Ce este?
Tensiunea arterială are două componente:
- Presiunea sistolică este cifra de sus. Reprezintă presiunea pe care inima o generează atunci când bate pentru a pompa sânge către restul corpului.
- Presiunea diastolică este numărul de jos. Se referă la presiunea din vasele de sânge între bătăile inimii.
Presiunea sângelui se măsoară în milimetri de mercur (mmHg). Astfel, tensiunea arterială ar fi exprimată, de exemplu, ca 120/80 mmHg.
Tensiunea arterială ridicată este diagnosticată atunci când unul sau ambele numere sunt prea mari. Tensiunea arterială ridicată se mai numește și hipertensiune arterială.
Presiunea arterială este clasificată după cum urmează:
Normal: Mai puțin de 120/80 mmHg
Prehipertensiune arterială: 120/80 până la 139/89 mmHg
Hipertensiune arterială în stadiul 1: 140/90 până la 159/99 mmHg
Hipertensiune arterială în stadiul 2: 160/100 mmHg și peste
De obicei, presiunea sistolică crește pe măsură ce îmbătrânim. Cu toate acestea, după vârsta de 60 de ani, presiunea diastolică începe, de obicei, să scadă.
Prehipertensiunea arterială nu este o boală – încă. Dar înseamnă că aveți un risc crescut de a dezvolta hipertensiune arterială.
Deși tensiunea arterială ridicată poate provoca simptome precum dureri de cap și bătăi puternice ale inimii, deseori nu provoacă niciun simptom.
Atunci de ce să vă faceți griji cu privire la tensiunea arterială ridicată? Pentru că, chiar și atunci când tensiunea arterială ridicată nu provoacă niciun simptom, aceasta poate deteriora în mod silențios multe organe, inclusiv:
- Creierul
- Ochii
- Inima
- Ringii
- Arterele din tot corpul
Este posibil să nu recunoașteți daunele pe care hipertensiunea silențioasă le-a provocat organismului dumneavoastră până când nu sunteți lovit brusc de o boală majoră. De exemplu, hipertensiunea vă crește riscul de atac de cord, accident vascular cerebral și insuficiență renală.
Simptome
De obicei, hipertensiunea arterială nu provoacă direct simptome. Când tensiunea arterială este foarte ridicată, poate provoca:
- Dureri de cap
- Vârtej
- Fatiga
- Târâituri în urechi
Diagnostic
Diagnosticul hipertensiunii arteriale depinde de citirile tensiunii arteriale. Prin urmare, este esențial ca tensiunea arterială să fie măsurată cu atenție.
Pentru a obține o măsurare precisă a tensiunii arteriale:
- Evitați următoarele timp de cel puțin o oră înainte de a vi se lua tensiunea arterială:Exerciții fizice intenseFumatMâncareBăutură cu cofeină
- Esteți așezat timp de cel puțin cinci minute înainte de efectuarea citirii.
- Nu vorbiți în timp ce vi se măsoară tensiunea arterială.
- Două citiri trebuie să fie înregistrate și să se calculeze media.
Dacă tensiunea arterială este ridicată, medicul dumneavoastră ar trebui să vă examineze ochii, inima și sistemul nervos, pentru a căuta dovezi de leziuni cauzate de hipertensiune.
Dacă nu există astfel de dovezi, ar trebui să reveniți pentru încă cel puțin două măsurători ale tensiunii arteriale. Numai atunci medicul ar trebui să vă pună diagnosticul de hipertensiune arterială. Acest lucru se datorează faptului că o singură citire ridicată se poate întâmpla oricui.
După ce sunteți diagnosticat cu hipertensiune arterială, alte teste vor verifica dacă există leziuni ale organelor. Aceste teste pot include:
- Teste de sânge pentru a verifica funcția renală
- O electrocardiogramă (EKG) pentru a căuta:Îngroșarea mușchiului cardiacReducerea fluxului sanguin către inimă Ritmuri neregulate ale inimii
Prevenție
Pentru a preveni hipertensiunea arterială:
- Faceți exerciții aerobice regulate
- Limitați consumul de sare și de băuturi alcoolice
- Consumați o dietă bogată în fructe și legume și săracă în grăsimi saturate
- Evitați fumatul
- Mențineți o greutate corporală dezirabilă
Hipertensiunea arterială vă crește riscul de atac de cord și de accident vascular cerebral. Așadar, este important să vă modificați factorii de risc pentru boala coronariană. În plus față de acțiunile de mai sus, ar trebui să:
- Să renunțați la fumat
- Reduceți nivelul ridicat al colesterolului LDL (rău)
Puteți fi capabil să vă vindecați hipertensiunea doar cu modificări ale stilului de viață.
Tratament
Câteodată modificările stilului de viață nu pot controla în mod adecvat hipertensiunea arterială. Dacă acesta este cazul, va fi nevoie de medicamente.
Medicamentele antihipertensive includ:
- Diuretice
- Beta-blocante
- Inhibitori ai ACE
- Blocante ale receptorilor de angiotensină
- Blocante ale canalelor de calciu
- Alpha-blocante
Persoanele cu diabet, boli renale sau probleme cardiace prezintă un risc mai mare de complicații ale hipertensiunii. Ca urmare, acestea sunt, de obicei, tratate mai agresiv cu medicamente.
Când să apelați la un profesionist
Adulții ar trebui să își măsoare tensiunea arterială cel puțin o dată la câțiva ani.
Dacă tensiunea arterială este mai mare de 120/80 mmHg, programați întâlniri regulate cu medicul dumneavoastră. Faceți să vă fie monitorizată tensiunea arterială mai regulat. Și primiți sfaturi despre modificarea stilului de viață pentru a preveni probleme viitoare.
Prognostic
Prognosticul pentru hipertensiune arterială depinde de:
- De cât timp o aveți
- Cât de severă este
- Dacă aveți alte afecțiuni (cum ar fi diabetul) care cresc riscul de complicații
Hipertensiunea arterială poate duce la un prognostic prost chiar dacă nu aveți simptome.
Când hipertensiunea arterială este tratată în mod adecvat, prognosticul este mult mai bun. Atât modificările stilului de viață, cât și medicamentele vă pot controla tensiunea arterială.
Informații suplimentare
American Heart Association (AHA)7272 Greenville Ave.
Dallas, TX 75231
Dallas, TX 75231
Toll-Free: (800) 242-8721
http://www.americanheart.org/
National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI)P.O. Box 30105
Bethesda, MD 20824-0105
Telefon: (301) 592-8573
TTY: (240) 629-3255
Fax: (301) 592-8563
http://www.nhlbi.nih.gov/
.