Tensiune arterială 160/104

O tensiune arterială de 160/104 indică o Hipertensiune arterială de stadiul 2 (tensiune arterială ridicată și risc ridicat).

Vezi tabelul complet al tensiunii arteriale pentru a afla mai multe despre valorile tensiunii arteriale.

Ce înseamnă o tensiune arterială de 160/104?

Valorile cuprinse între 160/110 și 160/104 indică o Hipertensiune arterială de stadiul 2. Hipertensiunea arterială este definită ca fiind o tensiune arterială sistolică mai mare sau egală cu 140 și/sau o tensiune arterială diastolică mai mare sau egală cu 90. Cu alte cuvinte, forța tensiunii arteriale în arterele dvs. este mai mare decât în mod normal.

Ai fost deja diagnosticat cu hipertensiune arterială? Dacă da, o tensiune arterială în acest interval indică necesitatea de a vă ajusta medicamentele pentru tensiune arterială.

Legistrările tensiunii arteriale în acest interval vă expun la un risc mai mare de probleme care vă amenință viața, cum ar fi atacul de cord și accidentul vascular cerebral. Este important pentru sănătatea dumneavoastră să vă reduceți tensiunea arterială printr-o combinație de medicație și modificări ale stilului de viață.

Tensiunea arterială ridicată necontrolată poate duce la deteriorarea cronică a arterelor și a organelor. Netratată, aceasta poate duce la mărirea de volum a inimii, insuficiență cardiacă și afectarea rinichilor, ceea ce poate necesita dializă.

Din păcate, mulți nu au niciun simptom chiar și cu tensiune arterială foarte mare. Așadar, rămâne important să vă verificați tensiunea arterială în mod regulat.

Ce trebuie să faceți dacă tensiunea arterială este de 160/104

O tensiune arterială de 160/104 reprezintă un motiv de îngrijorare. Primul pas este să faceți o altă citire pentru a vă confirma tensiunea arterială.

Ca o paranteză, monitoarele de tensiune arterială de acasă sunt uimitor de accesibile și sunt o modalitate excelentă de a vă supraveghea tensiunea arterială. Deci, investiți în sănătatea dvs. și verificați cele mai bine cotate monitoare de tensiune arterială de pe Amazon astăzi.

Ar putea fi bine să vă calmați înainte de a obține o altă citire a tensiunii arteriale. Întindeți-vă și odihniți-vă timp de câteva minute.

Apelează medicul dacă mai multe citiri sunt la sau peste 160/104 fără simptome. O citire a tensiunii arteriale de 160/104 cuplată cu simptome precum dureri de cap, greață, vedere încețoșată, dureri în piept și dificultăți de respirație indică o urgență hipertensivă.

Aceasta este o problemă care poate pune în pericol viața și trebuie să sunați imediat la 911.

După ce ați fost evaluat de către un profesionist din domeniul medical, există o serie de modalități prin care puteți aborda o tensiune arterială de 160/104.

Medicamente cu tensiune arterială de 160/104

Medicamentele pot avea un impact mare asupra tensiunii arteriale. Există o varietate de tipuri diferite de medicamente pentru tensiunea arterială disponibile. Urmează o scurtă listă a fiecărui tip de medicament și ceea ce fac pentru a reduce tensiunea arterială.

• Diuretice
  Ajută la eliberarea organismului de sodiu (sare), ceea ce ajută la controlul tensiunii arteriale.
• Beta-blocante
  Ajută la reducerea ritmului cardiac, ceea ce ajută la scăderea tensiunii arteriale.
• Inhibitori ACE
  ACE înseamnă Angiotensin-Converting Enzyme. Ajută organismul să producă mai puțină angiotensină, ceea ce ajută vasele de sânge să se relaxeze și scade tensiunea arterială.
• Blocanți ai receptorilor de angiotensină II
  Ajută la blocarea substanței chimice care determină îngustarea vaselor de sânge, ceea ce ajută vasele de sânge să rămână deschise și scade tensiunea arterială.
• Blocanți ai canalelor de calciu
  Ajută la scăderea tensiunii arteriale prin împiedicarea pătrunderii calciului în celulele musculare netede, ceea ce poate determina o contracție mai puternică a inimii și îngustarea vaselor de sânge.
• Alfa-blocante
  Ajută la relaxarea anumitor mușchi, ceea ce menține vasele de sânge deschise și scade tensiunea arterială.
• Agoniști ai receptorilor alfa-2
  Ajută la scăderea tensiunii arteriale prin inhibarea activității simpatice.
• Agoniști centrali
  Utilizând o cale nervoasă diferită de cea a blocantelor Alfa și Beta, agoniștii centrali ajută la relaxarea vaselor de sânge, ceea ce scade tensiunea arterială.
• Vasodilatatoare
  Ajută la dilatarea (sau deschiderea) vaselor de sânge, ceea ce scade tensiunea arterială.

În plus, întrebați medicul dumneavoastră dacă orice medicament ar putea să vă agraveze tensiunea arterială. De obicei, acestea includ medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul, naproxenul și aspirina, precum și unele tipuri de medicamente antidepresive.

Să discutați cu medicul dumneavoastră despre schimbarea sau ajustarea dozelor de medicamente pentru a ajuta la scăderea valorilor tensiunii arteriale.

Modificări ale stilului de viață în cazul unei tensiuni arteriale de 160/104

Medicamentele pot face multe pentru a reduce tensiunea arterială ridicată, dar modificările stilului de viață rămân o primă linie de apărare.

Primul pas este să vă monitorizați tensiunea arterială în mod constant. Achiziționați un monitor de tensiune arterială acasă care folosește o manșetă pentru braț și verificați-vă tensiunea arterială la fiecare câteva zile. Păstrați o evidență a valorilor tensiunii arteriale și împărtășiți-o cu medicul dumneavoastră la următoarea vizită.

Chiar dacă vă verificați tensiunea arterială în mod regulat sau nu, de obicei sunt recomandate modificări ale stilului de viață. Modificările stilului de viață pentru cei cu o tensiune arterială de 160/104 includ următoarele:

• Încetați să mai fumați
• Pierdeți în greutate
• Creșteți exercițiile fizice
• Diminuați consumul de sare
• Reduceți consumul de cofeină
• Limitați alcoolul
• Limitați stresul

Revizuiți-vă planul medical cu un medic înainte de a urmări modificări ale stilului de viață, deoarece fiecare pacient poate avea condiții medicale specifice care fac ca anumite activități să fie periculoase. De exemplu, nivelul dumneavoastră de exerciții fizice ar putea fi limitat de o afecțiune cardiacă.

.