pentru a-și întări mușchii din partea superioară a corpului.

Bunica mea spune că ar trebui să-i pun o pălărie bebelușului meu de cinci săptămâni pentru a-l face să doarmă mai bine. Ce părere aveți?

Am auzit acest lucru de câteva ori și cred că este o poveste de babă foarte periculoasă. Mai mult ca sigur că nu ar trebui să puneți o pălărie pe bebelușul dvs. pentru a-l ajuta să doarmă, deoarece acest lucru ar putea face ca bebelușul dvs. să se supraîncălzească și va crește riscul de SIDS. Dacă bebelușului dvs. îi este prea cald și are nevoie să se răcorească, el va trebui să poată pierde căldura prin cap. Puteți să-i puneți o căciulă bebelușului dvs. dacă sunteți în aer liber pe vreme rece, dar scoateți-o odată intrați înăuntru.

Tips:

• Niciodată să nu băgați un sac de dormit sub saltea, deoarece acest lucru va restricționa mișcarea micuțului dvs. și este periculos.
• Cele mai importante reguli pe care trebuie să le rețineți pentru a vă proteja micuțul de SIDS sunt să aveți o sarcină și un mediu total lipsit de fum pentru bebelușul dvs. și să așezați întotdeauna un bebeluș în poziția de somn sigură pe spate pentru a dormi.

Și nu uitați…
Subscrieți-vă la știrile și actualizările noastre regulate.
Vă doresc mult succes.

Cele mai bune salutări,
Tizzie Hall
Director

.