Până la sfârșitul primului trimestru este normal să începeți să vă simțiți puțin fără suflare. Acest lucru se datorează faptului că inima și plămânii dvs. trebuie să lucreze mult mai mult pentru a vă aproviziona corpul cu oxigen din cauza tuturor schimbărilor care au loc pentru a permite creșterea bebelușului.
Cantitatea de oxigen de care aveți nevoie în timpul sarcinii este cu aproximativ 20 la sută mai mare decât în mod normal; o parte din aceasta merge la placentă (vezi Ai 10 săptămâni mai exact) și la bebeluș, iar restul la celelalte organe ale dvs. Pentru a obține această cantitate crescută de oxigen, respirați mai repede și mai adânc, aproape hiperventilând, astfel încât vă simțiți cu respirația scurtă, mai ales atunci când faceți exerciții fizice.
Pe măsură ce sarcina continuă, este posibil să constatați că această lipsă de aer sau senzația că nu respirați foarte adânc continuă sau se agravează. Pe măsură ce bebelușul crește, uterul dvs. se va extinde în sus și celelalte organe abdominale se vor rearanja pentru a crea mai mult spațiu. Organele și uterul împing în sus împotriva diafragmei, astfel încât devine mai dificil să respiri adânc, astfel încât, pentru a obține tot oxigenul de care ai nevoie, trebuie apoi să respiri mult mai repede. Hormonul progesteron poate, de asemenea, să afecteze ritmul în care respirați.
Dacă aveți orice îngrijorare cu privire la lipsa de aer, nu ezitați să vorbiți cu medicul dumneavoastră.
.